2021年01月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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笑顔が幸運を引き寄せる!幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる!つくり笑いの凄すぎる効果とは?

名言・格言
  『 笑顔の心10ケ条 』  1.「はい」「すみません」と素直に言える笑顔の心  2.「あなたのお蔭です」 と感謝のできる笑顔の心  3.「はい、努力します」…

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自信に根拠はいらない!自分は出来ると強く思い込めばいい!一流の人たちは、みんな思い込みがすごかった!

名言・格言
  【 自信に根拠はいらない 】  一流になりなさい。 それには一流だと思い込むことだ。  − 作者不詳 −   自分を信じること。 それは自信を持つというより、…

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【 ひすいこたろうの名言 】すべての人と仲良くできなくたっていいんだよ!結局、人生は生きているだけで丸儲け!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 明日が輝く!ひすいこたろうの名言 】  (1) 正解を探すのが人生ではない。 いまできることをやるのが人生なんです。  (2) どっちに転ぼうが結局、人…

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心の力で苦難や苦痛を喜びと感謝に振りかえる!考え方がポジティブになれば人生が好転する24の言葉

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 人生が好転する24の言葉 】  (1) 人間は本来、怠け者 怠けてもいい日を作ろう。  (2) 先天的な素質より後天的な努力のほうがはるかに大事 先天的…

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考えすぎると不安がどんどん大きくなる! 適度に受け流すことも大切!生きるのがつらいときの24の言葉

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 生きるのがつらいときの24の言葉 】  (1) まず 今日はいい1日になると考えよう  (2) 心はもともと明るく輝いている。 明るい心は、雲を取り除く…

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【 武者小路実篤の名言 】この道より我を生かす道はなし、この道を行く!幸福をつかむことを恐れるな!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【我が道を行く!武者小路実篤の名言】  (1) もう一歩。 いかなる時も自分は思う。 もう一歩。 今が一番大事なときだ。 もう一歩。  (2) 自分の力に…

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笑顔が幸運を引き寄せる!幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる!つくり笑いの凄すぎる効果とは?


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『 笑顔の心10ケ条 』
 
 
1.
「はい」「すみません」
と素直に言える笑顔の心
 
 
2.
「あなたのお蔭です」
と感謝のできる笑顔の心
 
 
3.
「はい、努力します」
と前向きに言える笑顔の心
 
 
4.
「良かったですね」
と微笑み合える笑顔の心
 
 
5.
「お願いします」
と信じて言える笑顔の心
 
 
6.
「会えてよかった」
と感動できる笑顔の心
 
 
7.
「一歩、一歩」
と励まし合える笑顔の心
 
 
8.
「頑張りましょう」
と明るく言える笑顔の心
 
 
9.
「心を込めて」
と謙虚に言える笑顔の心
 
 
10.
「有難うございます」
と常に言える笑顔の心
 
 
笑顔があれば自分が変わる
 
笑顔があれば相手が変わる
 
笑顔があれば運命が変わる
 
 
出典:福田純子著「笑顔の教科書」より
 
画像:美輪明宏さんの名言
 
 
 
笑顔でいるから幸せがやって来る
 
 
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■ 笑うと楽しいことがどんどんやってくる!?
 
 
私たち人間の体は、ほんの少し体を動かすだけで脳や感情に大きく影響を与えています。例えば「笑い」です。笑うと目が垂れて口角が自然と動きますが、この動きを脳は「何か楽しことが起こった」と判断して、エンドルフィンなどの脳内物質の分泌を活性化します。
 
 
ですので、笑っているフリをするだけでも、次第に楽しくなってきます。つまり、楽しいから「笑う」のではなくて「笑う」から楽しくなるということです。これは色々なことに応用できるので、まず、常に笑顔でいることを心掛けてみてください。これだけで日々のストレスがかなり抑制されます。
 

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自信に根拠はいらない!自分は出来ると強く思い込めばいい!一流の人たちは、みんな思い込みがすごかった!


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【 自信に根拠はいらない 】
 
 
一流になりなさい。
 
それには一流だと
思い込むことだ。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
自分を信じること。
 
それは自信を
持つというより、
自信がない自分も、
弱い自分も受け入れる、
ということ。
 
そうすると結構、
何が起きても
平気だったりする
 
 
− 松雪泰子 −
 
 
 
自信を持つ為には
その根拠が必要だと
思っているから
持てないのである。
 
自信というのは
信じること
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
自信はない、でもとにかく
やってみようと決意する。
 
その一瞬一瞬に賭けて、
ひたすらやってみる。
 
それだけでいいんだ。
 
また、それしかないんだ
 
 
− 岡本太郎 −
 
 
 
憂鬱になりがちな人は、
自分の評価をすべて
人に委ねる傾向があります。
 
人にどう思われようと
自分で自分を尊重できる
だけの基盤がないのです。
 
憂鬱から抜け出すには
自信という基盤が
必要ということになります
 
 
− 心屋仁之助 −
 
 
 
自信はないし、
弱音はしょっちゅう吐くし、
びびったりもする。
 
やっぱり自分は
弱いですけど、
 
だからそれを埋めようと、
練習をいっぱいする
 
 
− 高橋大輔 −
 
 
 
すぐ悲観的になって
自分に自信が持てない人は
 
いつも一生懸命で
周りに気を遣って
 
人の気持ちに敏感で
すぐ一人で抱え込む人
 
でも本当は誰にも負けない
何かを持っている人
 
ただ気付いてないだけ
 
後は自信と
自分の持っている
才能に気付くだけだよ
 
 
− 作者不詳 −
 

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【 ひすいこたろうの名言 】すべての人と仲良くできなくたっていいんだよ!結局、人生は生きているだけで丸儲け!


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【 明日が輝く!ひすいこたろうの名言 】
 
 
(1)
 
正解を探すのが
人生ではない。
 
いまできることを
やるのが
人生なんです。
 
 
(2)
 
どっちに転ぼうが
結局、人生は生きている
だけで丸儲け。
 
 
(3)
 
人生は結果ではないのです。
 
勝ち負けよりも
人に勇気を与えるものは
「生き様」なのです。
 
つまり、不幸だろうが
困難があろうが
借金があろうが関係ない。
 
いま、どう生きるか、
そこが勝負。
 
 
(4)
 
自分を許せるようになると
人も許せる。
 
 
(5)
 
すべての人と
仲良くできなくたって
いいんだよ。
 
 
(6)
 
無理やり目標を
作らなくていい。
 
無理やり自分の人生を
創り出さなくていい。
 
ただ、
いま目の前のことを
ひとつひとつ
大切にしていけばいい。
 
 
(7)
 
「涙のあとに立ちあがる」
 と書いて「泣く」。
 
 
(8)
 
人に「ありがとう」
と声を出して言ってみる。
 
すると、
脳はその人に対して
感謝する合理的な
理由を探し出す。
 
そうすると、周りの人の
いいところが見えやすくなる。
 
 
(9)
 
あなたの「見方」ひとつで
世界を「味方」にできる。
 
 
(10)
 
あなたがくだらないと
思っている今日は
 
昨日亡くなった人が
なんとかして生きたかった
 
なんとしてでも生きたかった。
今日なんです。
 
 
(11)
 
あなたひとり輝けばいい。
そうすれば全体が輝く。
 
 
(12)
 
しあわせだから
笑ってるんじゃない。
 
笑ってるから
しあわせになるんだ。
 

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心の力で苦難や苦痛を喜びと感謝に振りかえる!考え方がポジティブになれば人生が好転する24の言葉


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【 人生が好転する24の言葉 】
 
 
(1)
 
人間は本来、怠け者
 
怠けてもいい日を作ろう。
 
 
(2)
 
先天的な素質より
後天的な努力のほうが
はるかに大事
 
先天的に劣った
素質があっても、
後天的な努力によって
伸ばす。
 
 
(3)
 
大変なときは上り坂
楽なときは下り坂
 
大変だと思ったら、
上り坂を上っている
イメージを持つ。
 
 
(4)
 
いい人になるのではなく
幸せな人になる
 
いい人ではなく、
幸せな人になるのを
目指す。
 
 
(5)
 
むかむかしても、耐える
いらいらしても、我慢する
 
どんなに気分を悪くしても、
人前での逆上だけは避ける。
 
 
(6)
 
他人を信じるより
まず自分を信じよう
 
他人を信じる前に、
まず自分を信じる。
 
 
(7)
 
思いどおりにいかない日は
そういう日だと考える
 
思いどおりにいかない日は、
いっそのこと

「思いどおりに
 いかない状況」
 を楽しむ。
 
 
(8)
 
今の悔し涙は、
将来の嬉し涙
 
悔し涙をたくさん流すほど、
今努力する。
 
 
(9)
 
愛する人が、愛される
 
周りの人を、
積極的に愛していく。
 
 
(10)
 
いいことがあった人に
素直に「 よかったね 」
と言える人に幸せが訪れる
 
いいことがあった人には、
素直に「よかったね」
と言って、一緒に喜ぶ。
 
 
(11)
 
相手を変えようとすると、
うまくいかない。
 
自分を変えようとすると、
うまくいく。
 
まず、自分から変わる。
 
 
(12)
 
2番目に
やりたいことをやっても
幸せにはなれない
 
1番目に
やりたいことをやる。
 

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考えすぎると不安がどんどん大きくなる! 適度に受け流すことも大切!生きるのがつらいときの24の言葉


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【 生きるのがつらいときの24の言葉 】
 
 
(1)
 
まず 今日は
いい1日になると
考えよう
 
 
(2)
 
心はもともと
明るく輝いている。
 
明るい心は、
雲を取り除くだけでいい。
 
心の雲を取り除く。
 
 
(3)
 
明るい雰囲気は
あるものではなく
作るもの
 
明るい雰囲気を、
自分で作る。
 
 
(4)
 
人生が変わる場面とは
意外にささいなことが多い
 
小さな出来事がもたらした、
大きな恩恵に気づく。
 
 
(5)
 
中途半端な
生き方をすると
中途半端な人生になる
 
全力の生き方をすると
最高の人生になる
 
遊びも仕事も、
するときは全力を
心がける。
 
 
(6)
 
一生懸命に生きる人は
達成感にあふれる人生を
送ることができる
 
達成感を得るために、
今、一生懸命になる。
 
 
(7)
 
夢を達成できる人は
もう少し頑張る
習慣がある
 
「もう少し」
と思いながら、
今日ももう少し頑張る。
 
 
(8)
 
素晴らしい未来を作る原点は
今ここにある
 
今日も前向きに、
素晴らしい未来になる原因を
作る作業に取り組む。
 
 
(9)
 
遊びは仕事のように
楽しもう
 
仕事は遊びのように
楽しもう
 
遊びと仕事を
一体化させる。
 
 
(10)
 
自分への期待を
忘れていませんか
 
自分に期待する
習慣を持つ。
 
 
(11)
 
仕事に取りかかるまでの
早さも行動力
 
行動に取りかかるまでの
早さを、短くする。
 
 
(12)
 
好きという言葉は
魔法の言葉
 
1日何度か、
何かに「好き」と言う。
 

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【 武者小路実篤の名言 】この道より我を生かす道はなし、この道を行く!幸福をつかむことを恐れるな!


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【我が道を行く!武者小路実篤の名言】
 
 
(1)
 
もう一歩。
 
いかなる時も自分は思う。
 
もう一歩。
 
今が一番大事なときだ。
 
もう一歩。
 
 
(2)
 
自分の力に
合うことだけしろ、
その他の事は、
おのずと道が開けて
くるまで待て。
 
 
(3)
 
心配しても
始まらないことは
心配しない方が
利口だ。
 
心配すべきことを
心配しないのは
よくないが、
 
それも大胆に、
いじけずに心配すべきだ。
 
 
(4)
 
この道より
我を生かす道はなし、
 
この道を行く。
 
 
(5)
 
幸福をつかむことを
恐れるな。
 
 
(6)
 
他人がどうであろうと
自分さえ、ちゃんと
していればいい。
 
するだけのことを
すればいい。
 
 
(7)
 
自分で幸福を
感じている人は、
それだけで満足し
感謝するが、
 
自分が幸福を
感じないものは、
 
他人に尊敬されたかったり、
他人に報酬を求めたりする
傾向になりやすい。
 
 
(8)
 
ぐれた人間は、
いざと言う時が来ないでも、
いつも全力を出して
仕事をしている。
 
 
(9)
 
ふまれても
ふまれても
我はおきあがるなり
 
青空を見て微笑むなり
星は我に光を
あたえ給うなり
 
 
(10)
 
賢い人だけが、
次の波を待つ。
 
 
(11)
 
あるがままにて、
満足するもの万歳。
 
 
(12)
 
幸福になるには、
理想と現実の関係を
知らねばならない。
 

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