2020年09月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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他人を変えようとすると自分が傷つく!自分が変わると世界が変わる!生きるのが楽になるアルフレッド・アドラーの法則

名言・格言
  『アルフレッド・アドラーの法則』  【あ】「ありがとう」は何度言っても良いこと【い】「忙しい」と言う人は頼りにならないこと【う】運を引き寄せるためには努力…

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悪口は気にしない!言いたい人には言わせておけばいい!理不尽な批判、噂、悪口をスルーする方法

名言・格言
  『 悪口は気にしない 』  「他人」の悪口を 私に聞かせる人は 「私」の悪口を 他人に聞かせる。  − 作者不詳 −   悪口を言われたら柳に風と受け流す。 …

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一つ一つの言葉を大切に!言葉は人の心を傷つける武器にもなる!できれば避けたい困った人たちの特徴と対策!

名言・格言
  『 一つ一つの言葉を大切に 』  泣かないかもしれないけれど傷ついてる 言わないかもしれないけれど気付いてる 見えないかもしれないけれど気にしてる 聞こえな…

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【 ドラえもんの名言 】いちばんいけないのはじぶんなんかだめだと思いこむことだよ!悩んでいる暇に一つでもやりなよ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 心に響くドラえもんの名言 】  (1) 今の時代が気にいらないとこぼしてるだけじゃなんにもならない ぼくらのすんでるこの時代を少しでもよくするためがんば…

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【 がばいばあちゃんの名言 】「暑い」「寒い」と、うるさく言うな。夏は冬に感謝し、冬は夏に感謝しんしゃい!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 深すぎる!がばいばあちゃんの名言 】  (1) 私の人生、何だろう?とか難しく生きるなよ。 そんなこと終わりにしかわからんばい。  (2) 人生は死ぬま…

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【 橋下徹の名言 】他人の人格を否定すると、結局自分に跳ね返ってくることになる。お前は、そんなに完璧なのかって!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 戦う男!橋下徹の名言 】  (1) 競争力が働いていない。 競争力は僕の政治哲学だ  (2) 相手の言葉を自分の言葉に置き換えながら聞くことで、相手の主…

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たいていの不安は、取り越し苦労に過ぎない!心配事・不安の96%は起こらない!ストレスが軽くなる24の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
                                                              【 ストレスが軽くなる24の方法 】…

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強運な人は失敗や挫折の中から運を育てる!強運のわらしべ長者になるには!?強運になって幸せになる20の言葉

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 強運になって幸せになる20の言葉 】  迷っていては強運になれない 「こうありたい!」という美意識を持っているから迷わない!  (1) 強運になるには、…

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何かに行き詰ったらとりあえず寝る!寝ている間にやるべきことが整理される!たったこれだけで大抵のことは上手くいく?

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 仕事と人生が飛躍する7つの方法 】  (1)生きることに集中する 成功のためには生きることに集中し「成功」や「お金」のことを忘れることが大切だと言います…

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他人を変えようとすると自分が傷つく!自分が変わると世界が変わる!生きるのが楽になるアルフレッド・アドラーの法則


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『アルフレッド・アドラーの法則』
 
 
【あ】「ありがとう」は何度言っても良いこと
【い】「忙しい」と言う人は頼りにならないこと
【う】運を引き寄せるためには努力し続けること
【え】笑顔は最大の武器であること
【お】お礼はすぐにすること
 
【か】学生時代の友人を大切にすること
【き】今日から始めること
【く】苦しいときこそ諦めないこと
【け】健康を当たり前と思ってはいけないこと
【こ】心を鍛えるには体を鍛えること
 
【さ】最低限のお金がないと自信を失うこと
【し】叱られるのは20代の特権であること
【す】素直になること
【せ】成功談よりも失敗談から学ぶこと
【そ】外に目を向けること
 
【た】他人の意見は無責任であること
【ち】小さなことで大騒ぎしないこと
【つ】強がらなくて良いこと
【て】できないと言う人は必要ない人であること
 
【な】涙を流すのは恥ずかしくないこと
【に】人間は弱いこと
【ぬ】抜かりなく準備すること
【ね】熱意があれば、人は動いてくれること
【の】残り時間を意識すること
 
【は】早く失敗して、早く改善すること
【ひ】一人で頑張るのには限界があること
【ふ】プライドなんて持っても意味がないこと
【へ】偏見に出会ったら断固として戦うこと
【ほ】本当にやりたいことに集中すること
 
【ま】迷ったらすぐにやってみること
【み】みんなという言葉に安心しないこと
【む】群れずに「違い」を意識すること
【め】目上の人に甘えてもいいこと
【も】目的がない行動は無駄であること
 
【や】やり直すのに遅いことはないこと
【ゆ】勇気は体験から生まれること
【よ】余裕がないと人を傷つけること
 
【ら】ライバルがいたほうが良いこと
【り】リラックスを心がけること
【る】ルールを破っても良いこと
【れ】冷静になって考えること
【ろ】ロマンを忘れないこと
 
【わ】わかっているのとできるのは違うこと
 
 
出典:20代の時に学んだ「あかさたなはまやらわ」の法則
 

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悪口は気にしない!言いたい人には言わせておけばいい!理不尽な批判、噂、悪口をスルーする方法


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『 悪口は気にしない 』
 
 
「他人」の悪口を
 私に聞かせる人は
 
「私」の悪口を
 他人に聞かせる。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
悪口を言われたら
柳に風と受け流す。
 
自分が清らかで
優しければ
 
「念返し」で悪い念は
相手に戻る。
 
 
− 美輪明宏 −
 
 
 
この世界にいる
たくさんの人全員に
好かれるなんて不可能だ。
 
だから、気にするな
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
人生のツキを
遠ざける行為とは
 
他人の悪口を
いうことである。
 
 
− 井上剛 −
 
 
 
悪口を言われることより、
相手にされない方が
何倍も悲しい
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
悪口を言えば
誰かに悪口を言われ
 
誰かを憎めば
誰かに憎まれて
 
利用しようとすれば
誰かに利用され
すべて自分に返ってくる
 
 
− 女性のホンネ川柳 −
 
 
 
陰で悪口を言う人ほど
醜い人は居ない。
 
君もそう思わないかい?
 
 
− 作者不詳 −
 

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一つ一つの言葉を大切に!言葉は人の心を傷つける武器にもなる!できれば避けたい困った人たちの特徴と対策!


1660190801keihatu.png
 
 
『 一つ一つの言葉を大切に 』
 
 
泣かないかも
しれないけれど
傷ついてる
 
言わないかも
しれないけれど
気付いてる
 
見えないかも
しれないけれど
気にしてる
 
聞こえないかも
しれないけれど
叫んでる
 
 
あなたの一言が
私にはとっても大きい
 
友達も恋人も
本音で言い合える
関係じゃないと
続かない。
 
 
だから
一つの言葉でケンカして
一つの言葉で仲直り
 
一つの言葉で傷ついて
一つの言葉でしあわせに
 
言う人は鈍感で
聞く人は敏感なもの
 
言葉は傷つける
武器にもなる。
 
 
怒りながら言った言葉は
冷静になった時思い出すと
後悔する言葉ばかり。
 
言葉は心の鏡です。
 
一つ一つの言葉を大切に。
 
 
− 作者不詳 −
 

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【 ドラえもんの名言 】いちばんいけないのはじぶんなんかだめだと思いこむことだよ!悩んでいる暇に一つでもやりなよ!


2320191101keihatu.png
 
 
【 心に響くドラえもんの名言 】
 
 
(1)
 
今の時代が気にいらないと
こぼしてるだけじゃ
なんにもならない
 
ぼくらのすんでるこの時代を
少しでもよくするため
がんばらなくちゃ
 
 
(2)
 
君はこの先何度も転ぶ
でもその度に立ち上がる強さも
君は持っているんだよ
 
 
(3)
 
どんなに勉強ができなくても
どんなに喧嘩が弱くても
どこかに君の宝石が
あるはずだよ。
 
その宝石を磨いて
魂をピカピカに磨いて魅せてよ
 
 
(4)
 
いちばんいけないのは
じぶんなんかだめだと
思いこむことだよ
 
 
(5)
 
なにかしようと思ったら
そのことだけに夢中に
ならなくちゃだめだ
 
 
(6)
 
人にできて、きみだけに
できないことなんて
ことあるもんか
 
 
(7)
 
忘れろ。何かほかの
楽しいことを考えるんだ
 
 
(8)
 
きみがひるねしてる間も、
時間は流れつづけてる。
 
一秒もまってはくれない。
 
そして流れさった時間は
二度とかえってこないんだ
 
 
(9)
 
障害があったら
のりこえればいい!
 
きみはかんちがい
してるんだ。
 
道をえらぶということは、
かならずしも歩きやすい
安全な道をえらぶって
ことじゃないんだぞ
 
 
(10)
 
大人って可哀想だね。
 
自分より大きなものが
いないもの。
 
よりかかって甘えたり
叱ってくれる人がいないもの。
 
 
(11)
 
そりゃあ、誰だって
ほめられたらうれしいし、
悪口を言われると腹が立つさ
 
 
(12)
 
日本じゅうが
きみのレベルに落ちたら、
この世のおわりだぞ!!」
 

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【 がばいばあちゃんの名言 】「暑い」「寒い」と、うるさく言うな。夏は冬に感謝し、冬は夏に感謝しんしゃい!


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【 深すぎる!がばいばあちゃんの名言 】
 
 
(1)
 
私の人生、何だろう?
とか難しく生きるなよ。
 
そんなこと終わりにしか
わからんばい。
 
 
(2)
 
人生は死ぬまでの
暇つぶしやから。
 
暇つぶしには
仕事が一番ええ。
 
 
(3)
 
人生は思い通りには
いかんから覚悟しとけ。
 
右にコケ、左にコケ、
コケるから面白い。
 
 
(4)
 
苦痛は幸せになるための
「 準備体操 」。
 
 
(5)
 
通知表は、
0じゃなければええ。
 
1とか2を
足していけば5になる!
「人生は総合力」
 
 
(6)
 
「暑い」「寒い」と、
うるさく言うな。
 
夏は冬に感謝し、
冬は夏に感謝しんしゃい。
 
 
(7)
 
2人、3人に嫌われても、
あと地球には60億人いるよ。
 
 
(8)
 
笑顔できちんと挨拶しろ。
貧乏人が一番やれることは、
「笑顔」だ。
 
笑っておけば、
周りも楽しそうになる。
 
 
(9)
 
人に気づかれないのが
本当の優しさ、本当の親切。
 
 
(10)
 
時計が左に回ったら、
壊れたと思って捨てられる。
 
人間も昔を振り返らず、
前へ前へと進め!
 
 
(11)
 
おはよう、と言えたら
すばらしい。
 
こんにちは、と言えたら
カッコいい。
 
いただきます、と言えたら
絶好調!
 
ありがとう、と言えたら
天才だよ。
 
 
(12)
 
今日、明日のこと
ばかり考えるな。
 
百年二百年先の
ことを考えろ!
 
孫や曾孫が
五百人くらい出来て、
楽しくてしょうがなか。
 

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【 橋下徹の名言 】他人の人格を否定すると、結局自分に跳ね返ってくることになる。お前は、そんなに完璧なのかって!


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【 戦う男!橋下徹の名言 】
 
 
(1)
 
競争力が働いていない。
 
競争力は僕の政治哲学だ
 
 
(2)
 
相手の言葉を自分の言葉に
置き換えながら聞くことで、
相手の主張の本質がみえる
 
 
(3)
 
新しいモノを作るためには、
一回古いモノを壊さないと
ダメですよ!!
 
 
(4)
 
いまの税制は
とにかくわかりにくい。
 
統治機構にしても
社会保障の仕組みにしても、
 
わかりにくいことで
役人の仕事が増え、
 
役人の数はどんどん
増えるんです。
 
 
(5)
 
今のシステムでは
時代のニーズに
合わないことが
はっきりしている以上は、
 
現状維持ではただただ
衰退していくのみ。
 
どうしても
今のシステムを
変えないといけない
 
 
(6)
 
どんなにいい政策を
出しても、
 
どんなにいい政治家が
出てきても、
 
統治機構や行政機構という
国のシステムが
マッチしなければ
何も実現できません。
 
 
(7)
 
これだけ大きな国で
司令塔が東京だけなのは
「致命的」。
 
首都機能を
代替できる場を
大阪に作りたい!!
 
 
(8)
 
嫌われることを
恐れていたら、
改革はできない!!
 
 
(9)
 
できることをやっても
「変化」に過ぎない。
 
できないことを
やるのが『改革』だ。
 
 
(10)
 
「いうだけじゃダメなんだ!」
身に染みてそう感じました。
 
だったら、
いうだけじゃなく
自分でやるしかない。
 
政治家になろうと
決めたのは、
 
そんな思いが心の奥底から
湧き上がってきたから
 
 
(11)
 
政治家はきれいな言葉を吐く
文学者や道徳家じゃない。
 
目の前の課題を
解決するために、
 
泥臭く、もがきながら
実行する実務家だ。
 
 
(12)
 
意味のない議論を
延々と続ける人たちは、
 
それがもはや
議論では収束できない
「価値観の違い」
であることに
気付いていない。
 

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たいていの不安は、取り越し苦労に過ぎない!心配事・不安の96%は起こらない!ストレスが軽くなる24の方法


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【 ストレスが軽くなる24の方法 】
 
 
(1)
 
ストレスをためる人は
「後回し」にする。
 
ストレスをためない人は
「今すぐ」に行う。
 
面倒なことほど、
今すぐ片付ける。
 
 
(2)
 
ストレスに
悩んでいる人に限って
「 睡眠時間 」が短い
 
睡眠時間を
削るということは
「命」を削るということ
 
 
(3)
 
いらいらしない人に
なるために、
 
「余裕のある生活」
を心がけよう。
 
生活スタイルを変える。
 
 
(4)
 
「大変だ、大変だ」
と 思っているから
本当に大変に感じてくる
 
「まあいいか。
 気にしない。
 何とかなる」
 
という言葉を、
自分に語りかける。
 
 
(5)
 
早く片付ければ
ストレスから早く
解放される
 
物事を早く片付ける
習慣を身につける。
 
 
(6)
 
マイナスの感情は、
開き直ることで
克服できる。
 
嫌だと思うことは、
開き直って
体当たりしてしまう。
 
 
(7)
 
食べる量を減らすと
疲れも少なくなる
 
「満腹」から
「腹八分目」の
 生活にする。
 
 
(8)
 
「焦り」があると
できることも
できなくなる
 
間違っても大丈夫。
 
間違ってもいいと考える。
 
 
(9)
 
「怒り」を
「学び」に変えると
 
「ストレス」から
「成長」に変わる
 
むかつく出来事を、
学びに変える。
 
 
(10)
 
「ストレス」は
所有することから
始まる。
 
持つより、
持たないようにする。
 
 
(11)
 
ストレスの多い人は
「完全」を求める。
 
ストレスの少ない人は
「適当」を求める。
 
適当にしてしまう。
 
 
(12)
 
学んでから
挑戦するのではない。
 
いきなり挑戦をして、
失敗から学ぶ。
 
失敗を前提に、
いきなり飛び込んでいく。
 

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強運な人は失敗や挫折の中から運を育てる!強運のわらしべ長者になるには!?強運になって幸せになる20の言葉


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【 強運になって幸せになる20の言葉 】
 
 
迷っていては強運になれない
 
「こうありたい!」という
美意識を持っているから
迷わない!
 
 
(1)
 
強運になるには、
目的をはっきりさせること
 
 
(2)
 
生きる目的は、
「自分が快適であること」
「気持ちよくいられること」
 
 
(3)
 
整理整頓、
つまり捨てる能力
 
いつか使うかも
しれないという
考えが無駄をつくり、
人生に迷いを多くする。
 
いつかは来なかったりする
必要なときにあるもので
充分まかなえる!
 
必ず代わりになる
新しいものが生まれてくる。
 
 
(4)
 
運は使えば使うほど
バーションアップする。
 
 
(5)
 
賞味期限内で使うこと!
タイミングが大事
 
 
(6)
 
ただの楽は快適じゃない
本当に楽しいことは
困難を克服すること
 
 
(7)
 
お金か、ものか、労働か
ボランティアの基本
 
ゆとりのある人が
カバーする
 
 
(8)
 
自分の哲学、
美意識をもつには
自分を好きになること
 
 
(9)
 
人と比べないこと
「幸せ感」をもつこと。
 
 
(10)
 
がんばることを
やめるコツは、
 
どうせ時間をかけるなら
「好きな人にもっと近づく」
ための時間につかう。
 

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何かに行き詰ったらとりあえず寝る!寝ている間にやるべきことが整理される!たったこれだけで大抵のことは上手くいく?


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【 仕事と人生が飛躍する7つの方法 】
 
 
(1)生きることに集中する
 
成功のためには生きることに集中し
「成功」や「お金」のことを
忘れることが大切だと言います
 
自分らしい人生に意識を集中する!
自分のやるべきことに意識を集中する!
 
 
 
(2)身の回りの整理整頓が大事
 
とにかく綺麗を保つ
机の上やPC内のデータを綺麗にし
必要なモノがすぐに手に入るように
整理整頓すれば頭もすっきり!
 
 
 
(3)余計なブラウザを立ち上げない!
 
作業をしていても
Facebookを見てしまったり
メールの確認をしていたり
何かの確認をするときに
立ち上げたブラウザで
余計な検索をしていたりと
余計なことをしていた
 

小さな事だけれども
ほんの1時間でも
完璧に集中していたことは
殆ど無かったのではないかと思う
 
 
 
(4)必ず休憩する!
 
人の集中力の限界は
2時間程度とされています
 
私の場合はもっと短いです
 
1時間以内にやることを決め
終わっても終わっていなくても
その時間で一度休憩を取る
 
 
 
(5)適度に体を動かす!
 
集中力を高めるためには
自分のエネルギーを高める必要がある
 
人の脳は 体と結びついてますので
体を動かすことで 脳も活性化します
 
 
 
(6)酸素をいれる!
 
窓を締切ると
CO2濃度が上がってしまい
集中力がさがり
眠くなってしまうそうです
 
外のCO2濃度は380〜400ppm
室内のCO2濃度は通常1000ppmだが
締め切っていると2500ppmを超える
 
人は2500ppmを超えると
急に眠くなったりヤル気が低下する
 
適度な換気を実施し
頭に酸素が入っていくようにする!
 
 
 
(7)楽しむ!
 
Have Fun!!!
 
どんな作業も 仕事も 遊びも
本気で楽しみます!
 
 
出典: ザ・エクセレンス
   「100%集中の作り方」
 
著者:「テリー・オーリック」
 
画像:松下幸之助さんの名言
 

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