前向きになれる言葉と感動するお話のカテゴリ記事一覧

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息抜きも大切な仕事!休むのも大事な仕事!仕事のストレスが軽くなる効果的な「休息」のとり方とは?

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 息抜きが生き抜く力に... 】   生きていればいろいろあるけどあんまり気にしないでくださいね。  疲れたら休めば良いんですよ。 ゆっくり過ごす時間も大切で…

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人間関係の基本は相手や自分に完璧を求めない!苦手な人と精神的な距離感を保つ!人付き合いが上手くいく24の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 人付き合いが上手くいく24の方法 】  (1) 人間関係の最大のコツは、相手にも自分にも、完璧を求めないこと。 人間関係で、相手や自分に完璧を求めるのは…

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【 マザーテレサの名言 】大切なのはどれだけ沢山のことをしたかではなく、どれだけ「心」を込めたかです!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 心が洗われる!マザー・テレサの名言 】  (1) この世では大きいことはできません。 小さなことを、大きな愛でするだけです  (2) 愛の反対は憎しみで…

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泣くことで人は癒やされる!自分の傷は自分で治す!泣くことで得られる効果がすごい!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 泣くことで人は癒やされる 】  (1)泣き終わった後はよく眠れる  ストレス解消に効果があり泣き終わったあとはよく眠れます 子どものころ泣き疲れてグッス…

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【 スラムダンク安西先生の名言 】お前の為にチームがあるんじゃねえ。チームの為にお前がいるんだ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  『絶対にあきらめない! スラムダンク安西先生の名言』  (1) お前なぁんか勘違いしとりゃせんか?  (2) お前の為にチームがあるんじゃねえ。 チームの…

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今が辛いのは幸せになる一歩手前にいるから!今あなたに必要なこと、絶対に「大丈夫」と信じること!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 今あなたに必要なこと 】  わからなくたっていいんだよ 悩んだっていいんだよ きっと「今」それが あなたに必要なことだから  そうだね、つらいときもある…

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【 本田宗一郎の名言 】チャレンジして失敗を怖れるよりも、何もしないことを怖れろ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 必ずできる!本田宗一郎の名言 】  (1) やろうと思えば人間はたいていのことができると私は思っている。  (2) 何かを深く信じれば、誰でも自分の中に…

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これから人生の本番が始まる!これまでの経験を踏み台にして、過去最高の自分になる24の言葉

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 過去最高の自分になる24の言葉 】  (1) 人生は、笑うが勝ち。 楽しいことがなくても、常に笑顔を心がける。  (2) 人生で最も大切な選択基準は、好…

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【 ナイチンゲールの名言 】愛というのは、その人の過ちや自分との意見の対立を許してあげられること。

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 生命が輝く!ナイチンゲールの名言 】  (1) 好かれたから好きになるのではない  好きだから、好かれたいのだ  (2) 物事を始めるチャンスを、私は逃…

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人生に一つも無駄はない!幸せを感じる心を手に入れて自分らしく幸せに生きる24の方法!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 自分らしく幸せに生きる24の方法 】  (1) 幸せは気づくだけでいい 日常に点在する幸せに、気づく。  (2) 幸せになるために必要なのは、物質的豊か…

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息抜きも大切な仕事!休むのも大事な仕事!仕事のストレスが軽くなる効果的な「休息」のとり方とは?


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【 息抜きが生き抜く力に... 】
 
 
生きていればいろいろあるけど
あんまり気にしないでくださいね。
 
 
疲れたら休めば良いんですよ。
 
ゆっくり過ごす時間も大切ですよ。
 
ぼっ〜と過ごすことも大切なんです。
 
 
決して時間を無駄にしている
わけじゃないんですよ。
 
 
ぼっ〜としながら
充電しているんです。
 
 
疲れたら気の許せる仲間と
遊べば良いんですよ。
 
 
疲れたら大切な人と
やさしい緩やかな時間を
過ごせば良いんですよ
 
 
四六時中気を張ってたんじゃ
疲れるだけですよ
 
 
お気楽でいることが
笑顔でいられる秘訣です!
 
 
上手に息抜きしながら
明日を迎えてくださいね!
 


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人間関係の基本は相手や自分に完璧を求めない!苦手な人と精神的な距離感を保つ!人付き合いが上手くいく24の方法


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【 人付き合いが上手くいく24の方法 】
 
 
(1)
 
人間関係の最大のコツは、
相手にも自分にも、
完璧を求めないこと。
 
人間関係で、
相手や自分に完璧を
求めるのはやめる。
 
 
(2)
 
人間関係が嫌になれば、
切るのではなく、
距離を置く。
 
 
(3)
 
むかつく人との出会いは、
自分の器を大きくする
チャンス。
 
むかつく人との出会いを
反面教師にする。
 
 
(4)
 
人は、受け取った愛で
評価されない。
 
与えた愛で評価される。
 
愛をもらえない心配より、
愛を与える努力をする。
 
 
(5)
 
傷は、避けるから、
痛くなる。
 
傷つかない関係は、
ないとする。
 
 
(6)
 
返事ができる人は
モテる。
 
返事上手は、
付き合い上手。
 
 
(7)
 
報告・連絡・相談を
まめにする人が、
信用される。
 
 
(8)
 
人生、常に本番。
 
一瞬一瞬を、
大切にする。
 
 
(9)
 
知らないふりをすると、
どんどん話を
聞くことができる。
 
知っていることでも
知らないふりをして、
話を聞かせてもらう。
 
 
(10)
 
むっとしたときこそ
笑うことのできる人が、
付き合い上手な人。
 
むっとしたら、
笑い飛ばす。
 
 
(11)
 
人とうまくやっていくには、
すべてを受け入れることが大切。
 
相手の性格・特徴・好き嫌いなど、
すべてを受け入れる。
 
 
(12)
 
みんなと同じでない
ことこそが美徳。
 
自分を他人と比べない。
 
「人、それぞれなんだ」
 と思って、
 付き合っていく。
 

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【 マザーテレサの名言 】大切なのはどれだけ沢山のことをしたかではなく、どれだけ「心」を込めたかです!


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【 心が洗われる!マザー・テレサの名言 】
 
 
(1)
 
この世では
大きいことはできません。
 
小さなことを、
大きな愛でするだけです
 
 
(2)
 
愛の反対は
憎しみではなく
無関心です
 
 
(3)
 
本当の意味で
愛するということは、
傷つくということなのです
 
 
(4)
 
もし本当に
愛したいと願うなら、
 
許すことを
しらなければなりません
 
 
(5)
 
大きなことをできる
人たちはたくさんいます。
 
でも、小さなことを
大切にしようとする人は、
ほんの一握りしか
いないのです
 
 
(6)
 
今のような、
開発の時代に人は
皆急いでいて、

何かを
追いかけているみたいで、
 
道端には「競争」に
耐えられなかった人たちが
倒れていくのです。
 
こういう人たちを、
私は大切にし、
こういう人たちに仕え、
世話したいと
思っているのです
 
 
(7)
 
己を自覚すれば、
人は謙虚になります。
 
神の言葉を、
そのとおりに受け取り、
なによりも天国を
求めること。
 
この世での
私たちの損失は、
天国での獲得になるのです
 
 
(8)
 
貴方は、
この世に望まれて
生まれてきた大切な人
 
 
(9)
 
小さなことに
いつでも誠実であるように
努めなさい
 
 
(10)
 
魂に恥じない行為をする、
それが喜びになります
 
 
(11)
 
人並み以下の
人生で生まれてきても
天使として死ぬのです
 
 
(12)
 
大切なのはどれだけ
沢山のことをしたかではなく、
どれだけ心を込めたかです
 

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泣くことで人は癒やされる!自分の傷は自分で治す!泣くことで得られる効果がすごい!


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【 泣くことで人は癒やされる 】
 
 
(1)
泣き終わった後はよく眠れる

 
 
ストレス解消に効果があり
泣き終わったあとはよく眠れます
 
子どものころ泣き疲れて
グッスリ眠ったという
経験を持つ人も多いのでは
ないでしょうか?
 
 
 
(2)
泣くと集中力が高まる

 
 
涙を流したあとは集中力が
高まると言われています
 
早稲田大学のラグビーチームは
大事な試合の前には監督が選手へ
熱いメッセージを伝え
泣くように仕向けるのです
 
過度の緊張状態では練習の時の
半分の力も出せません
 
だから泣いてリラックス
状態を作っているのです
 
ひととおり泣くと
緊張がとれて最もよい
パフォーマンスか出せる
状態になります
 
高い集中力で試合に臨めるのです
 
 
 
(3)
起きたまま副交感神経
を活発にできる

 
 
ストレスなど極度な緊張状態から
開放するには寝るのが一番です
 
寝ると副交感神経が活発になり
交感神経の緊張は緩みます
 
とは言え すぐに寝ることが
できる場合ばかりでは
ありませんよね
 
実は起きている状態のまま
副交感神経を活発にすることができる
唯一の方法が涙を流すことなのです
 
なぜなら涙を流す器官である
「涙腺」は副交感神経の
コントロール下にあるからです
 
 
 
(4)
緊張・不安と混乱が改善する

 
 
「笑い」も「泣き」も同じように
ストレス解消効果があるのですが
微妙な違いもあります
 
簡単に言うと涙を流すとスッキリし
笑うと元気が出るという違いです
 
脳内の血流量の変化は
「笑い」より「泣き」
のほうが大きく
 
「泣き」は緊張・不安と混乱が
改善するのに対し
「笑い」は活力の増加が
見られるのだそうです
 
 
 
(5)
泣くのを我慢しない

 
 
胸にグッとくる感じがしたり
目が潤んできたら我慢せずに
泣いてしまいましょう
 
泣かずに我慢を続けていると
副交感神経へのスイッチングが行われず
ストレス解消効果が生まれません
 
我慢すること自体が
ストレスになってしまいます
 
 
 
(6)
「涙友」とは
心理的距離が近くなる

 
 
感動的な動画などで涙を流した
あとはリラックスしており
心は無防備な状態
 
いつもより「素の自分」
を見せることができ
コミュニケーションが
とりやすくなっています
 
一緒に「感動体験」を
共有した仲間とは
 
心理的距雛が近くなり
仲良くなりやすいのです
 
 
 
− 寺井広樹さん −
 
画像:倍賞美津子さんの名言
 

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【 スラムダンク安西先生の名言 】お前の為にチームがあるんじゃねえ。チームの為にお前がいるんだ!


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『絶対にあきらめない!
 スラムダンク安西先生の名言』
 
 
(1)
 
お前なぁんか
勘違いしとりゃせんか?
 
 
(2)
 
お前の為にチームが
あるんじゃねえ。
 
チームの為にお前がいるんだ!!
 
 
(3)
 
必ず何か
勝つ方法はあるはず...
彼らとて同じ高校生だ。
 
勝負に「 絶対 」は
ないのだから
 
 
(4)
 
もはや何が起きようと
揺らぐことのない、
断固たる決意が必要なんだ。
 
 
(5)
 
彼のプレイをよく見て...
盗めるだけ盗みなさい。
 
そして彼の3倍練習する。
 
そうしないと.....
高校生のうちには
到底 彼に追いつけないよ
 
 
(6)
 
桜木君 白状します
 
君の異変には
すぐに気づいていた
 
気づいていながら
君を代えなかった...
 
代えたくなかった
 
どんどんよくなる
君のプレイを
見ていたかったからだ
 
指導者失格です
 
あと少しで
一生後悔するところでした...
 
 
(7)
 
今のような、
開発の時代に人は
 
皆急いでいて、
何かを追いかけているみたいで、
 
道端には「競争」に
耐えられなかった人たちが
倒れていくのです。
 
こういう人たちを、
私は大切にし、
 
こういう人たちに仕え、
世話したいと
思っているのです
 
 
(8)
 
精神が肉体を越えはじめたか...
 
 
(9)
 
己の下手を知りて上手の一歩
 
 
(10)
 
まだ勝てると思ってるのは
私だけですか
 
 
(11)
 
そろそろ
自分を信じていい頃だ。
 
今の君はもう十分あの頃を
越えているよ
 
 
(12)
 
技術も・・・
気力も・・・
体力も・・・
持てるもの全て・・・
全てをこのコートにおいてこよう
 

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今が辛いのは幸せになる一歩手前にいるから!今あなたに必要なこと、絶対に「大丈夫」と信じること!


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【 今あなたに必要なこと 】
 
 
わからなくたっていいんだよ
 
悩んだっていいんだよ
 
きっと「今」それが
 
あなたに必要なことだから
 
 
そうだね、つらいときもあるよね
 
 
でも それがつらいってこと
分かっただけでも
よかったんじゃない?
 
 
知らない人はいっぱいいるよ
 
誰かと比べたって果ては無い
 
 
あなたはあなたなんだから
世界で「一人」でいいじゃない
 
 
他人と一緒で得られるものは
ただの安心感だけ
 
 
わからなくたっていいんだよ
 
泣いたっていいんだよ
 
 
やさぐれたって
何もしない一日だっていいんだよ
 
 
いいんだよ「今」それが
あなたに必要なことだから
 

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【 本田宗一郎の名言 】チャレンジして失敗を怖れるよりも、何もしないことを怖れろ!


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【 必ずできる!本田宗一郎の名言 】
 
 
(1)
 
やろうと思えば人間はたいていの
ことができると私は思っている。
 
 
(2)
 
何かを深く信じれば、
誰でも自分の中に
大きな力を見つけだし
自分を乗り越える
ことができる。
 
 
(3)
 
伸びる時には必ず抵抗がある。
 
 
(4)
 
必死のときに
発揮される力というものは
人間の可能性を予想外に
拡大するものである。
 
 
(5)
 
こちらが悪ければ、
悪い人間が寄ってくる。
 
こちらが信用することによって、
信用される人間が生まれる。
 
 
(6)
 
嫌いなことを
ムリしてやったって
仕方がないだろう。
 
私は不得手なことは
一切やらず、
 
得意なことだけを
やるようにしている。
 
金をかせぐよりも
時間をかせげ。
 
 
(7)
 
新しいことをやれば、
必ず、しくじる。
 
腹が立つ。
 
だから、寝る時間、
食う時間を削って、
何度も何度もやる。
 
 
(8)
 
チャレンジして
失敗を怖れるよりも、
何もしないことを怖れろ。
 
 
(9)
 
苦しい時もある。
夜眠れぬこともあるだろう。
 
どうしても
壁がつき破れなくて、
俺はダメな人間だと
劣等感にさいなまれる
かもしれない。
 
私自身、その繰り返しだった。
 
 
(10)
 
成功者は、
例え不運な事態に
見舞われても、
この試練を乗り越えたら
必ず成功すると
考えている。
 
そして、最後まで
諦めなかった人間が
成功しているのである。
 
 
(11)
 
人間は失敗する
権利をもっている。
しかし失敗には反省という
義務がついてくる
 
 
(12)
 
発明は恋愛と同じです。
苦しいと思えば苦しい。
 
楽しいと思えば
これほど楽しいことは
ありません。
 

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これから人生の本番が始まる!これまでの経験を踏み台にして、過去最高の自分になる24の言葉


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【 過去最高の自分になる24の言葉 】
 
 
(1)
 
人生は、笑うが勝ち。
 
楽しいことがなくても、
常に笑顔を心がける。
 
 
(2)
 
人生で最も大切な
選択基準は、
好きか嫌いか。
 
選択肢に迷ったとき、
最終的には
「好きか嫌いか」
 で決める。
 
 
(3)
 
人生における
最大の幸運は、
生まれてきたこと。
 
この世に
生まれてきたことに、
喜ぶ。
 
 
(4)
 
人生を明るくしたければ、
言葉を明るくしなければ
いけない。
 
称賛、共感、喜びなど、
明るい言葉を使う。
 
 
(5)
 
脳は、「否定」を
理解できない。
 
頭で言葉を唱えるときは、
否定ではなく、
肯定を想像する。
 
 
(6)
 
今日から始めると、
実現が1日早くなる。
 
明日から始めると、
永遠に実現しない。
 
都合が悪くても、
今日から始める。
 
 
(7)
 
価値は、
自分が決めるもの。
 
回りに流されず、
自分なりの
価値観を定める。
 
 
(8)
 
人生があなたに
一番望んでいることは、
幸せになってもらうこと。
 
せっかく
生まれてきたのだから、
好きなように、生きる。
 
(9)
 
「幸せになりたい」と、
 考えてはいけない。
 
「自分はすでに幸せだ」
 と、考える。
 
 
(10)
 
行動する勇気より、
決断する勇気。
 
決断する勇気があれば、
自然と行動もできる。
 
決めかねていることを、
決断する。
 
 
(11)
 
他人と比べない。
いっそのこと、
他人を見ない。
 
宝物を、
自分の中に見つける。
 
 
(12)
 
過去を捨てないと、
未来に進めない。
 
未来に進むなら、
まず過去を捨てる。
 

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【 ナイチンゲールの名言 】愛というのは、その人の過ちや自分との意見の対立を許してあげられること。


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【 生命が輝く!ナイチンゲールの名言 】
 
 
(1)
 
好かれたから
好きになるのではない
 
好きだから、
好かれたいのだ
 
 
(2)
 
物事を始めるチャンスを、
私は逃さない。
 
たとえマスタードの
種のように小さな始まりでも、
芽を出し、根を張ることが
いくらでもある
 
 
(3)
 
人間は、休息を求めて疲れる
 
 
(4)
 
痛みと喜びは、
光と影のように
交互にやってくる
 
 
(5)
 
人はその人が考えた通りの
人生を生きる
 
 
(6)
 
生きる意味など
知らないままでいい
 
いつか笑える日が
来るのならば
 
 
(7)
 
進歩し続けない限りは、
後退していることになるのです
 
 
(8)
 
すべての物事は、
それにつぎ込んだ努力に
ほぼ等しい成果があるものだ
 
 
(9)
 
人生でもっとも輝かしい時は、
いわゆる栄光の時でなく、
 
落胆や絶望の中で人生への挑戦と
未来への完遂の展望がわき上がる
のを感じたときだ
 
 
(10)
 
わたしであっても
一つは得意だと思う能力は
持っているものだ。
 
この世界には100万以上の
仕事があるといわれているが、
 
そのどれもが自分が合わない
などということは
あり得ないのである
 
 
(11)
 
進歩し続けない限りは、
後退していることになるのです
 
 
(12)
 
どんな仕事をするにせよ、
実際に学ぶ事ができるのは
現場においてのみである
 

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人生に一つも無駄はない!幸せを感じる心を手に入れて自分らしく幸せに生きる24の方法!


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【 自分らしく幸せに生きる24の方法 】
 
 
(1)
 
幸せは気づくだけでいい
 
日常に点在する幸せに、気づく。
 
 
(2)
 
幸せになるために必要なのは、
物質的豊かさではなく、
精神的豊かさ。
 
精神的に、豊かになる。
 
 
(3)
 
人生で幸せになるコツは
好きなことを徹底すること
 
自分の好きなことを、
徹底的に貫く。
 
 
(4)
 
本当の成長は「1人の時間」
の中でしていくものだ
 
「1人の時間」を持つ。
 
 
(5)
 
あなたの人生には
1つの無駄もない
 
人生では、
1つの無駄もない
ことに気づく。
 
 
(6)
 
思っているだけでは実現しない
希望を口にすることで
思い描いた道が切り開く
 
「お願いします」と言って、
行動を起こす。
 
 
(7)
 
生きがいとは、
人に喜んでもらうこと
 
人に喜んでもらうという
「生きがい」を持つ。
 
 
(8)
 
悪いのは行動だけ
自分の人格まで否定しない
 
叱られたくらいで、
自分の人格まで
否定しないようにする。
 
 
(9)
 
すべての最後を
「ありがとう」で締めくくると
幸せに気づくことができる
 
すべての最後を「ありがとう」
で締めくくる。
 
 
(10)
 
性善説を意識すると
人に優しくなれる
 
性善説を、信じる。
 
 
(11)
 
幸せな人に共通する3つの口癖
 
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「お願いします」
 
明るい口癖を身につける。
 
 
(12)
 
笑顔で「ありがとう」を言うと
幸せの神様が舞い降りる
 
感謝をするときは、
笑顔で「ありがとう」と言う。
 

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