【落ち込んでいる人を元気にする３０の方法】
（１）落ち込む原因は２つのみ。
能力と存在。
（２）大失敗は、大成功。
（３）「存在」の欠乏から
立ち直るには、時間がかかる。
（４）人間は、
何かに寄り添っていかないと、
生きていけない。
（５）人間には、
理解してもらいたい
欲求がある。
話を聞いてもらえるだけで
癒される。
（６）話を聞くときには、
話を折らないことが大切。
（７）相槌を打つと、
話が進んでいく。
（８）落ち込んでいる人に対して
「頑張れ」は禁句。
（９）相手の心の中までは分からない。
「分かる」は禁句。
（10）一番のアドバイスは、
聞かれたら聞き返すこと。
（11）言葉より手書きの手紙のほうが、
元気づける効果がある。
（12）特別に接しない。
普通に接することが大切。
（13）成長するためには、
落ち込むことが必要。
（14）励ませば励ますほど落ち込む。
（15）現実逃避が、
落ち込み逃避になる。
（16）話を聞くときには、
2人きりになるのが大切。
（17）愚痴を吐き出せば、
最後は笑いで締めくくる
ことが大切。
（18）話を聞くときの
一番のポジションは、
「斜め横」。
（19）とにかく相手の話を否定しない。
（20）話の最後を繰り返すと、
話がどんどん前に進んでいく。
（21）暗い表情だから暗くなる。
明るい表情だから明るくなる。
（22）「ありがとう」が、
相手を元気づける。
（23）落ち込んでいる人には
「観る」ことが大切。
（24）褒められることで、
自信がつく。
元気づけることとは、
褒めること。
（25）褒めるときには、
外側より内側を褒める
ことが大切。
（26）元気づけることとは、
他人が褒めていたことを
本人に伝えてあげること。
（27）元気づけることとは、
教えてもらうこと。
（28）ただ、そばにいて
くれるだけでいい。
（29）落ち込んでも、
自然と立ち直る。
そっとしてあげることも大切。
（30）落ち込むことで強くなる。
落ち込めることに感謝しよう。
【出典】
落ち込んでいる人を元気づける３０の方法
悩み解決＆幸せ生活向上サイト
「HappyLifeStyle」
【参照】
あたりまえだけどなかなかできない ほめ方のルール
今回みなさまにご紹介させて頂いた言葉は「HappyLifeStyle」さんとから転載させていただきました。非常に学びとなる言葉が沢山紹介されています。
今回ご紹介させていただいた３０の項目をより詳しく本サイトで解説しているのですが、お世辞抜きで、自己啓発関連の本を数冊読む以上の学びを与えてくれるので、是非「HappyLifeStyle」の公式サイトをご覧になってください。
分かりやすくまとめられているので、無理なく読み進めることができます。今回のトピックスも何度も読み返すことにより、人間関係をより濃密なものにしてくれると思っています。互いに支え合うことの大切さをあらためて実感した次第です。
【動画】心理セラピスト ハリー・ヨシダ先生
「自信回復、心を元気にする自己催眠誘導法」
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