2019年09月の記事一覧

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いらいらするのは心に余裕がないから!笑顔になればストレスが逃げていく!いらいらせずに笑顔で幸せに生きる24の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
  【いらいらせずに幸せになる24の方法】  (1) いらいらするのは余裕がないから 気持ちに余裕を作る、生活スタイルに変える。  (2) いらいらしない人に…

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嫌われてもいいと思えると人は強くなる!いつも損してばかりいる「いい人」をやめれば人間関係はもっと楽になる!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 人間関係がもっと楽になる名言 】  (1) 嫌われてもいいと思えたときから人は強くなる。  「田口久人」   (2) 友達に好かれようなどと思わず、友達…

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いらいらするのは心に余裕がないから!笑顔になればストレスが逃げていく!いらいらせずに笑顔で幸せに生きる24の方法


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【いらいらせずに幸せになる24の方法】
 
 
(1)
 
いらいらするのは
余裕がないから
 
気持ちに余裕を作る、
生活スタイルに変える。
 
 
(2)
 
いらいらしない人になるために
「余裕のある生活」を心がけよう
 
生活スタイルを変える。
 
 
(3)
 
「ぎりぎり」に、
快感を味わっていませんか
 
生活の中から
「ぎりぎり」をなくす。
 
 
(4)
 
「本番だ」と
 気合を入れすぎない
「練習だ」と思えばいい
 
 
(5)
 
価値観を捨てると、
いらいらも消える
 
価値観を、
ごみ箱に捨てる。
 
 
(6)
 
いらいらすれば
その原因を紙に書いて
ごみ箱に捨てよう
 
いらいらしたら、
紙に書いて
ごみ箱へ捨てる。
 
 
(7)
 
いつもより
早めに家を出れば
気持ちも穏やかになる
 
早めに家を出る
習慣を持つ。
 
 
(8)
 
誰もあなたの心に
傷をつけられない
自分で傷をつけるだけ
 
批判を成長に受け止める。
 
 
(9)
 
寝るか忙しくすれば
嫌なことを忘れる
 
いらいらしたら
「寝る」か
「忙しく」する。
 
 
(10)
 
体を動かせば、
いらいらもなくなる
 
体を動かす習慣を持つ。
 
 
(11)
 
いらいらは
吐き出し方によって
非行にも成功にもなる
 
いらいらを、
芸術的表現として、
発散させる。
 
 
(12)
 
「自分、自分」と考えない
「あなた、あなた」と
 考えよう
 
「あなた、あなた」と
 考える習慣をもつ。
 

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嫌われてもいいと思えると人は強くなる!いつも損してばかりいる「いい人」をやめれば人間関係はもっと楽になる!


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【 人間関係がもっと楽になる名言 】
 
 
(1)
 
嫌われてもいいと
思えたときから
人は強くなる。
 
 
「田口久人」
 
 
 
(2)
 
友達に好かれようなどと思わず、
友達から孤立してもいいと腹をきめて、
自分を貫いていけば、本当の意味で
みんなに喜ばれる人間になれる。
 
 
「岡本太郎」
 
 
 
(3)
 
ほんとうに
人望のある人というのは、
けっこう人に嫌われています。
 
好かれることも
嫌われることもあるけれど、
嫌いな人よりも、好きな人の
ほうがたくさんいる。
 
または、好きな人からは、
絶対的に好かれている。
 
そういう人のことを、
人望のある人というのです。
 
 
「秋元康」
 
 
 
(4)
 
人が意見に反対するときは
だいたいその伝え方が
気に食わないときである。
 
 
「ニーチェ」
 
 
 
(5)
 
悪口を言われて
我が身を正すことの出来る
人間は幸せと言うべきだ。
 
 
「シェークスピア」
 
 
 
(6)
 
他人に変わって欲しければ、
自ら率先して変化の
原動力となるべきだ。
 
 
「マハトマ・ガンジー」
 
 
 
(7)
 
ほんとうに
他人の人柄がわかるのは、
その人と大喧嘩したとき
だということです。
 
そのときこそ、
そしてそのときはじめて、
その人の真の人柄が
判断できるんです。
 
 
「アンネ・フランク」
 
 
 
(8)
 
直接会って話すのが、
お互いの悪感情を一掃する
最良の方法である。
 
 
「エイブラハム・リンカーン」
 
 
 
(9)
 
足を滑らせても
すぐに回復できるが、
口を滑らせた場合は
決して乗り越えることはできない
 
 
「ベンジャミン・フランクリン」
 
 
 
(10)
 
知りもしない人から嫌われたら、
それはあなたが素晴らしいことを
示している。
 
 
「パリス・ヒルトン」
 

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