2021年01月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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今が辛いのは幸せになる途中だから!ダメな自分を受け入れると最高の自分に出会える!今日から幸せになれる24の法則

前向きになれる言葉と感動するお話
  【今日から幸せになれる24の法則】  (1) 幸せは、自分で決めるもの。 自分が幸せだと思う道を、堂々と歩む。  (2) 悩みがあるのも、1つの幸せ。 悩…

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【 綾小路きみまろの名言 】若い頃はよく愚痴をこぼしていました。あれから40年、今はご飯をこぼすようになりました!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 毒が凄い!綾小路きみまろの名言 】  (1) 添加物を気にする割には厚化粧  (2) 年かさね「ほら!」「あれ!」「これ!」で会話なる  (3) 昔は温…

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あわてない、おこらない、あせらない、グチをいわない、あきらめない!いつでも笑顔で「おおらか」に生きる!

名言・格言
  『 おおらかに生きる 』  いらいらするな。くよくよするな。ギスギスするな。 おおらかにおおらかに  − 般若心経 −   明日できることは、「明日しなさい」…

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やればできる!やらずにできるわけがない!「できない」という思い込みを捨てれば人生はもっと楽になる!

名言・格言
  『 やればできる 』  やるか、やらないかですよ、人生は。 やればそれだけのものが返ってくるし、 やらなければそのままですよ。  − 桑田真澄 −   「やれ…

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いいたい人にはいわせておけばいい!噂や批判に振り回されてはダメ!何か言われたら腹の底から笑い飛ばせばいい!

名言・格言
  『 笑い飛ばす! 』  人があなたのことを悪く言う。 それが真実なら直せばいい。 それがウソなら笑い飛ばせばいい。  − エピクテトス −   自分自身を「笑…

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幸せはなるものではなく、気づくもの!今日から幸せになれる5つのステップ!「良かった探し」で超ポジティブに生きる!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 今日から幸せになれる5つのステップ 】  (1)ほほえむ ついほほえんでしまうようなポジティブなことを考えるとより幸せな気分になるという ほほえむことそ…

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いいことも悪いこともすべて幸せになるためにある!すべてを受け入れて仕事や人間関係がもっと充実する24の法則

前向きになれる言葉と感動するお話
  【人生がもっと充実する24の法則】  (1) 急に興味が出てきた瞬間を、見逃さない。 その日のうちに徹底して調べる習慣を身につける。 急に興味が出てきたこ…

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【 ダルビッシュ有の名言 】練習は嘘つかないって言葉があるけど、考えてやらないと普通に嘘つくよ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 強すぎる!ダルビッシュ有の名言 】  (1) 追い込まれれば追い込まれるほど楽しくないですか?  (2) メンタルトレーニングっていうのは一切しないです…

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我慢し続けるといつか限界がくる!辛い時、悲しい時は空を見上げよう!ストレスが軽くなる方法とは?

前向きになれる言葉と感動するお話
  『 我慢し続けるといつか限界がくる 』  嫌いな人とは付き合わない。 この世のストレスは、全て人間関係が原因である。  − 南雲吉則 −   苦しんで初めて自…

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困難を乗り越えるコツは、頑張るより楽しむこと!ピンチをチャンスに変えて仕事がもっと面白くなる24の言葉

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 人生が面白くなる24の言葉 】  (1) あなたが今していることが、チャンスそのもの。 自分が今していることに、もっと集中する。  (2) 今やるべきこ…

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今が辛いのは幸せになる途中だから!ダメな自分を受け入れると最高の自分に出会える!今日から幸せになれる24の法則


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【今日から幸せになれる24の法則】
 
 
(1)
 
幸せは、
自分で決めるもの。
 
自分が幸せだと思う道を、
堂々と歩む。
 
 
(2)
 
悩みがあるのも、
1つの幸せ。
 
悩みは幸せのタネ
であることに、気づく。
 
 
(3)
 
期待と不安は、
交互にやってくる。
リズムと思えばいい。
 
交互にやってくる
期待と不安を、
大切にする。
 
 
(4)
 
幸せを感じたい
からとはいえ、
 
不幸な人のところへは
行かないこと。
 
幸せな人のところへ、
行く。
 
 
(5)
 
幸せは、
独り占めするに
つれて減り、
 
分け与えるにつれて
増えていく。
 
自分の幸せを、
どんどんみんなに
分け与える。
 
 
(6)
 
楽をして
生きるのではない。
有意義に生きるのだ。
 
楽な人生より、
有意義な人生を送る。
 
 
(7)
 
最高の出会いとは、
最悪の状況にある。
 
最悪の状況で、
最高の出会いをする。
 
 
(8)
 
自分が苦しいときは、
人に甘える。
 
人が苦しんでいるときは、
甘えさせてあげる。
 
 
(9)
 
落ち込んでいるときは、
落ち込んでも
できることをする。
 
 
(10)
 
今、つらいですか。
 
それなら、今は幸せ
ということです。
 
つらいことがあれば
「だからよくなる!」
と声に出す。
 
 
(11)
 
今に感謝した瞬間、
過去の印象は、
黒から白になる。
 
今の自分が
存在していることは、
つらい過去のおかげだと
気づく。
 
 
(12)
 
心の扉には
鍵がかかっている。
 
扉を開ける合言葉は
「できる」。
 
「できる」
という合言葉で、
心の扉を開く。
 

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【 綾小路きみまろの名言 】若い頃はよく愚痴をこぼしていました。あれから40年、今はご飯をこぼすようになりました!


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【 毒が凄い!綾小路きみまろの名言 】
 
 
(1)
 
添加物を
気にする割には
厚化粧
 
 
(2)
 
年かさね
「ほら!」
「あれ!」
「これ!」
で会話なる
 
 
(3)
 
昔は温かいご飯に
暖かい新妻

あれから40年
今はさめたご飯に
さめた妻

家で暖かいのは
「便座」だけ
 
 
(4)
 
センスの悪い服ばかり
かっている主人に
文句を言ったら
 
「お前を選んだのは俺だぞ」
 といわれ、
 返す言葉がなかった
 
 
(5)
 
中高年、
鼻で確かめる賞味期限
 
 
(6)
 
あっちの健康食品、
こっちの健康食品。
 
全部口に入れて、
どれが効いたかわからない
今日この頃
 
 
(7)
 
携帯を持っている
おじいちゃんに
電話したら
 
「なんでお前は
 俺の居場所を
 知っているんだ」
 
 と言われました
 
 
(8)
 
豊かな教養
あふれる美貌
こぼれる脂肪!
 
 
(9)
 
ボケは防げます。
 
4人に一人が
ボケるんです
 
ですから、
3人で行動することです
 
 
(10)
 
美容整形外科にいったんです。
 
待合室でなにげなく
上を向いていたら
額に書いてありました。
 
「失敗したって
 いいじゃないか。
 人間だもん」
 
 
(11)
 
出会った頃は
主人の顔を見ているだけで
心がときめいたものです。
 
あれから40年
今は顔を見ているだけで
「不整脈」です
 
 
(12)
 
「お茶くれ」に
120円くれた妻
 

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あわてない、おこらない、あせらない、グチをいわない、あきらめない!いつでも笑顔で「おおらか」に生きる!


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『 おおらかに生きる 』
 
 
いらいらするな。
くよくよするな。
ギスギスするな。
 
おおらかに
おおらかに
 
 
− 般若心経 −
 
 
 
明日できることは、
「明日しなさい」が、
心を楽にするルール
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
人生をいじくり
回してはいけない。
 
あわてずにゆっくりやれ
 
 
− 水木しげる −
 
 
 
人間は頭がいいから、
明日のこととか、
 
来年のことを
考えちゃうでしょ。
 
そうじゃなくて、
もうちょっと
ばかになって、
 
今日のことしか
考えられないと
幸せになりやすいのにね
 
 
− 所ジョージ −
 
 
 
ゆっくりと
寄り道をすればいい。
 
道草の途中には、
きっと小さな幸せが
落ちています
 
 
− 河合隼雄−
 
 
 
思い通りにならない
自分を責めるより
 
精一杯だった自分を
褒めてあげたほうが
いいんじゃない?
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
なんにも
やる気がねえなら
 
のんびりゴロゴロ
過ごしたって
 
地球が綺麗だから
空でも見てろ、
 
いつか何か
欲しくなっから
 
 
− 武井壮 −
 

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やればできる!やらずにできるわけがない!「できない」という思い込みを捨てれば人生はもっと楽になる!


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『 やればできる 』
 
 
やるか、
やらないかですよ、
人生は。
 
やればそれだけのものが
返ってくるし、
 
やらなければ
そのままですよ。
 
 
− 桑田真澄 −
 
 
 
「やれば出来る」は、
 魔法の合いことば
 
 
− 一色和壽子 −
 
 
 
人は死ぬ気でやれば、
たいがいのことは
できるものです。
 
 
− 坂本竜馬の姉 −
 
 
 
やればできる。
 
できないのは
やらないからだ。
 
 
− 飯田庸太郎 −
 
 
 
やってやれない
ことはない、
 
やらずに
できるわけがない
 
 
− 斉藤一人 −
 
 
 
やればできますよ、
あなたも。
 
心もちを、
ぱっと変えちゃえば
いいだけなんだから。
 
まことに人生は、
心ひとつの
置きどころなんです。
 
 
− 中村天風 −
 

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いいたい人にはいわせておけばいい!噂や批判に振り回されてはダメ!何か言われたら腹の底から笑い飛ばせばいい!


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『 笑い飛ばす! 』
 
 
人があなたのことを
悪く言う。
 
それが真実なら
直せばいい。
 
それがウソなら
笑い飛ばせばいい。
 
 
− エピクテトス −
 
 
 
自分自身を
「笑い飛ばす」ことで、
辛く苦しい状況も
くぐり抜けられる
 
 
− 松山淳 −
 
 
 
誰かがあなたが
不幸になることを
祈っているとき、
 
その人に力を与えるのは
愚かなことです。
 
最良の方法は彼らを
笑い飛ばすことです。
 
 
− マーフィー −
 
 
 
自分に能力が
ないなんて決めて、
 
引っ込んで
しまっては駄目だ。
 
なければなおいい、
 
今まで世の中で能力とか、
才能なんて思われていた
ものを越えた、
 
決意の凄みを見せてやる、
というつもりで
やればいいんだよ。
 
 
− 岡本太郎 −
 
 
 
一日一日を大切に
過ごしてください。
 
そして、
 
「今日はいい事がある。
 いい事がやってくる」
 
「今日はやりたい事が
 最後までできるんだ」
 
この事を思って
生活してみてください。
 
 
− 瀬戸内寂聴 −
 
 
 
敵など、気にしなさんな!
 
一笑に付したまえ!
 
相手にしないことです。
 
敵は、君が悩み、
君が悶えるのを見たくて、
やっているのです。
 
その思うつぼに入って、
敵を喜ばしては
いけません!
 
楽しく、朗らかにして
いることです。
 
世の中の騒ぎなんか
見下ろして。
 
強く、強く生きるのです!
 
笑い飛ばしてしまうのです!
 
 
− ユーゴー −
 

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幸せはなるものではなく、気づくもの!今日から幸せになれる5つのステップ!「良かった探し」で超ポジティブに生きる!


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【 今日から幸せになれる5つのステップ 】
 
 
(1)ほほえむ
 
ついほほえんでしまうような
ポジティブなことを考えると
より幸せな気分になるという
 
ほほえむこと
それ自体によって
ポジティブな記憶が
呼び起こされるそうだ
 
 
 
(2)背筋を伸ばして大股で歩く
 
顔を上げて
大股で歩くだけで
楽しい気分が高まるという
 
大股で腕を大きく振り
顔をしっかりと上げて歩くように
言われたグループは
 
下を向いて小さな歩幅で
足で歩くように言われた
グループに比べて
3分間の歩行後に感じる
「幸福感」が高かったという
 
 
 
(3)声をあげて笑う
 
声をあげて笑うことで
気分が高まって
ストレスが和らぎ
不安やうつといった
精神的な症状が緩和される
 
 
 
(4)お茶の時間など小さな瞬間を楽しむ
 
 
人生の中で小さな楽しみを見つけ
それを 楽しむことによって
脳がネガティブ・バイアス
(否定的なことに目を向ける傾向)
 から抜け出します
 
脳の配線を文字通りつなぎ替えて
「幸福感」を得られるようになります
 
 
 
(5)ほかの人に親切にする
 
誰か知らない人に親切にしてみよう
 
そうすればより幸せな気分になれると
カリフォルニア大学リバーサイド
の研究結果は示している
 
 
出典:「HuffPost Japan」
 
画像:心屋仁之助さんの名言
 

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いいことも悪いこともすべて幸せになるためにある!すべてを受け入れて仕事や人間関係がもっと充実する24の法則


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【人生がもっと充実する24の法則】
 
 
(1)
 
急に興味が出てきた
瞬間を、見逃さない。
 
その日のうちに
徹底して調べる
習慣を身につける。
 
急に興味が出てきたことは、
その日のうちに徹底して
調べる習慣を身につける。
 
 
(2)
 
ダメな自分を、
愛してしまおう。
それが優しさだ。
 
ダメな自分を愛して、
優しい人になる。
 
 
(3)
 
あなたは運がいい。
 
どんなときでも
「自分は運がいい」
と言い切る習慣を持つ。
 
どんなときでも
「自分は運がいい」
と言い切る習慣を持つ。
 
 
(4)
 
おみくじで
「凶」が出ても、
二重線で消して、
大吉に書き換える
くらいの積極性を持つ。
 
 
(5)
 
褒められる側より、
褒める側のほうがいい
 
褒められる側より、
褒める側になる。
 
 
(6)
 
裏切られてよかった。
どれだけつらいか、
よく分かったから。
 
裏切られた
経験を生かして、
よりよい人間関係を築く。
 
 
(7)
 
素晴らしい
性格になるためには、
素晴らしい習慣を
身につければいい。
 
素晴らしい
性格になるために、
素晴らしい習慣を
身につける。
 
 
(8)
 
あなたを幸せに
できる人は、
あなたしかいない。
 
自分で自分を、
幸せにする。
 
 
(9)
 
他人や評価や数字に、
振り回されない。
 
他人の評価や、
数字で、自分の幸せを
決めるのはやめる。
 
 
(10)
 
あなたはすでに幸せを
手に入れている。
 
ただ、気づいていないだけ。
 
今ある幸せに、気づく。
 
 
(11)
 
世の中に、
雑用なんて1つもない。
 
雑用も価値のある
仕事だと考える。
 
 
(12)
 
人生は、笑うが勝ち。
 
楽しいことがなくても、
常に笑顔を心がける。
 

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【 ダルビッシュ有の名言 】練習は嘘つかないって言葉があるけど、考えてやらないと普通に嘘つくよ!


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【 強すぎる!ダルビッシュ有の名言 】
 
 
(1)
 
追い込まれれば
追い込まれるほど
楽しくないですか?
 
 
(2)
 
メンタルトレーニング
っていうのは一切しないです。
 
そういうのに頼る人を見ていると、
「ああ、精神的に弱いんだな」
と思いますけどね。
 
 
(3)
 
勝つこと目指して
やっています。
 
それ以外は考えていません。
 
 
(4)
 
他人と比較しても
良い事はほとんどない。
 
こんな事割く時間があるなら
自分が成長するための
時間に使って欲しい
 
 
(5)
 
土日の休みが消え、
夏休みが消え、
冬休みが消え、
友達が遊んでいる時に
練習していた。
 
だからこそ今がある
 
 
(6)
 
プロで通用するには、
1軍ですごいんちゃうかって
構えていたらダメ。
 
ちょっとはナメておかないと
ダメだと思うんです。
 
みんなそれがなかなかできない
 
 
(7)
 
能力があるのに
自分に甘い人、
だらしない人、
目標に向かって
いこうとしない人、
そういう人が大嫌いなんです。
 
イライラする
 
 
(8)
 
今日もいい1日にする!
人に負けるのはいいけど、
自分には絶対負けへん
 
 
(9)
 
先のことは考えていません。
 
一戦一戦チームの勝利に
貢献するという
 
こと以外は
考えていないですね
 
 
(10)
 
僕が完全試合をしても
チームにとっては3勝、5勝に
なるわけではないので
何も思ってないですけど
 
 
(11)
 
色々な選手を見ていて思う事。
 
成功が長く続けられる選手は
自分を冷静に客観視でき、
かつ足りない部分に
最適な努力を見つけ出す。
 
これはスポーツに
限った事じゃないんでしょうね
 
 
(12)
 
ずっと1人で歩いてきた。
 
誰の手も借りず。
 
大きな壁もたった1人で
乗り越えてきた。
 
ずっと1人でやってる時は
何とも思わなかったけど、
振り返れば孤独だったかな
 

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我慢し続けるといつか限界がくる!辛い時、悲しい時は空を見上げよう!ストレスが軽くなる方法とは?


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『 我慢し続けるといつか限界がくる 』
 
 
嫌いな人とは付き合わない。
 
この世のストレスは、
全て人間関係が原因である。
 
 
− 南雲吉則 −
 
 
 
苦しんで初めて自分の弱さを知る
 
悩んで初めてやるべきことを知る
 
泣いて初めて強くなることを知る
 
後悔して初めて自分の目標を知る
 
失敗して初めて達成する事の難しさを知る
 
失って初めて幸せだったことを知る
 
 
いつも笑ってるからって
悩んでないわけじゃないし、
 
弱音を吐かないからって
辛くないわけじゃないし、
 
強く見えるからって
強いとは限らないし、
 
友達が多いからって
独りじゃないわけでもない。
 
なかなか人前で本心を見せられないだけ、
不器用なだけかもしれない。
 
我慢し続けるといつか限界がくる。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
モノや情報を「捨てる」と、
悩みが減る。
 
ストレスが減る。
 
気持ちが楽になる。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
クヨクヨ悩んだり常に何か心配事を
抱えてるそこの君!
 
安心しろ!
 
どんなに悩んでも
心配してもなるようにしかならん!
 
何の解決にもならないし無意味だ!
 
無意味どころかストレスになるし
時間の無駄にもなるし超損だ!
 
じっとしてると考えちゃうだろ?
 
そういうときは無理やり体動かして
脳から悩む余裕を奪え!
 
 
− Testosterone −
 
 
 
他人の悪口を言わない
相手を批判しないこと
すべて許すこと
 
約束を守ること
間違いを認めること
感謝の気持ちを伝えること
 
自分がして欲しいことを
相手にもしていれば
悩みは減っていく
 
 
− 田口久人 −
 

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困難を乗り越えるコツは、頑張るより楽しむこと!ピンチをチャンスに変えて仕事がもっと面白くなる24の言葉


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【 人生が面白くなる24の言葉 】
 
 
(1)
 
あなたが今していることが、
チャンスそのもの。
 
自分が今していることに、
もっと集中する。
 
 
(2)
 
今やるべきことを
紙に書くだけで、
もっとやりやすくなる。
 
今やるべきことを
紙に書いてから、
行動する。
 
 
(3)
 
人間は現実に
悩むのではない。
 
妄想によって悩むのだ。
 
過去や未来の妄想を
膨らませるのは、
やめる。
 
 
(4)
 
あなたが
避けていることに、
人生を変える
チャンスがある。
 
人生を変える機会として、
避けていることに
体当たりしてみる。
 
 
(5)
 
涙を流すほど、
魅力のある目つきになる。
 
 
(6)
 
あなたが止まっても、
世の中は回るだろう。
 
だから、そんなに
焦らなくてもいい。
 
 
(7)
 
つらい出来事も
感謝に気づけば、
プラスとしか
考えられなくなる。
 
つらい出来事も、
自分のためになっている
という事実に、
気づく。
 
 
(8)
 
困難を乗り越えるコツは、
頑張るより楽しむこと。
 
困難に直面したときは、
頑張るより、楽しむ。
 
 
(9)
 
人生で最も大切な選択基準は、
好きか嫌いか。
 
選択肢に迷ったとき、
最終的には「好きか嫌いか」
で決める
 
 
(10)
 
人生は迷路のようなもの。
迷うから面白い。
 
 
(11)
 
結果が出るのをわざと
遅らせるほうが、うまくいく。
 
結果が出るのを、
わざと遅らせる。
 
 
(12)
 
大変なときは
自分を大きく変える
チャンス
 
大変なことをして、
自分を大きく変える。
 

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