2017年01月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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やる気を高めて幸せになる30の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
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勇気が出る15の言葉

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人生が楽しくなる15の法則

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人生が面白くなる25の言葉

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やる気を高めて幸せになる30の方法

 
 
213.png
 
 
 
 
【 やる気を高めて幸せになる30の方法 】
 
 
(1)
 
やる気を出すとは
「気分を高める」ということ
 
 
 
(2)
 
スピードを出せばやる気も出る
 
 
 
(3)
 
やる気を持続させる燃料は「達成感」
 
 
 
(4)
 
他人のために一生懸命になると
「やる気」が出る!
 
 
 
(5)
 
崖に立たされた危機的状況が
「やる気」をかき立てる。
 
 
 
(6)
 
やる気は空気感染する
 
 
 
(7)
 
やめられない止まらない
行動すればやる気が出る
 
 
 
(8)
 
自主的に行っていることには
すでにやる気がくっついている
 
 
 
(9)
 
言われる前に行動すると
やる気が自然と出る
 
 
 
(10)
 
好きなことをすると「やる気」が出る
好きなことをすると幸せになれる
 
 
 
(11)
 
「負けたくない」という意識が
 やる気に変換される
 
 
 
(12)
 
結果を目に見える形にすると
「やる気」が出る
 
 
 
(13)
 
睡眠不足は、やる気不足
 
 
 
(14)
 
やる気はあるのに出ない
 
 
 
(15)
 
やる気を詰まらせている
障害物を取り除くだけでいい
 
 
 
(16)
 
夢のない若者が増えているのは
夢を持った大人が少なく
なってきているから
 
 
 
(17)
 
憧れを持つと「やる気」が出る
 
 
 
(18)
 
実際の成功体験ほど
やる気の出ることはない
 
 
 
(19)
 
集中力はやる気力
 
 
 
(20)
 
やる気は生もの
 
 
 
(21)
 
見られると、やる気が出る
 
 
 
(22)
 
やる気の出る音楽を聴くと
「やる気」が出る
 
 
 
(23)
 
後悔することで「やる気」が出る
 
 
 
(24)
 
できないことはやらなくていい
できることだけやればいい
 
 
 
(25)
 
異性を原動力にすると
「やる気」が出る
 
 
 
(26)
 
「やる気」は出そうとする
から出なくなる
 
 
 
(27)
 
やる気が出ないときは
やる気がなくてもできる
ことから始める
 
 
 
(28)
 
やる気を出すためには笑うことが大切
 
 
 
(29)
 
嫌いなことには、やる気は出ない
 
 
 
(30)
 
好きなことだから、やる気が出る
 
 
 
(31)
 
一気にやることで、やる気が出る
 
 
 
(32)
 
応援されると、やる気が出る
 
 
 
出典:やる気を出す30の方法
 
「HappyLifeStyle」
http://happylifestyle.com/
 
 
 
今回みなさまにご紹介させて頂いた言葉は、「HappyLifeStyle」さんとから転載させて頂きました。非常に学びとなる言葉が音声ファイルやPDFで沢山紹介されています。
 
 
やる気=モチベーションとするのであれば、やはり自分でなんとかしなければいけないといった考えにとらわれ過ぎていたため、やる気という言葉が苦手でした。
 
 
仕事のパフォーマンスを高めるためのセミナーを以前受けたことがあるのですが、講師の方の説明が、あまりにも抽象的すぎて、途中で帰ってきたことがあります。
 
 
そうした中で、こんかいのまとめは、凄く簡潔にまとめられているので、分かりやすいですし、特に気に入っているのは、(23)「後悔することでやる気が出る」です。
 
 
一見すると相反していますが、後悔したくないという思いがやる気に火をつけることが、これまで何度もありましたし、後悔してきたことをプラスに受け止められます。
 
 

勇気が出る15の言葉

 
 
114.png
 
 
 
 
【 勇気が出る15の言葉 】
 
 
「その1」
 
望む現実を創るとは
 
望む「自分」を創ること
 
 
 
 
「その2」
 
すべての壁は 
 
自分の内にある
 
 
 
 
「その3」
 
できるかできないかではなく
 
やるかやらないか
 
 
 
 
「その4」
 
やる人は「時間」を作り
 
やらない人は「理屈」を作る
 
 
 
 
「その5」
 
他人の期待ではなく
 
自分の期待に応えられる
 
自分になる
 
 
 
 
「その6」
 
自分の苦しんだ経験が
 
他人の役に立つ
 
 
 
 
「その7」
 
最大のピンチは
 
最大のチャンス!
 
 
 
 
「その8」
 
大変とは大きく変わること
 
 
 
 
「その9」
 
うまくやるより 本気でやる
 
 
 
 
「その10」
 
楽な日々は過ぎ去る
 
充実した日々は積み重る
 
 
 
 
「その11」
 
何をするのかよりも
 
なぜするのか
 
 
 
 
「その12」
 
大切なものほど身近にある
 
 
 
 
「その13」
 
いつかやるではなく
 
「今」できることからやる
 
 
 
 
「その14」
 
答えはすべて自分の中にある
 
 
 
 
「その15」
 
すべてはうまくいっている
 
 
 
 
【参照本】
 
自分を壊す勇気~現状から一歩踏み出したいあなたの背中を押す本~
 
 
 
今回のまとめは勇気が出る言葉ということですが、どれも迷っているときに背中を押してくれる素晴らしい言葉ばかりです。個人的には「その7」最大のピンチは最大のチャンスが一番心に響きました。
 
 
最近は色々仕事で面倒なことが続いたので、何かと落ち込むことが多かったのですが、このまとめによって少しだけ心が救われました。やはりどんな時でも心のもち方が何より大切ですね。
 
 
たしかに自分のこれまでの人生を振り返ってみると、ピンチを乗り越えることによって、あらたな人生の目標や目的が明確になることが多かったと思います。
 
 
人生の目標や目的を探そうとすると逆に見つかりません。見つかるのは逆境を乗り越えた後なんです。そのためにも一度自分を苦しめる凝り固まった考えを壊す必要があります。
 
 
上で紹介した本は、誰もが羨む経歴(イェール大卒、三井物産勤務)を歩んでこられた落語家の立川志の春さんが、全てを捨てて子どものころから憧れの世界である落語界に飛び込んで「好きなこと、やりたいことを仕事にする」厳しい現実と向き合って葛藤しながら成長する姿が描かれています。
 
 
今は辛いかもしれない、けれど時間とともに問題を解決しながら、人は運命を切り開いていくんですね。どうすれば良いか迷ったときに力をくれる本です。
 
 

人生が楽しくなる15の法則

 
 
262.png
 
 
 
 
【 人生が楽しくなる15の法則 】
 
 
(1)忙しいとは「 心を亡くす 」と書く
   時間がないから忙しいのではなく
   心に余裕がないから忙しいのである
 
 
 
(2)シンプルに生きるには
 
   「 執着を捨てる 」
 
   「 思い込みを捨てる」
 
   「 持ち物を減らす 」
 
 
 
(3)掃除=自分自身の心を磨く
 
   清々しい心にする
 
 
 
(4)心と体はダイレクト
   につながっている
 
 
   心が研ぎ澄まされれば
   その清々しさは体にも表れる
 
 
 
(5)今日できることは今日やる!!
 
 
   明日にのばさない
 
 
 
(6)「 不安 」は
   実体のないものである
 
 
   起こっていないことで
   悩む必要はない
 
 
   「 今起こっている 」
   ことだけを考えればいい
 
 
 
(7)何かを始めたり
   終わるのは簡単である
 
 
   ただ「続けていく」こと
   だけが難しいのである
 
 
   毎日の同じことの
   くり返しのなかにこそ
   「 学び 」がある
 
 
 
(8)「 迷ったら 」
   シンプルに考える
 
 
 
(9)心を強くする方法のひとつが
   「 掃除 」である
 
 
   「 体 」で知る苦労は
   より人の心を強くしてくれる
 
 
 
(10)忙しいときほど
   頭を空っぽにする時間をもつ
 
 
 
(11)豊かな関係を生むために
   相手の「 長所 」に目を向ける
 
 
 
(12)「 とらわれない 」
 
   「 かたよらない 」
 
   「 こだわらない 」
 
 
   あえて嫌われる必要はなく
   あえて好かれなくても
   かまわない...
 
 
   そんな気持ちをもつ
 
 
 
(13)事実を事実として受けとめる
 
   「 あるがまま 」を見る
 
   「 あるがまま 」に受けとめる
 
 
 
(14)人間は 頑張れば頑張るほど
   不安になってしまう
 
 
   今までなんとか
   やってきたことを思い出し
 
 
   日頃から「 自分を信じる癖 」を
 
   つけておくことが大事である
 
 
 
(15)物事がうまくいかないときは
   何かを「 得る 」よりも
   まず「 手放す 」ことが先である
 
 
 
 
【出典】
 
禅、シンプル生活のすすめ
 
 
 
今回ご紹介させていただいた投稿は、曹洞宗徳雄山建功寺住職で庭園デザイナーとしても活躍されている枡野俊明さんの著書から一部抜粋させていただきました。


上手くいかないことが多い理由として、一つのことに集中できない点があげられます。


あれもこれもと手を出して、全てのことが中途半端であると、嫌になりますよね。せっかく始めたのに、途中であきらめてしまうことになりかねません。


そうした場合、まず「何を手放さなければならないのか?」、考え、可能な範囲内で必要のないものを手放してあげると、ある程度心に余裕が生まれます。


心に余裕があれば、不安に思うことも少なくなりますので、もっと自分のやりたいことに自分の大切な時間を費やすことができるので、人生がどんどん楽しくなってきます。
 
 
 
【動画】
 
「寂しさや不安を癒す 人生のくすり箱」
 

 
 

人生が面白くなる25の言葉

 
 
58.png
 
 
 
 
【 人生が面白くなる25の言葉 】
 
 
(1)あなたが今していることが、
   チャンスそのもの。
 
 
(2)今やるべきことを紙に書くだけで、
   もっとやりやすくなる。
 
 
(3)希望を持つのに、資格はいらない。
 
 
(4)あなたが避けていることに、
   人生を変えるチャンスがある。
 
 
(5)涙を流すほど、
   魅力のある目つきになる。
 
 
(6)あなたが止まっても、
    世の中は回るだろう。
   
   だから、そんなに
    焦らなくてもいい。
 
 
(7)欲しい物を諦めたとき、
   欲しい物を手に入れたときと
   同じくらい、すがすがしくなれる。
 
 
(8)困難を乗り越えるコツは、
   頑張るより楽しむこと。
 
 
(9)勝負服には、
   未来を変える力がある。
 
 
(10)人生は迷路のようなもの。
   迷うから面白い。
 
 
(11)結果が出るのをわざと
   遅らせるほうが、うまくいく。
 
 
(12)初回に失敗するほうが、
   実は縁起がいい。
 
 
(13)人のために行動すると、
   恐怖が半減する。
 
 
(14)大きな戦いは、
   レベルアップの前触れ。
 
 
(15)失敗すれば、一刻も早く人に話す。
   話した瞬間、心が軽くなる。
 
 
(16)どうしてもできないことは、
   諦めるのが正解。
 
 
(17)限界を知らないと、
   適度も分からない。
 
 
(18)遺伝子レベルで見れば、
   どの人も、ほぼ同じ。
   (だから気にしない)
 
 
(19)「人生には矛盾がある」
    と思うほうが、気楽に生きられる。
 
 
(20)自分の年齢を忘れるとき、
   行動力と発想力が倍増する。
 
 
(21)「逃げる人はかっこ悪い」
    と思うのは、誤解。
 
 
(22)疑うより信じるほうが、
   人生は明るい。
 
 
(23)普通でない人生だから、
   堂々とする。
 
 
(24)情報の価値を決めるのは、
   世間ではなく、自分。
 
 
(25)人生とはゲームである。
 
   傍観しているだけでは、
   何も変わらない。
 
 
 
【出典】 HappyLifeStyle
 
人生の素晴らしさに気づく30の言葉
 
 
 
【参照】
 
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
 
 
 
今回みなさまとシェアさせていただくのは「HappyLifeStyle」さんというサイトから転載させていただきました。非常に学びとなる言葉が沢山紹介されています。
 
 
上述した25個ある項目は、何度も読み返すことによって、これまでの人生を振り返り、失敗やマイナスと思ったことが実は幸運につながっていたことに気づかせてくれます。
 
 
考えることは素晴らしいことですが、考え過ぎると不安なことしか考えなくなってしまいます。そして、不安は別な不安を呼ぶだけですから、そうならないためにも、こうした考え方が大切ですね。
 
 
 
【動画】AliciaNumenさん
 
人生で迷ったら思い出して欲しい言葉
 

 
 
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