2020年09月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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自分だけど自分じゃない偽りの自分が許せない!?イライラムカムカと怒りがおさまらないときの対処法!

名言・格言
  『 偽りの自分 』  「人の為」と書いて「いつわり」と読むんだねえ  − 相田みつを −   その笑顔は本物ですか。 無理して笑っていませんか。 本当の気持ち…

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損して得取れが「運が良くなる」一番の近道!自分の中のマイナスエネルギーを追い出して運を上げる7つの方法!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【あなたの運勢を上げる7つの方法】  1: 掃除をする この掃除をするというのはとても強力な開運法です自分の心のいらない部分(ごみやほこり)を取り除けば、…

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意地を張らずに素直に生きる!自分の考えを押しつけない!相手の価値観を否定しないで話をきちんと聞く!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 意地を張らずに素直に生きる 】  すねたり意地を張ったり素直になれずにいると本来の流れを阻害してしまうことがあります  意地を張らずに人に助けを求め  …

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無理して頑張りすぎない!無理して弱さを隠している自分に気づこう!怒りの感情をコントロールする24の方法!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 心をコントロールして幸せになる言葉 】  (1) 人生の答えは、探すのではなく、作っていくもの。 「自分が人生の答えを作る」という意識で、生きていく。 …

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まだ起こっていない未来を思い悩まない!未来は今この瞬間から変えられる!不安を手放して最高の未来を手に入れる方法

名言・格言
  【 未来は変えられる 】  未来は一瞬一瞬変わっていくだから先のことを悩むより 今を一生懸命生きればきっといいことあるさ  − ドラえもん −   消せない過…

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これでいいのだ!馬鹿になれば人生がもっと楽になる!辛いストレスからくるイライラを解消する方法!

名言・格言
  『 これでいいのだ! 』  自分が最低だと思っていればいいのよ。 一番劣ると思っていればいいの。 そしたらね、みんなの言っていることがちゃんと頭に入ってくる…

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【 平尾誠二の名言 】力を出し切れ!人間は、本当に上手になりたいと思ったときにこそ、学習能力を発揮するんです!

前向きになれる言葉と感動するお話
  (1) とにかく相手の話をよく聞くことが重要です。 目の前の人が自分の話を真剣に聞いてくれていると思ったら、 安心して本音が話しやすくなるじゃないですか。…

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【 星野源の名言 】「人生、1回だな」ってすごく思うんです。楽しまなくちゃ損だぞって屈託なく思えるようになった!

前向きになれる言葉と感動するお話
  (1) 人間はどんな状態であろうと、 その中で幸せを無理矢理にでも探し出し、それを糧に生きてゆく。  (2) 息を吐いて、吸うように、ただ仕事をしています…

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【 明石家さんまの名言 】満点なんか取らんでええねん。満天は星空だけで十分や!いっぺん夢中で生きてみい!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 笑いの達人!明石家さんまの名言 】  (1) 暗い人がちょっとでも笑うように、 なるべく俺が出てる限り明るい画面を、お届けしたいという そういうポリシー…

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自分だけど自分じゃない偽りの自分が許せない!?イライラムカムカと怒りがおさまらないときの対処法!


1520190801keihatu.png
 
 
『 偽りの自分 』
 
 
「人の為」と書いて
「いつわり」と読むんだねえ
 
 
− 相田みつを −
 
 
 
その笑顔は本物ですか。
 
無理して笑っていませんか。
 
本当の気持ちを押し殺して
抱え込んでいませんか。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
感情に良いも悪いもない
 
その悲しみも
その寂しさも
その怒りも
 
今のあなたには
必要なもの
 
いつか消えるから
今は我慢しなくていい
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
何をしたいのか
何でこんなにも辛いのか
 
心が痛いのか
わからない
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
嫌われたくなくて、
自分を偽っても、
 
いつしか自分が
作り上げた「私」が
「本当の私 」を苦しめる。
 
つくった自分じゃ
心から笑えないし、
 
窮屈な思いをするのなら
いつだって私は、
「本当の私」でいたい。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
『がんばれ』って
頑張らなくていいよ
 
もう充分頑張ってるよ
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
泣くより「笑うこと」を
憎むより「愛すること」を
傷つけるより「癒すこと」を
 
あきらめるより「忍耐すること」を
堕落するより「成長すること」を
破壊するより「創造すること」を
 
盗むより「与えること」を
呪うより「祈ること」を
死ぬより「生きること」を
選びなさい。
 
 
− 作者不詳 −
 

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損して得取れが「運が良くなる」一番の近道!自分の中のマイナスエネルギーを追い出して運を上げる7つの方法!


1920190701keihatu.png
 
 
【あなたの運勢を上げる7つの方法】
 
 
1: 掃除をする
 
この掃除をするというのは
とても強力な開運法です
自分の心のいらない部分
(ごみやほこり)
を取り除けば、その分だけ
クリアなエネルギーが
自分の中に流れることになります
 
 
 
2: 使う言葉を変える
 
私たちの発している言葉や表情には
パワーがあります
運はポジティブな言葉を使っている
人やしっかりと今日1日を
生きている人のところに向かいます
 
「今日がダメでも、明日がある」
「良い時も悪い時も全部含めて
私はツイている」
朝起きた時や、夜寝る前に
つぶやいてみましょう
 
 
 
3: 着る服の種類を変える
 
住む場所などの生活スタイルを
変えるのは大変ですが
着る服を変えるのは簡単です
服の形や色には、その人の心理状態を
上下する効果があります
 
お決まりの生活スタイルから
ちょっと脱却するのがコツになります
繰り返しになりがちな毎日から
ちょっと刺激のある1日に
シフトできますよ
 
 
 
4: 行く場所を変える
 
人は簡単に
その場のエネルギーというのを感じ
影響を受けてしまいます
あなたが「ここはいい気分だ」とか
「あの人と話していると元気になる」
と感じるのがポイント
あなただけのパワースポットを
是非見つけてみてください
 
嫌なことがあった時でも
一瞬でリセットできる場所がある人と
そうでない人とでは運の掴み方が
違います
 
 
 
5: 貢献してみる
 
「人の役に立つ人は応援される!」
ということです
この「人の役に立つ」というのは
本当に小さいことで大丈夫です
 
何か大きなことをしようとするよりも
温かな心遣いで周囲の人を
ほっとさせたりする方が
余程「徳」としては高いです
 
 
 
6: 受け取る
 
与えたら、今度は受け取る番です
日本人は特にこれが苦手なのです
ここはひとつ、素直に「ありがとう」
と心からのお礼を言ってみましょう
受け取った分だけ
相手に与えることもできます
 
 
 
7: 自分の人生の奇跡を感じる
 
今この現代に生きているというだけで
とてもツイていると思いませんか?
 
住んでいるところもあり
食べることにもそこまで
困ることはないのではありませんか?
今の日本に住む私たちは
とても恵まれた環境にいます
少なくとも、命を狙われるということ
は余程でない限りないわけです
この奇跡こそが、私たちの幸運の証です
 
 
どんな時でも
これさえ覚えておけば、常に
開運状態を保つことができるわけです
 
 
画像:萩本欽一さんの名言
 

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意地を張らずに素直に生きる!自分の考えを押しつけない!相手の価値観を否定しないで話をきちんと聞く!


3820191101keihatu.png
 
 
【 意地を張らずに素直に生きる 】
 
 
すねたり
意地を張ったり
素直になれずにいると
本来の流れを阻害して
しまうことがあります
 
 
意地を張らずに
人に助けを求め
 
 
意地を張らずに
人の考えを受け入れる
 
 
意地を張らずに
相手の才能を認め
 
 
意地を張らずに
自分の欠点を認める
 
 
意地を張らずに
誰かを信じて任せてみて
 
 
意地を張らずに
誰かを応援する
 
 
意地を張らずに
『ありがとう』と伝え
 
 
意地を張らずに
『好き』と伝える
 
 
意地を張らないためには
『勇気』が必要です
 
 
『勇気』を持って
意地を張らずに素直に
生きたいものです
 
 
− 作者不詳 −
 
画像:松下幸之助さんの名言
 
 
 
 
価値観を手放せば
いらいらしなくなる!

 
 
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■ 価値観に執着すると素直に生きるのが困難に!
 
 
人と人とが、対立して争う原因は、お互いが価値観に執着しているからです。価値観に執着すると素直に生きるのが難しくなります。「自分は正しい。相手が間違っている」と、お互い、いがみ合っています。国と国との戦争も同じです。
 
 
「こちらが正しい」という価値観にしがみついているから「相手が間違っている」という非難へと変わります。譲らず、奪うこと、否定することにパワーを使っています。「価値観」は、素晴らしいものだと思っている人がいますが、喧嘩の元になります。
 

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無理して頑張りすぎない!無理して弱さを隠している自分に気づこう!怒りの感情をコントロールする24の方法!


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【 心をコントロールして幸せになる言葉 】
 
 
(1)
 
人生の答えは、探すのではなく、
作っていくもの。
 
「自分が人生の答えを作る」
という意識で、生きていく。
 
 
(2)
 
期待と不安は、
交互にやってくる。
 
リズムと思えばいい。
 
交互にやってくる
期待と不安を、大切にする。
 
 
(3)
 
やる気は「出そう」
と思うと、出なくなる。
 
「出なくていい」
 と思うと、出始める。
 
 
(4)
 
「頑張ろう」という気持ちが、
 空回りしていないか。
 
達成感のある疲れを
感じるように、頑張る。
 
 
(5)
 
いらいらは、
暴力や破壊にぶつける
のではない。
 
社会的に価値のある
行動にぶつける。
 
 
(6)
 
人間は現実に
悩むのではない。
妄想によって悩むのだ。
 
過去や未来の
妄想を膨らませるのは、
やめる。
 
 
(7)
 
恥ずかしさを
感じるあなたは、
素晴らしくなる可能性
を秘めている。
 
恥ずかしさを感じる感性を、
大切にする。
 
 
(8)
 
落ち込んでいるときは、
落ち込んでもできることを
すればいい。
 
落ち込んでいるときは、
落ち込んでも
できることをする。
 
 
(9)
 
心の扉には
鍵がかかっている。
 
扉を開ける
合言葉は「できる」。
 
「できる」という合言葉で、
心の扉を開く。
 
 
(10)
 
泣けるのなら大丈夫。
 
心はまだ死んでいないから。
 
たくさん泣くことで、
ストレスを吐き出す。
 
 
(11)
 
失敗するのはいい。
 
大切なのは、失敗の後、
何をするか。
 
失敗の後は、
悔しがるより、改善する。
 
 
(12)
 
幸せは、自分で決めるもの。
 
自分が幸せだと思う道を、
堂々と歩む。
 

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まだ起こっていない未来を思い悩まない!未来は今この瞬間から変えられる!不安を手放して最高の未来を手に入れる方法


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【 未来は変えられる 】
 
 
未来は一瞬一瞬変わっていく
だから先のことを悩むより
 
今を一生懸命生きれば
きっといいことあるさ
 
 
− ドラえもん −
 
 
 
消せない
過去を思い出して
後悔に浸っても
何も変わらない
 
まだ起こらない
未来を想像して
不安になっても
何も変わらない
 
変えられるのは今だけ
 
変えられるのも自分だけ
 
これからの
行動によって
過去を乗り越えられる
 
自分の意志によって
未来は変えられる
 
 
− 田口久人 −
 
 
 
未来を変えるには
今を変えるしか
方法はない
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
一秒一分の
あなたの行動で
未来が変わる
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
未来とは、
あなたの現在の考えが
現れたものである。
 
あなたの
考え方を変えるなら、
あなたの運命も
変えられる
 
 
− マーフィー −
 
 
 
未来について
わかっている
唯一のことは、
今とは違う
ということだ
 
 
− ドラッカー −
 
 
 
未来というのは
結局この一瞬一瞬の
積み重ねなんだ。
 
この今の延長に未来がある。
 
遠い未来もこの瞬間の
積み重ねなんだよな
 
 
− 北野武 −
 

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これでいいのだ!馬鹿になれば人生がもっと楽になる!辛いストレスからくるイライラを解消する方法!


1670190801keihatu.png
 
 
『 これでいいのだ! 』
 
 
自分が最低だと
思っていればいいのよ。
 
一番劣ると
思っていればいいの。
 
そしたらね、
みんなの言っていることが
ちゃんと頭に入ってくる。
 
自分が偉いと思っていると、
他人は何も言ってくれない。
 
そしたらダメなんだよ。
 
てめぇが「一番バカ」
になればいいの。
 
 
− 赤塚不二夫 −
 
 
 
修行中は
馬鹿になっていなければ
上達しない。
 
馬鹿という言葉を
言い換えれば、
ものに拘(こだわ)らない
素直なことである。
 
理屈っぽいのが
一番修行の妨げになる。
 
 
− 宮城道雄 −
 
 
 
寝言を言ったり
不満ばかり
言っている奴は、
 
人生終わるまで不満を
抱き続ける人間になるぞ。
 
 
− 田中角栄 −
 
 
 
「嫌われてもいいや」
「軽蔑されてもいいや」
「笑われてもいいや」
「馬鹿にされてもいいや」
「見下されてもいいや」
 
って思えるようになると
どんどん楽しく、
楽になってくる。
 
自分がどう思われているか、
っていうことを考える時間を、
丹念に減らしていくことが
大事らしい。
 
 
− 内定の常識 −
 
 
 
賢く振る舞うよりも、
バカになるほうが、
えてして得をする。
 
 
− ユダヤの格言 −
 
 
 
馬鹿になれ
とことん馬鹿になれ
 
恥をかけ
とことん恥をかけ
 
かいてかいて恥かいて
裸になったら見えてくる
本当の自分が見えてくる
 
本当の自分も笑ってた
それくらい馬鹿になれ
 
 
− アントニオ猪木 −
 
 
 
人間は頭がいいから、
明日のこととか、
来年のことを
考えちゃうでしょ。
 
そうじゃなくて、
もうちょっとばかになって、
今日のことしか考えられないと、
幸せになりやすいのにね。
 
 
− 所ジョージ −
 

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【 平尾誠二の名言 】力を出し切れ!人間は、本当に上手になりたいと思ったときにこそ、学習能力を発揮するんです!


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(1)
 
とにかく相手の話を
よく聞くことが
重要です。
 
目の前の人が自分の話を
真剣に聞いてくれている
と思ったら、
 
安心して本音が話しやすく
なるじゃないですか。
 
 
(2)
 
やって良かったと
思わせないと
 
やっている意味が
無いと思うので、
 
やったらいい事が
あるということ、
 
目標に近づくという事を
はっきりさせます。
 
コーチの役割って
そういう事だと
思っています
 
 
(3)
 
僕は厳しいです。
 
でも厳しい練習をする時は、
理由をきちんと説明して、
それを越えさせます。
 
逃げ道も作りません
 
 
(4)
 
人間は、
本当に上手になりたいと
思ったときにこそ、
学習能力を発揮するんです
 
 
(5)
 
「おまえたち、
ここで負けたら恥だぞ!!」
 
とか言う監督が
いたとしたら、
 
それは選手の恥ではなくて、
監督の恥なんですよ
 
 
(6)
 
指導者も試合前に
あれこれいうようじゃ
ダメです。
 
持っている力を
出せばいいだけだと
試合前に言ってあげれば
いいだけなんです。
 
その位広い度量を
もってほしいですね
 
 
(7)
 
当然勝ちたいと思って
プレーするんですが、
自分の実力以上の事は
期待しない方がいいです
 
 
(8)
 
例えそれ(緊張)で
試合に負けたとしても、
死にはしないし、
また次があります
 
 
(9)
 
よく日本人は
集団意識が強いと
言いますが、
 
本質的に集団として
動くべき方向が、
まったく理解できていない
民族ですね
 
 
(10)
 
時間って
命の一部なんですよ。
 
今の時間を
大事にできない人は、
 
未来の時間もきっと
大事にはできない
 
 
(11)
 
問題は弱みがあること
自体ではない。
 
自信のなさや不安から、
他人との間に無意識に
壁を作ってしまうことにある
 
 
(12)
 
スポーツに自己犠牲など
ありえないと思う。
 
自己を生かすことが
チームを生かすことなんだ
 

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【 星野源の名言 】「人生、1回だな」ってすごく思うんです。楽しまなくちゃ損だぞって屈託なく思えるようになった!


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(1)
 
人間は
どんな状態であろうと、
 
その中で幸せを
無理矢理にでも探し出し、
それを糧に生きてゆく。
 
 
(2)
 
息を吐いて、吸うように、
ただ仕事をしています。
 
 
(3)
 
最初の頃はとにかく
おびえてたんですよ。
 
恐くて。
 
歌を作るのは好きだけど、
自分の声が
嫌いだったんです。
 
 
(4)
 
どんなに的確な
批評の言葉より、

「おもしろい」
 の一言のほうが
 励まされるし、
 
やる気も出るものです。
 
 
(5)
 
ただ、なんとなく
思ってるのは、
 
たぶん、死ぬことを
書きたいんじゃなくて
 
生きることを
書きたいんだと
思うんですよ。
 
で、生きることを
正直に書くと、
 
死ぬことを書かざる
をえないっていう。
 
 
(6)
 
寂しすぎるって
言って死んでも、
 
死んだ後も
寂しいんじゃないかと。
 
だったら
今頑張ろうかな。
 
 
(7)
 
欲深いっていうのを
自分で認めるように
なってから
 
何かが前向きに
行き始めたような
気がします。
 
 
(8)
 
人は、どれだけ
勉強しても
どれだけ物知りでも、
 
「知らない」
ことがなくなる
ことはないと思います。
 
様々な「終わり」が
襲ってくるこの世の中で、
 
それはいつまでも
新鮮に生きていられる、
希望のようなものでも
あると思います。
 
 
(9)
 
多分お金さえかければ
できると思うんですよ。
 
自分はそれよりも、
限られた条件の中で
何ができるか?
 
っていうことに
興味があるんです。
 

(10)
 
全ての人に
平等に課せられて
いるものは、
 
いずれ訪れる「死」と、
それまで延々とつづく
「生活」だけなのである。
 
 
(11)
 
あと少しで死んでしまう
というとき、
 
走馬灯のように
人生を振り返って
 
「ああ、ひとりじゃ
 なかったんだ」
 
と思えたら、きっとすごく
幸せなんだろう。
 
 
(12)
 
好きっていう
気持ちは大事。
 
自分はこれが好きなんだ、
 
好きだから
やっているんだという
部分がブレちゃうと、
総崩れになる。
 

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【 明石家さんまの名言 】満点なんか取らんでええねん。満天は星空だけで十分や!いっぺん夢中で生きてみい!


8020190105keihatu.png
 
 
【 笑いの達人!明石家さんまの名言 】
 
 
(1)
 
暗い人がちょっとでも
笑うように、
 
なるべく俺が出てる限り
明るい画面を、
お届けしたいという
 
そういうポリシーで
生きてるから
 
 
(2)
 
天才が努力したら、
これはもう
鬼に金棒ですけど、
 
凡人が努力したかて、
その努力に敬意は
表するとしても、
 
勝ち負けは
『努力』の要素だけで
左右されるほど甘いもんや
ない思うんですわ。
 
特に超一流の世界ではね
 
 
(3)
 
いっぺん夢中で生きてみい。
 
毎日が夢中や!!
 
 
(4)
 
死ぬ時にわくわくしたい
 
 
(5)
 
追いつめられた時には
追いつめられた時なりの
ギャグいうもんが
あるんですわ。
 
人間、どんなに
沈んでいても笑うんです。
 
葬式の日でも
絶対笑えるんですわ。
 
こらスゴいことですよ。
 
でもホント
 
 
(6)
 
お笑いは
争うもんちゃうねん。
 
その人が
一番面白いと思ったら
それでええねん
 
 
(7)
 
追い詰められなきゃ
ダメなんですよ、
なんでも仕事は。
 
ゆっくりやると
ロクなことないですね
 
 
(8)
 
彼女の過去は
彼女の歴史なんやから
それを否定すな!
 
 
(9)
 
結婚はゴールではない!
スタート!
 
しかも途中から
障害物競争に変わる
 
 
(10)
 
満点なんか
取らんでええねん。
満天は星空だけで十分や
 
 
(11)
 
独りでがんばれるのは
簡単やな。
 
結婚して、
嫁さんがいて、
 
子どもがいて、
浮気もせず
 
ちゃんとすごし、
家庭も幸せにして、
 
テレビも面白い人が
最上級やろうな
 
 
(12)
 
見てる人が
「このオッサンら、
 ようやるわ」
と思うてくれたら、強い
 

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