2019年10月の記事一覧

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褒めるだけで皆幸せになれる!?人や自分を褒めてもっと幸せになろう!『褒める』ことによる凄い効果とは!?

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 自分を褒めて幸せになる方法 】  人は誰でも「自己重要感」を渇望しているんだよ  「自分は価値の ある人間なんだ」 っていう気持ち...  これがないと生…

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【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】生きていてくれてありがとう!いいんだよ。昨日までのことは、みんないいんだよ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】  (1) 幸せはきちんと伝染します。 自分が幸せになれば、必ず誰かに幸せをもたらします  (2) まじめな子ほど、まじ…

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褒めるだけで皆幸せになれる!?人や自分を褒めてもっと幸せになろう!『褒める』ことによる凄い効果とは!?


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【 自分を褒めて幸せになる方法 】
 
 
人は誰でも
「自己重要感」を
渇望しているんだよ
 
 
「自分は価値の
 ある人間なんだ」
 っていう気持ち...
 
 
これがないと
生きていけないくらい
渇望しているんだ
 
 
自己重要感が
満たされていないと
どうなるかわかるかい?
 
 
誰か他の人から
ほめられたり
チヤホヤされていないと
いられないとか
 
 
自分より
弱い立場の人に
いばったり
怒鳴りちらしたり
するんだよ
 
 
なかには
相手から同情を
引くような話をしたり
行動をする人もいる
 
 
病気になっちゃう人
までいるんだよ
 
 
そうやって人から
エネルギーを奪って
自己重要感を満たそうと
するんだよ
 
 
でも本当は
自己重要感って
自分の心の中に
あるものだから
自分自身でしか
満たすことが
できないんだよ
 
 
だから
自己重要感は
自分のことを
嫌っていたり
 
 
愛していない人は
満たすことが
できないんだよ
 
 
満たすには
まず自分に
やさしくする
ってことなんだ
 
 
自分で自分を
ほめればいいんだよ
 
 
何でもいんだ
 
「最近、私よく
 やってるなあ」
 
 
「こんなに
 がんばってて
 えらいなあ」とか
 
 
何か特別な
ことをしなくても
その日当たり前の
ようにやったことで
自分をほめてあげるんだよ
 
 
「今日も満員電車に揺られて
 会社に行ってえらかったね」
 
 
「みんなに笑顔で接して
 えらかったね」とか
 
 
そのうちに
自己重要感が
どんどん満たされて
くるんだよ
 
 
ほめてほしい
絶妙のタイミングに
いっつもほめてくれる
人なんていないし
 
 
人がほめてくれるのを
待ってたら
いつほめてくれるか
わからないよね
 
 
出典:「世界一幸せになれる7つの魔法」
 
著者:宮本真由美さん
 
出版:PHP研究所
 
画像:松岡修造さんの名言
 

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【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】生きていてくれてありがとう!いいんだよ。昨日までのことは、みんないいんだよ!


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【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】
 
 
(1)
 
幸せはきちんと伝染します。
 
自分が幸せになれば、
必ず誰かに幸せを
もたらします
 
 
(2)
 
まじめな子ほど、
まじめにドラックを使い、
まじめに壊れていく。
 
心に傷をもった子ほど、
その心の傷を埋めるために
必死にドラックを使う。
 
そして、死んでいく
 
 
(3)
 
子どもたち、お願いです。
いっぱい我慢してみませんか。
 
欲しいものがあっても、
やりたいことがあっても、
今は、ただ我慢してみませんか。
 
そして、明日のために、
いろいろなことを、
勉強してみませんか。
 
今の無理、我慢が、
明日の幸せをつくってくれます
 
 
(4)
 
「寂しさ」を、
 ネットやメール、
 あるいはだれかが
 癒やしてくれることは、
 絶対にありません。
 
一時、癒やされても、
その後には、さらなる
「寂しさ」が襲ってきます。
 
「寂しさ」は、
 戦うものではありません。
 寄り添って生き抜くものです
 
 
(5)
 
答えが出ないから苦しんでいる。
考えること止めよう
 
 
(6)
 
私は勇敢ではないし、
正義感が人より
特に強いわけでもない。
 
ただ少しでも
仲良くなりたくて、
彼らに近づいていく
 
 
(7)
 
学校はモノを考えられない
子どもだらけにしている。
 
失敗してもいいんです。
 
なぜ、失敗したか、
それを自分で考えることで、
前に進むことができる
 
 
(8)
 
「寂しさ」をきちんと
 生きてみませんか
 
 
(9)
 
子どもに嘘をつかず
に生きようとするほど、
子どもの側について
生きようとするほど、
私は大人の社会から
排除されていく。
 
でもこれは仕方がない。
 
子どもたちは
よく失敗するし、
その失敗を許せない
大人が多いからだ
 
 
(10)
 
君の命は
君のものじゃない。
 
我々の命というのは
託されたもの。
 
我々は生かされて
あるんだよ。
 
生きているんじゃない。
勘違いをするな
 
 
(11)
 
「おれ、シンナー
 吸ってしまった」
 
いいんだよ。
今までやったことは
みんないいんだよ。
 
ただ、次はやるなよ。
 
 
(12)
 
子どもたち、お願いです。
 
人から言われてではなく、
自分から無理をして
みませんか。
 
どんなに苦しくても、
いろいろなことに、
逃げずにぶつかって
みませんか。
 
どんなにつらくても、
一人部屋に閉じこもらず、
 
外に出て、人と
触れ合ってみませんか
 

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