2018年02月の記事一覧

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『出会ってくれてありがとう』
　
　
ありがとう、出会ってくれて。
　
ありがとう、ことばをくれて。
　
ありがとう、たくさん笑わせてくれて。
　
そして・・・ありがとう、愛してくれて。
　
いつかまた私と出会ってね。
　
　
　
− からくりサーカス −
　
　

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【 自分をもっと大好きになる方法 】
　
　
「自分のためにならないことをやってみる」
　
　すると自分のことが好きになれます。
　
　
　書き間違いじゃないですよ。
　
　
　
自分のためになることを
　
やってみるんじゃなくて...
　
「自分のためにならないことをやってみる」
　
　
　
どうしてかってて...？？？
　
「こんな自分のために
　
　ならないことしてて...。」
　
　
「なんかボクってて...いい子やん！！」
　
　そんな気になるのです。
　
　
　
ゴミを拾ってみたり。
　
誰かに親切なことをやってみる。
　
彼でも彼女でも友達でもいいんです。
　
　
　
でもポイントがあります。
　
それは、バレないようにやること。
　
　
　
自分がやったとバレるように
　
親切をやってしまうと、
　
その時点で一気に
　
「自分のため、人にほめられるため」
　
　というのが見え隠れして
　
　しまうんですね。
　
　
　
イイ奴って思ってもらいたい
　
ためにやるのではなく、
　
自分だけが、「ボクってイイ奴やん！」
　
って思える感じがよいのです。
　
　

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『 いのちの根 』
　
　
なみだをこらえて
　
かなしみにたえるとき
　
ぐちをいわずに
　
くるしみにたえるとき
　
いいわけしないで
　
だまって批判にたえたとき
　
いかりをおさえて
　
じっと屈辱にたえたとき
　
あなたの眼のいろが
　
ふかくなり
　
いのちの根が
　
ふかくなる
　
　
　
− 相田みつを −
　
　

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【実は凄いんです！カズレーザーの名言】
　
　
（１）
　
僕はプライドはないと思う。
人類の後輩でいたい
　
　
　
（２）
　
芸人はプライドがないことが
お仕事につながる職業
　
　
　
（３）
　
好奇心が学問を育てる、
次が「劣等感」
　
　
　
（４）
　
口の上手いヤブ医者より
黙っている名医ほうがいいでしょ
　
　
　
（５）
　
恋に発展しそうとか思ったら
恋は始まらない
　
　

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【 あなたがいるから 】
　
　
私は走ってきたようだ
　
しかし自分では
　
そんなつもりは全くなく
　
むしろ芋虫みたいに
　
這ってきたと思っている
　
　
　
それなのに
　
気がつけば髪には
　
白いものが混じり
　
小さな字は読み辛く
　
なっている
　
　
　
どこまでが芋虫で
　
どこからが走ってきたのか
　
全く定かではない
　
　
　
只・言えることは
　
坂道が多かったように思う
　
と言うことは
　
下り坂もあったのか・・・
　
　
　
今はぜいぜい
　
息を切らし喘ぎながら
　
またもや登り坂を
　
走っている自分が居る
　
　
　
　
失敗や挫折や病気って
　
とても辛いよね
　
だけどそれって
　
多分のり越えるために
　
あるのだと想う
　
何かを教えてくれるために
　
あるのだと想う
　
きっとのり越えられるから
　
あるのだと想う
　
今辛いあなた
　
いつの日か笑える日が
　
笑える日がきっと来るよ
　
ねっ！！
　
　
　
　
あなたがいるから頑張れる
　
あなたがいるから楽しいよ
　
あなたがいるから微笑める
　
あなたがいるから心強い
　
あなたが居るから
　
わたしはわたしでいられる
　
　
　
− よ＠こたつむりが詠む詩集 −
　
　

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『 人は泣くことで癒される 』
　
　
涙を流した分だけ、
　
人は強くなれる
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
　
女が泣いてるなら
　
涙を拭いてやればいい
　
友が泣いてるなら
　
隣にいてやればいい
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
　
そんなに自分を
　
責めなくていいよ。
　
追い込まなくていいよ
　
　
− 高橋みなみさん −
　
　
　
　
泣きたいときは一人で泣いて、
　
自分の傷は自分で治す
　
　
− 倍賞美津子さん −
　
　
　
　
泣きたかったら、泣いていい。
　
がまんなんてしなくていい。
　
無理して笑わなくたっていい。
　
　
ストレスを溜めすぎちゃうと
　
ココロもカラダも疲れちゃう。
　
　
一度、大きく息を吸って
　
また始めてみよう。
　
　
新しくて、ステキな何かが
　
きっとあなたを待っているよ。
　
　
鏡に映るあなたが
　
本当の笑顔でありますように
　
　
− 作者不詳 −
　
　
『参照』
　
涙活でストレスを流す方法―公式涙活本
　
　
■ 泣くことを我慢すると泣きたいときに泣けなくなる！？
　
　
泣くことで、それまで溜め込んだ心の垢がとれてすっきりしますよね。ですので、私自身は泣くことをマイナスと捉えてません。むしろ泣きたいときに泣けないほうが問題です。
　
　
一時「涙活（るいかつ）」がちょつとしたブームになったくらい「泣く」ことには、プラスな要素が沢山あるんだと思います。涙と一緒に嫌なことを流すほうが、ガマンするよりも遥かに精神衛生上良い効果があります。
　
　

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