2021年02月の記事一覧

　
　
　
「死ぬこと以外かすり傷」
　
　
何が起きても怖くないし、
みんな幸せになれると思ってる。
　
幸せの沸点を下げて考えるのは
大事な事だと思ってるんです。
　
あったら便利はなくても大丈夫。
　
家にはコンロも冷蔵庫も
テレビもないんですよ
　
こうやって今 元気で生きれる
わけじゃないですか？
　
　
− 沖縄在住の女性の言葉 −
　
　
　
『 ありがたさをかみしめて 』
　
　
どんなひどい困難に出会おうと、
病気や事故になろうと、
死ぬことと比べたら
すべては「カスリ傷」の
ようなものです。
　
　
もし明日死ぬとわかったら、
多くの人が、今ある何げない
当たり前のような
幸せに感謝することでしょう。
　
　
歩けること、
空気が吸えること、
友や家族と語らえること、
大喧嘩したことでさえ、
愛しくなります。
　
　
もっとも肝心な、
「生かされている」
ということに比べたら、
すべてはちっぽけなことです。
　
　
すべてのことに感謝して、
ありがたさをかみしめて
生きていきたいものです。
　
　
− 山崎拓巳 −
　

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【 辛いときを乗り越えるには？ 】
　
　
人は誰しも同じ分だけ
「運」を持ってるの。
　
不運だけとか
幸運だけの人生
なんてあり得ない。
　
不運の後には、
必ず幸運がやってくる。
　
だから嫌なことや
辛いことがあったら、
「ラッキー」って
思わなきゃ。
　
次は必ず運がまわって
くるんだから。
　
　
− 萩本欽一 −
　
　
　
現状が苦しくて
たまらないなら、
　
しばらく考えることは
ヤメてしまうという
手もある。
　
そうして、とにかく、
日々を淡々と
生きていくことだ。
　
気がつけば、
あなたはきっと、
　
最もつらいところを
抜け出しているはずだ。
　
　
− 斎藤茂太 −
　
　
　
どんなにつらくても
５年はやりなさい。
　
３年で分かったつもりに
なっちゃだめ。
　
その後の２年が大切なのよ。
　
　
− 清川虹子 −
　
　
　
くじけそうなのは、
あなたが進んでいる証。
　
しかられたのは、
あなたが愛されている証。
　
つらいのは、
あなたがあきらめていない証。
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
悲しい気分、
つらい気持ちから
抜け出すために、
　
一番いい方法は、
忘れ去ってしまうことだ。
　
きれいさっぱり忘れ去る。
　
そのためには、
何かほかのことを
するにかぎる。
　
だから、
趣味をもつことは
とてもいいこと
なのである。
　
　
− 植西聰 −
　
　
　
“辛い”のは、“幸せ”
になる途中です。
　
　
− 斉藤里恵 −
　
　
　
辛くなったら
少し休んで
空を見て
　
まっすぐ歩いてゆくのよ
　
付いてくるわよ
あなたの影が
　
がんばれって言いながら
　
　
− 柴田トヨ −
　

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【 出会い運を高めて幸せになる２４の方法 】
　
　
（１）
　
余命１日と思えば
すべての人が輝いて
見えるはずだ
　
死の瞬間から、
人の貴さについて
考える。
　
　
（２）
　
すべての人に
好かれようとすると
逆に嫌われる
　
すべての人に
好かれようとする
希望は、捨てる。
　
　
（３）
　
話しかける理由を
難しく考えない
　
思ったことを
話しかけるだけでいい
　
難しいことを考えず、
思ったことで
話しかける。
　
　
（４）
　
友達との付き合いを
大切にすると、
すてきな人と
巡り合える。
　
友達との付き合いを
大切にする。
　
　
（５）
　
本当にすてきな人には
「愛情、安心感、
　元気づけ」がある。
　
「愛情」と「安心感」と
「元気づけてくれる」人と、
　付き合う。
　
　
（６）
　
出会った瞬間ほど、
話しかけるベスト
タイミングはない。
　
出会って
すぐ話しかける。
　
　
（７）
　
夜に出会った人とは
その場で終わり
　
朝に出会った人とは
一生つながる
　
出会いは、朝にする。
　
　
（８）
　
「考え方」と「性格」は、
　なにより重視しよう。
　
「考え方」と「性格」が、
　似ている人を探す。
　
　
（９）
　
人に好かれるには、
まず自分を好きになる。
　
他人を好きになる前に、
まず自分を好きになる。
　
　
（１０）
　
話しかける理由を
難しく考えない。
　
思ったことを
話しかけるだけでいい。
　
難しいことを考えず、
思ったことで話しかける。
　
　
（１１）
　
人を好きになったら、
まず相手を徹底的に
信じることが大切。
　
相手の人間性を、信じる。
　
　
（１２）
　
あなたの元気は
周りの人に影響を与える
　
自分が元気になり、
みんなを元気にさせる。
　

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【 オードリー・ヘップバーンの２４の言葉 】
　
　
（１）
　
魅力的な唇のためには、
優しい言葉を紡ぐこと。
　
愛らしい瞳のためには
人々の素晴らしさを
見つけること。
　
　
（２）
　
もちろん、わたしたちは
すべてを失いました。
　
家も、持ち物も、お金も。
　
でも、少しも悲しくは
ありませんでした。
　
家族全員が
無事に生きている、
そのことが何よりも
ありがたかったのです。
　
　
（３）
　
チャンスなんて、
そうたびたびめぐってくる
ものではないわ。
　
だから、
いざめぐってきたら、
とにかく自分のもの
にすることよ。
　
　
（４）
　
わたしを笑わせてくれる人を
わたしは大事にしますわ。
　
正直なところ、
わたしは笑うことが
何よりも好きなんだと思う。
　
悩ましいことが沢山あっても
笑うことで救われる。
　
それって、人間にとって
一番大事なことじゃないかしら。
　
　
（５）
　
どんな日であれ、
その日をとことん
楽しむこと。
　
ありのままの一日。
　
ありのままの人々。
　
過去は、
現在に感謝すべき
だということを
わたしに教えてくれた
ような気がします。
　
未来を心配して
ばかりいたら、
現在を思うさま
楽しむゆとりが
奪われてしまうわ。
　
　
（６）
　
これまでの人生で、
テクニックに裏打ちされた
自信を持ったことは
一度もありません。
　
でも、感性さえ磨いておけば、
どんなことでもやって
のけられるものです。
　
　
（７）
　
年をとると、人は自分に
二つの手があることに気づきます。
　
ひとつは自分を助ける手。
　
そして、もうひとつは
他人を助ける手。
　
　
（８）
　
幸福のこんな定義を
聞いたことがあります。
　
「幸福とは、健康と
　物忘れの早さである」
　ですって！
　
わたしが
思いつきたかった
くらいだわ。
　
だって、
それは真実だもの。
　
　
（９）
　
いばる男の人って、
要するにまだ一流でない
ってことなのよ。
　
　
（１０）
　
オランダには
こんなことわざがあります。
　
「くよくよしてもしかたがない。
どのみち予想したとおりには
ならないのだから」
　
本当にそう思うわ。
　

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【プラス思考で楽しく生きる２４の方法】
　
　
（１）
　
楽しいことをしなくても
楽しいことを
考えているだけで
次第に明るい気分になる
　
気分を上げるために、
楽しいことを想像する。
　
　
（２）
　
いつも元気な人と
一緒にいよう
　
積極的に、
元気な人と関わる。
　
　
（３）
　
嫌いなことは、
しなくていい。
　
むしろ、
してはいけない。
　
嫌いなことは、
しないようにする。
　
　
（４）
　
「やることリスト」
でテンションを上げよう
　
精神的に身軽になると、
元気になる
　
「やることリスト」
を作って、
やることをはっきり
具体的にさせておく。
　
　
（５）
　
失ったものが「命」で
さえなければ、
　
やり直しは
いくらでもできる。
　
命があるかぎり、諦めず、
何度でもやり直す。
　
　
（６）
　
人生はすべて
本番ばかりで成り立っている
　
人生において二度とない
「今この瞬間」を、
存分に味わいきる。
　
　
（７）
　
諦めない心こそ、
本当の才能。
　
「才能」より
「諦めない心」を持つ。
　
　
（８）
　
気持ちは、
言葉にして伝えよう。
　
気持ちを、
言葉にして伝える。
　
　
（９）
　
とにかく挑戦が大切。
やってみると、
意外に簡単。
　
とにかく挑戦してみる。
　
　
（１０）
　
どうせやるなら、
楽しくやろう。
　
どうせやるなら、
楽しくやる。
　
　
（１１）
　
落ち込んだ経験は、
心が強くなる転機になる。
　
精神的苦痛を感じて、
強くなる。
　
　
（１２）
　
元気がなくても
体を動かしていると
元気になってくる
　
元気を出すために、
体を動かす。
　

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【 心がキレイになる！ブッダの言葉 】
　
　
（１）
　
善をなすのを
急ぎなさい。
　
善をなすのに
のろのろしていたら、
　
心は悪を楽しむ
ようになります。
　
　
（２）
　
過去は追ってはならない、
未来は待ってはならない。
　
ただ現在の一瞬だけを、
強く生きねばならない。
　
　
（３）
　
最大の名誉は
決して倒れない
事ではない。
　
倒れるたびに
起き上がる
事である。
　
　
（４）
　
愚かな人は常に
名誉と利益とに苦しむ。
　
上席を得たい
権利を得たい
利益を得たいと
　
常にこの欲のために苦しむ。
　
　
（５）
　
みずから自分を励ませ
　
　
（６）
　
沈黙しても批判され、
多く語っても批判され、
少し語っても批判される。
　
この世に
批判されない者はない。
　
　
（７）
　
苦悩を乗り越えるための
聖なる道は８つの部分
からできている。
　
正しいものの見方、
　
正しい決意
　
正しい言葉
　
正しい行為
　
正しい生活
　
正しい努力
　
正しい思念
　
正しい瞑想である。
　
　
（８）
　
生まれを問うな、
行為を問え。
　
　
（９）
　
堅い岩が風に
揺るがないように、
　
賢い人はそしられても
ほめられても
心を動かさない。
　
　
（１０）
　
周囲に惑わされず、
自分の心に従いなさい
　
　
（１１）
　
他人にばかり頼らずに、
道は、自ら切り開いてこそ
　
　
（１２）
　
過去に囚われてはいけない
未来を待つだけでもいけない
ただ、この瞬間に集中すること
　

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『 心の目で真実を見続けること 』
　
　
夜空を見上げると
　
月が見えますね。
　
　
満月のときもあれば、
　
半月のときもあれば、
　
三日月のときもあります。
　
　
しかしそれは、私たちの
　
肉眼に見える月の姿であって、
　
月の本当の姿ではありません。
　
　
私たちには三日月に
　
見えるときがあっても、
　
本当の月は、
　
常にまん丸な球体です。
　
　
つまり、目に見える月は
　
欠けていても、本当の月は、
　
じつは一度も
　
欠けたことがないのです。
　
人間も同様です。
　
　
仮に今、
　
その人の不完全な姿が
　
現れていたとしても、
　
その人の本質は、
　





最初から変わることなく
　
素晴らしいのです。
　
　
そして、あなた自身の本質も、
　
欠けたことのない月のように、
　
最初から素晴らしいのです。
　
　
大切なことは、
　
肉眼に振り回されるのでなく、
　
心の目で真実を見続けることです。
　
　
　
― 野口 嘉則 −