2022年04月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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2022年04月の記事一覧。看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。
疲れたら休めばいい!辛かったら休めばいい!泣きたくなったら無理せず休もう!休むのも大事な仕事!

名言・格言
   【 意識して休もう!! 】   疲れたら休めばいい休めない!休んだら迷惑かける!それは、全てあなたの思い込み  − 作者不詳 −   疲れては休んで、休んで…

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生き方が姿形になって出る!執着が後悔する自分をつくりだす!?執着しない、後悔しない、自分らしい生き方とは?

名言・格言
  性格は顔に出る 生活は体型に出る 本音は仕草に出る 感情は声に出る センスは服に出る 美意識は爪に出る 清潔感は髪に出る 落ち着きのなさは足に出る  − …

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やる気が出ないときは、やる気がなくてもできることから始める!やる気を高めて幸せになる24の方法

前向きになれる言葉と感動するお話
  【やる気を高めて幸せになる24の方法】  (1) スピードを出せばやる気も出る 朝こそ、一番スピードを出す。  (2) やる気を持続させる燃料は「達成感」…

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褒めるだけで皆幸せになれる!?人や自分を褒めてもっと幸せになろう!『褒める』ことによる凄い効果とは!?

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 自分を褒めて幸せになる方法 】  人は誰でも「自己重要感」を渇望しているんだよ  「自分は価値の ある人間なんだ」 っていう気持ち...  これがないと生…

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【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】生きていてくれてありがとう!いいんだよ。昨日までのことは、みんないいんだよ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】  (1) 幸せはきちんと伝染します。 自分が幸せになれば、必ず誰かに幸せをもたらします  (2) まじめな子ほど、まじ…

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疲れたら休めばいい!辛かったら休めばいい!泣きたくなったら無理せず休もう!休むのも大事な仕事!


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【 意識して休もう!! 】
 
 
疲れたら休めばいい
休めない!休んだら迷惑かける!
それは、全てあなたの思い込み
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
疲れては休んで、
休んではまた進む。
 
そうやって人は生まれ変わる
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
生きていれば
いろいろあるけど
あんまり気にしないでね
 
 
疲れたら休めば良いんだよ
 
 
疲れたら気の許せる仲間と
遊べば良いんだよ
 
 
疲れたら大切な人と
緩やかな時間を
過ごせば良いんだよ
 
 
四六時中気を張って
たんじゃ疲れるだけだよ
 
 
お気楽でいることが
笑顔でいられる秘訣だよ!
 
 
上手に息抜きしながら
明日を迎えようね!
 
 
 
− 作者不詳 −
 

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生き方が姿形になって出る!執着が後悔する自分をつくりだす!?執着しない、後悔しない、自分らしい生き方とは?


10720190701keihatu.png
 
 
性格は顔に出る
 
生活は体型に出る
 
本音は仕草に出る
 
感情は声に出る
 
センスは服に出る
 
美意識は爪に出る
 
清潔感は髪に出る
 
落ち着きのなさは足に出る
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
 
後悔が別な後悔を生む!
何をやっても後悔する。

 
 
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■ 後悔ばかりする人の特徴とは!?
 
 
よく後悔を口にする人があなたの周りにもいませんか?。後悔するだけならまだしも、その原因を他人のせいにする厄介な人もいます。こうした人前で平気で後悔したことを口にできる人の共通点は、「素直」でないの一言につきます。
 
 
素直でない人は、心の中では素直でありたいと思っていながら、真逆の行動をとってしまいます。ですので、「素直にやっておけばよかった」と後になって後悔することになるわけですが、いつまでも反省せずに後悔を繰り返してしまうと後悔する癖がついてしまいます。
 
 
 
 
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■ 後悔する癖が次の後悔することを引き寄せる!
 
 
後悔する癖がついてしまうと、何をやっても、最後は後悔することになってしまいます。「もっと勉強しておけばよかった」「もっと遊んでおけばよかった」「違う業界に就職すればよかった」「あの資格をとっておけばよかった」といった具合に、思い返すたびに不機嫌になります。
 
 
こうした嫌な感情というのは、脳にしっかり固定されてしまうので、またしばらくすると記憶がよみがえって、何度も後悔します。後悔がまた別の後悔を引き連れてくるかのように連鎖してしまうので、どこかで断ち切らなければなりません。
 

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やる気が出ないときは、やる気がなくてもできることから始める!やる気を高めて幸せになる24の方法


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【やる気を高めて幸せになる24の方法】
 
 
(1)
 
スピードを出せば
やる気も出る
 
朝こそ、
一番スピードを出す。
 
 
(2)
 
やる気を持続させる
燃料は「達成感」
 
朝にこそ、
小さな仕事を
たくさんこなす。
 
 
(3)
 
現実を変えるのではない。
受け止め方を変えるのだ。
 
 
(4)
 
楽観主義者が幸せになれる。
幸せな楽観主義者になる。
 
 
(5)
 
やめられない止まらない
行動すればやる気が出る
 
とにかく体を動かす。
 
 
(6)
 
落ち込んだあなたは、
頑張った証拠。
 
落ち込んでいる自分を、
褒めてあげる。
 
 
(7)
 
「今」「ここ」に、
集中する。
 
 
(8)
 
睡眠不足は、
やる気不足
 
普段から、
十分な睡眠を取る。
 
 
(9)
 
やる気は
あるのに出ない場合
やる気を詰まらせている
障害物を取り除く
だけでいい
 
やる気を
詰まらせている
不安要素は、
全部取り除く。
 
 
(10)
 
「やる気が出ない」
と思っているから
やる気が出ない。
 
「やる気が出る」
と思うと、やる気が出る。
 
まず「やる気が出る」
と考え、やる気を出す。
 
 
(11)
 
後悔することで
「やる気」が出る
 
やる気を出すために、
一度後悔する。
 
 
(12)
 
できないことは
やらなくていい
 
できることだけ
やればいい
 
自分ができる
範囲のことから、
始める。
 

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褒めるだけで皆幸せになれる!?人や自分を褒めてもっと幸せになろう!『褒める』ことによる凄い効果とは!?


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【 自分を褒めて幸せになる方法 】
 
 
人は誰でも
「自己重要感」を
渇望しているんだよ
 
 
「自分は価値の
 ある人間なんだ」
 っていう気持ち...
 
 
これがないと
生きていけないくらい
渇望しているんだ
 
 
自己重要感が
満たされていないと
どうなるかわかるかい?
 
 
誰か他の人から
ほめられたり
チヤホヤされていないと
いられないとか
 
 
自分より
弱い立場の人に
いばったり
怒鳴りちらしたり
するんだよ
 
 
なかには
相手から同情を
引くような話をしたり
行動をする人もいる
 
 
病気になっちゃう人
までいるんだよ
 
 
そうやって人から
エネルギーを奪って
自己重要感を満たそうと
するんだよ
 
 
でも本当は
自己重要感って
自分の心の中に
あるものだから
自分自身でしか
満たすことが
できないんだよ
 
 
だから
自己重要感は
自分のことを
嫌っていたり
 
 
愛していない人は
満たすことが
できないんだよ
 
 
満たすには
まず自分に
やさしくする
ってことなんだ
 
 
自分で自分を
ほめればいいんだよ
 
 
何でもいんだ
 
「最近、私よく
 やってるなあ」
 
 
「こんなに
 がんばってて
 えらいなあ」とか
 
 
何か特別な
ことをしなくても
その日当たり前の
ようにやったことで
自分をほめてあげるんだよ
 
 
「今日も満員電車に揺られて
 会社に行ってえらかったね」
 
 
「みんなに笑顔で接して
 えらかったね」とか
 
 
そのうちに
自己重要感が
どんどん満たされて
くるんだよ
 
 
ほめてほしい
絶妙のタイミングに
いっつもほめてくれる
人なんていないし
 
 
人がほめてくれるのを
待ってたら
いつほめてくれるか
わからないよね
 
 
出典:「世界一幸せになれる7つの魔法」
 
著者:宮本真由美さん
 
出版:PHP研究所
 
画像:松岡修造さんの名言
 

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【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】生きていてくれてありがとう!いいんだよ。昨日までのことは、みんないいんだよ!


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【 寂しさに寄り添う水谷修の名言 】
 
 
(1)
 
幸せはきちんと伝染します。
 
自分が幸せになれば、
必ず誰かに幸せを
もたらします
 
 
(2)
 
まじめな子ほど、
まじめにドラックを使い、
まじめに壊れていく。
 
心に傷をもった子ほど、
その心の傷を埋めるために
必死にドラックを使う。
 
そして、死んでいく
 
 
(3)
 
子どもたち、お願いです。
いっぱい我慢してみませんか。
 
欲しいものがあっても、
やりたいことがあっても、
今は、ただ我慢してみませんか。
 
そして、明日のために、
いろいろなことを、
勉強してみませんか。
 
今の無理、我慢が、
明日の幸せをつくってくれます
 
 
(4)
 
「寂しさ」を、
 ネットやメール、
 あるいはだれかが
 癒やしてくれることは、
 絶対にありません。
 
一時、癒やされても、
その後には、さらなる
「寂しさ」が襲ってきます。
 
「寂しさ」は、
 戦うものではありません。
 寄り添って生き抜くものです
 
 
(5)
 
答えが出ないから苦しんでいる。
考えること止めよう
 
 
(6)
 
私は勇敢ではないし、
正義感が人より
特に強いわけでもない。
 
ただ少しでも
仲良くなりたくて、
彼らに近づいていく
 
 
(7)
 
学校はモノを考えられない
子どもだらけにしている。
 
失敗してもいいんです。
 
なぜ、失敗したか、
それを自分で考えることで、
前に進むことができる
 
 
(8)
 
「寂しさ」をきちんと
 生きてみませんか
 
 
(9)
 
子どもに嘘をつかず
に生きようとするほど、
子どもの側について
生きようとするほど、
私は大人の社会から
排除されていく。
 
でもこれは仕方がない。
 
子どもたちは
よく失敗するし、
その失敗を許せない
大人が多いからだ
 
 
(10)
 
君の命は
君のものじゃない。
 
我々の命というのは
託されたもの。
 
我々は生かされて
あるんだよ。
 
生きているんじゃない。
勘違いをするな
 
 
(11)
 
「おれ、シンナー
 吸ってしまった」
 
いいんだよ。
今までやったことは
みんないいんだよ。
 
ただ、次はやるなよ。
 
 
(12)
 
子どもたち、お願いです。
 
人から言われてではなく、
自分から無理をして
みませんか。
 
どんなに苦しくても、
いろいろなことに、
逃げずにぶつかって
みませんか。
 
どんなにつらくても、
一人部屋に閉じこもらず、
 
外に出て、人と
触れ合ってみませんか
 

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