2018年08月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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周囲に惑わされず、自分の心に従いなさい!心がキレイになるブッダの言葉

前向きになれる言葉と感動するお話
                                                               【 心がキレイになる!ブッダの言…

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なんとかなる...失敗に対する不安や悩みとの付き合い方

名言・格言
                                                               『なんとかなる...』  実際には…

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真に称賛できる人物とは、逆境に直面したときに、自分の生き方を貫ける人間なのだ!ベートーヴェンの名言

前向きになれる言葉と感動するお話
   【運命を超えたベートーヴェンの名言】  (1) 苦悩を突き抜ければ、歓喜に至る。  (2) 希望よ、お前は心を鉄に鍛える  (3) 身体がどんなに弱って…

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頑張りすぎない!あなたは、あなたであればいい!怒りの感情をコントロールする24の方法!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 心をコントロールして幸せになる言葉 】  (1) 人生の答えは、探すのではなく、作っていくもの。 「自分が人生の答えを作る」という意識で、生きていく。 …

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あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる!フロイトの名言

前向きになれる言葉と感動するお話
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幸せは自分の心が決める!今ある幸せに感謝!幸せに気づける7つの習慣

名言・格言
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必要なことはただ一つ、自分はできると信じること!プラス思考で楽しく生きる24の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
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前を向いて、そこから逃げなければ、信用を、新しい経験値や人脈を得られる!高橋がなりの名言

前向きになれる言葉と感動するお話
  (1) 耐えることが大切なんだ。 だけど、その状況に慣れてしまって妥協してはいけないんだ。 耐えながら、しかも努力していれば、必ず自分に追い風が吹いてくれ…

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心の傷の妙薬...時が心の痛みを癒す

名言・格言
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たいていの不安は、取り越し苦労に過ぎない!ストレスが軽くなる24の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
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周囲に惑わされず、自分の心に従いなさい!心がキレイになるブッダの言葉


19720180801keihatu.png                                                              
 
【 心がキレイになる!ブッダの言葉 】
 
 
(1)
 
善をなすのを
急ぎなさい。
 
善をなすのに
のろのろしていたら、
心は悪を楽しむ
ようになります。
 
 
(2)
 
過去は追ってはならない、
未来は待ってはならない。
 
ただ現在の一瞬だけを、
強く生きねばならない。
 
 
(3)
 
最大の名誉は
決して倒れない
事ではない。
 
倒れるたびに
起き上がる
事である。
 
 
(4)
 
愚かな人は常に
名誉と利益とに苦しむ。
 
上席を得たい
権利を得たい
利益を得たいと
常にこの欲のために苦しむ。
 
 
(5)
 
みずから自分を励ませ
 
 
(6)
 
沈黙しても批判され、
多く語っても批判され、
少し語っても批判される。
この世に批判されない者はない。
 
 
(7)
 
苦悩を乗り越えるための
聖なる道は8つの部分
からできている。
 
正しいものの見方、
 
正しい決意
 
正しい言葉
 
正しい行為
 
正しい生活
 
正しい努力
 
正しい思念
 
正しい瞑想である。
 
 
(8)
 
生まれを問うな、
行為を問え。
 
 
(9)
 
堅い岩が風に
揺るがないように、
賢い人はそしられても
ほめられても心を動かさない。
 
 
(10)
 
周囲に惑わされず、
自分の心に従いなさい
 

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なんとかなる...失敗に対する不安や悩みとの付き合い方


image18.png                                                              
 
『なんとかなる...』
 
 
実際にはどうにかなることでも
「 もう駄目だ... 」と思えば
その瞬間から本当に駄目になります
 
 
乗り越えるべきなのは
困難そのものではなく
困難に直面してくじけそうになる
自分自身なのです
 
 
そんなときは
『なんとかなる...』と、
つぶやいてみてください。
 
 
不安と緊張で凝り固まった
心と体がゆるみ
なんとかなるような
気がしてきますから。
 
 
− 作者不詳 −
 
 

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真に称賛できる人物とは、逆境に直面したときに、自分の生き方を貫ける人間なのだ!ベートーヴェンの名言

 
19420180801keihatu.png
 
 
【運命を超えたベートーヴェンの名言】
 
 
(1)
 
苦悩を突き抜ければ、
歓喜に至る。
 
 
(2)
 
希望よ、お前は心を鉄に鍛える
 
 
(3)
 
身体がどんなに
弱っていようとも、
精神で打ち克ってみせよう
 
 
(4)
 
神がもし、
世界でもっとも不幸な人生を
私に用意していたとしても、
私は運命に立ち向かう。
 
 
(5)
 
苦難の時に動揺しないこと。
 
これが真に賞賛すべき
卓越した人物の証拠である
 
 
(6)
 
神に頼るとはなんたることだ。
自らの力で自らを助けたまえ
 
 
(7)
 
こんな私が無から
曲を作り得ること自体が、
神の存在する証拠なのだ
 
 
(8)
 
困難な何事かを
克服するたびごとに、
私はいつも幸福を感じます。
 
 
(9)
 
人間はまじめに生きている限り、
必ず不幸や苦しみが
降りかかってくるものである。
 
しかし、それを自分の
運命として受け止め、
辛抱強く我慢し、
さらに積極的に力強く
その運命と戦えば、
いつかは必ず勝利するものである。
 
 
(10)
 
君の愛は、
私を最も幸せな男にするのと
同時に最も不幸な男にもする
 

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頑張りすぎない!あなたは、あなたであればいい!怒りの感情をコントロールする24の方法!


19120180801keihatu.png
 
 
【 心をコントロールして幸せになる言葉 】
 
 
(1)
 
人生の答えは、探すのではなく、
作っていくもの。
 
「自分が人生の答えを作る」
という意識で、生きていく。
 
 
(2)
 
期待と不安は、
交互にやってくる。
 
リズムと思えばいい。
 
交互にやってくる
期待と不安を、大切にする。
 
 
(3)
 
やる気は「出そう」
と思うと、出なくなる。
 
「出なくていい」
 と思うと、出始める。
 
 
(4)
 
「頑張ろう」という気持ちが、
 空回りしていないか。
 
達成感のある疲れを
感じるように、頑張る。
 
 
(5)
 
いらいらは、
暴力や破壊にぶつける
のではない。
 
社会的に価値のある
行動にぶつける。
 
 
(6)
 
人間は現実に悩むのではない。
妄想によって悩むのだ。
 
 
(7)
 
恥ずかしさを
感じるあなたは、
素晴らしくなる可能性
を秘めている。
 
恥ずかしさを感じる感性を、
大切にする。
 
 
(8)
 
落ち込んでいるときは、
落ち込んでもできることを
すればいい。
 
 
(9)
 
心の扉には
鍵がかかっている。
 
扉を開ける
合言葉は「できる」。
 
「できる」という合言葉で、
心の扉を開く。
 
 
(10)
 
泣けるのなら大丈夫。
 
心はまだ死んでいないから。
 
たくさん泣くことで、
ストレスを吐き出す。
 

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あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる!フロイトの名言


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(1)
 
自ら進んで求めた
孤独や他者からの分離は、
人間関係から生ずる苦悩に対して
もっとも手近な防衛となるものである。
 
 
(2)
 
ほとんどの人間は
実のところ自由など求めていない。
 
なぜなら自由には
責任が伴うからである。
 
みんな責任を負うことを
恐れているのだ。
 
 
(3)
 
夢の解釈は、
無意識の活動を
熟知する王道である。
 
 
(4)
 
夢は現実の投影であり、
現実は夢の投影である。
 
 
(5)
 
愛情をケチってはいけない。
 
元手は使うことによって
取りもどせるものだ。
 
 
(6)
 
人生は個人にとっても
人類にとっても、
等しく耐えがたいものである。
 
 
(7)
 
生きる意味や
価値を考え始めると、
我々は、気がおかしく
なってしまう。
 
生きる意味など、
存在しないのだから
 
 
(8)
 
「否定と出会う」ことが
出発点である
 
 
(9)
 
愛されていると
確信している人間は
どれほど大胆になれることか
 
 
(10)
 
大人になるということは、
あいまいさを受け入れる
能力をもつということ
 

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幸せは自分の心が決める!今ある幸せに感謝!幸せに気づける7つの習慣


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【 幸せは自分の心が決める 】
 
 
あなたを幸せにしてくれるのは
誰か他の人ではありません
 
 
お金や特別なことでもありません
 
 
あなたを幸せにするのは
あなた自身です
 
 
あなたの考え方や
感じ方や生き方です
 
 
不幸やいら立ちも同じことです
 
 
全てあなたの心のありようです
 
 
− 葉祥明さん −
 
 
 
 
幸せを手に入れるんじゃない。

幸せを感じることのできる
心を手に入れるんじゃ。
 
 
− 甲本ヒロトさん −
 
 
 
 
人間は自分が幸福であるということを
知らないから不幸なのである
 
 
− ドストエフスキー −
 
 
 
 
全てはうまくいっている!
 
すべってもうまくいっている!
 
 
− 越智啓子さん −
 
 
 
 
たいせつなのは、
どれだけたくんのことや
偉大なことをしたかではなく、
どれだけ心をこめたかです。
 
 
− マザーテレサ −
 
 
 
画像:相田みつをさんの名言
 

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必要なことはただ一つ、自分はできると信じること!プラス思考で楽しく生きる24の方法


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【プラス思考で楽しく生きる24の方法】
 
 
(1)
 
楽しいことをしなくても
楽しいことを考えているだけで
次第に明るい気分になる
 
 
(2)
 
いつも元気な人と一緒にいよう
 
 
(3)
 
人の集まっているところには、
元気も集まっている
 
 
(4)
 
「やることリスト」
でテンションを上げよう
 
精神的に身軽になると、元気になる
 
 
(5)
 
人間は「人(ひと)」の「間(あいだ)」
にいないと「元気」になれない
 
 
(6)
 
人生はすべて
本番ばかりで成り立っている
 
 
(7)
 
短い言葉のほうが
心によく突き刺さる
 
 
(8)
 
「多すぎる」や「長すぎる」には要注意
 
 
(9)
 
インプットをしすぎていませんか
 
 
(10)
 
「スピード」を意識すると気分が上がる
 
 
(11)
 
隠し事は、できるだけ少なくする
 
 
(12)
 
元気がなくても体を動かしていると
元気になってくる
 

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前を向いて、そこから逃げなければ、信用を、新しい経験値や人脈を得られる!高橋がなりの名言


18320180801keihatu.png
 
 
(1)
 
耐えることが大切なんだ。
 
だけど、その状況に慣れてしまって
妥協してはいけないんだ。
 
耐えながら、しかも努力していれば、
必ず自分に追い風が吹いてくれるから。
 
 
(2)
 
人生って、悪い時の
過ごし方で差がつくんです。
 
いい時は誰でもやることは
同じですから。
 
 
(3)
 
負けを認めるところから、
成長はスタートする
 
 
(4)
 
常識を身につけ、常識を疑え
 
 
(5)
 
僕は、酒飲みで優秀な人間を
見たことがありません
 
 
(6)
 
勝負する前から
負けることを考えるなよ。
 
人生は野球と違って
9回で終わらないんだよ。
 
100対0で負けたって
「まだまだゲームはこれから」
って言って、100回まででも
200回まででも
試合を続けられる。
 
勝つまで
やめなければいいんだから、
挑戦し続けろ。
 
そんな姿勢があれば、
誰でも必ずいつか成功できる。
 
失敗したまま終わるやつは、
きっとどこかで
諦めてしまったんだ
 
 
(7)
 
そもそも「¥マネーの虎」では、
自分が儲けようと思って
金を出しているんじゃないんです。
 
あれを見て何百万もの人が
希望を持ってくれたら
いいなって思って、
それでお金を出しているんです
 
 
(8)
 
すいません、ではなく、ありがとう
 
 
(9)
 
前を向いて、
そこから逃げなければ、信用を、
新しい経験値や人脈を得られる
 
 
(10)
 
頭がいいか悪いかは、
「話し方」でわかる。
 
相手に頭のいい人だな、
と感じさせるのは
「相手の聞きたいことを話せる人」
 
逆に、頭の悪い人だな、
と感じさせてしまうのは
「自分の話したいことを話す人」
相手のための話し方か、
自分のための話し方かの違いです
 
 
(11)
 
信用させた人間を
裏切るか得させるか、
それが自分の価値
 
 
(12)
 
能力がないってことなんだよ、
病気になるってことは。
 
それを理解できないと
経営者になっちゃいけないの。
 
結果なんだもん。
 
経営者って全てが。
 
頑張りましたとか、
そんなの一切関係ないの。
 
全て結果なの。
 
そういう運の無い人間は
経営者になっちゃいけないの。
 
例えばね、今回の病気。
 
俺だったら
どうしただろうと思うと、
まずはね、隠すこと考える。
 
人を頼っちゃいけないの。
 
経営者って。
 
誰も頼っちゃいけないの。
自分ひとりしかいないの
 

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心の傷の妙薬...時が心の痛みを癒す


18220180801keihatu.png                                                                                                                              
どんな悲しみや苦しみも
必ず歳月が癒してくれます。
 
 
そのことを京都では
『日にち薬(ひにちぐすり)』
 と呼びます。
 
 
時間こそが
心の傷の妙薬なのです。
 
 
− 瀬戸内寂聴さん −
 
 
 
 
心に残る傷も自分の一部だと認める
 
 
3720180801keihatu.png
 
 
■ 心の傷を受け入れる
 
 
心の傷は目で見ることができません。なので傷ついた本人が心の傷を放置してしまうと、誰にも気づかれないまま心の闇に放り込まれます。トラウマにならないためにも、あなたが抱える心の傷から目を背けてはいけません。
 
 
人生で新たな一歩を踏み出すにはまず、その傷と向き合うことが大切なのです。心の傷を受け入れるということは、心の傷と向き合い、注意深く観察し、心の傷を解決することは人間にとって当たり前のことなのだということを知ることだとリズ・ブルボーは述べています。
 

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たいていの不安は、取り越し苦労に過ぎない!ストレスが軽くなる24の方法


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【 ストレスが軽くなる24の方法 】
 
 
(1)
 
ストレス発散や癒しより
「ストレスの少ない生き方」
 のほうが大切
 
 
(2)
 
ストレスに悩んでいる人に限って
「 睡眠時間 」が短い
 
 
(3)
 
睡眠時間を削るということは
「命」を削るということ
 
 
(4)
 
「大変だ、大変だ」
と 思っているから
本当に大変に感じてくる
 
 
(5)
 
早く片付ければ
ストレスから早く解放される
 
 
(6)
 
朝はストレスの少ない時間帯
 
 
(7)
 
食べる量を減らすと
疲れも少なくなる
 
 
(8)
 
焦りがあると
できることもできなくなる
 
 
(9)
 
「怒り」を「学び」に変えると
「ストレス」から「成長」に変わる
 
 
(10)
 
「ストレス」は
所有することから始まる
 
 
(11)
 
同じことを
繰り返していると
疲れてくる
 
 
(12)
 
目を閉じて
深呼吸をすれば
楽になる
 

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