2022年09月の記事一覧

看護師さんのお仕事や転職に関する情報サイトです。医療機関だけでなく福祉施設や一般企業に転職するための情報を分かりやすく解説しています。

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絶対落ち込まない!転んだら起き上がればいい!絶対に落ち込まない自分史上最強メンタルのつくり方!

名言・格言
  俺は、絶対落ち込まないのよ。 落ち込む人っていうのは、自分のこと「過大評価」しすぎやねん。 過大評価しているから、うまくいかなくて落ち込むのよ。 人間なん…

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心の痛みは乗り越えるものではなく、時が癒してくれるもの!もう他人目線の「いい人」をやめて幸せになろう!

名言・格言
  『 心の痛みを乗り越えて 』  私は多く傷つき多く苦しんだ人が好きです。 挫折感の深い人はその分愛の深い人になります。  − 瀬戸内寂聴 −   嫌われてもい…

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幸せはなるものではなく、気づくもの!今日から幸せになれる5つのステップ!「良かった探し」で超ポジティブに生きる!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 今日から幸せになれる5つのステップ 】  (1)ほほえむ ついほほえんでしまうようなポジティブなことを考えるとより幸せな気分になるという ほほえむことそ…

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今が辛いのは幸せになる途中だから!ダメな自分を受け入れると最高の自分に出会える!今日から幸せになれる24の法則

前向きになれる言葉と感動するお話
  【今日から幸せになれる24の法則】  (1) 幸せは、自分で決めるもの。 自分が幸せだと思う道を、堂々と歩む。  (2) 悩みがあるのも、1つの幸せ。 悩…

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学びは経験である。それ以外は情報でしかない!天才アインシュタインが残した14の教え

前向きになれる言葉と感動するお話
  アインシュタインが残した14の教え  (01)シンプルであること 「もし6歳の子に説明できないのであれば、それは自分でも理解できていないということである。…

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【 稲盛和夫の名言 】もうダメだというときが仕事の始まり!最初から無理だと諦めてしまっては、何ごとも成功しない!

前向きになれる言葉と感動するお話
  【職人の魂!稲盛和夫の名言】  (1) リーダーは、常に謙虚でなければならない。 謙虚なリーダーだけが、協調性のある集団を築き、 その集団を調和のとれた永…

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絶対落ち込まない!転んだら起き上がればいい!絶対に落ち込まない自分史上最強メンタルのつくり方!


1750190801keihatu.png
 
 
俺は、絶対落ち込まないのよ。
 
落ち込む人っていうのは、
自分のこと「過大評価」
しすぎやねん。
 
過大評価しているから、
うまくいかなくて
落ち込むのよ。
 
人間なんて、
今日できたこと、
やったことがすべてやねん。
 
 
− 明石家さんま −
 
 
 
ばかね、
何を落ち込んでるの。
 
ダメならダメで
いいじゃない
 
 
− 野村沙知代 −
 
 
 
あのね、
もう苦しまなくていいよ。
 
それ以上、
落ち込む必要ないし、
 
誰かにとやかく
言われるのはおかしい。
 
おかしい。
 
他人に気を
使いすぎちゃいかん。
 
君は君の
一生を大切にしなさい
 
 
− 辻仁成 −
 
 
 
落ち込んだっていい
人生はまだ終わってない
明日と今日は全然違う
 
また、新しい明日を
つくればいい
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
何かに挑戦したから、
失敗したんでしょ。
 
何も挑戦しなかったら、
失敗もしないよ
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
バカってステキ。
 
何かに失敗するのが怖くて
固まっているよりも、
 
失敗して
「お前バカだな」って
言われる人生の方が
幸せだな。
 
 
− 綾瀬はるか −
 
 
 
落ちこむことって
才能だよね。
 
落ち込まない人は
それでいいと
思っているから、
 
決して今より
上にはいけない。
 
才能があるから
落ち込むんでしょ。
 
 
− 竹中直人 −
 

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心の痛みは乗り越えるものではなく、時が癒してくれるもの!もう他人目線の「いい人」をやめて幸せになろう!


1730190801keihatu.png
 
 
『 心の痛みを乗り越えて 』
 
 
私は多く傷つき
多く苦しんだ人が
好きです。
 
挫折感の深い人は
その分愛の深い人に
なります。
 
 
− 瀬戸内寂聴 −
 
 
 
嫌われてもいいと
思えたときから
人は強くなる
 
 
− 女性のホンネ川柳 −
 
 
 
人生の苦しみは、
陣痛のようなものです。
 
新しい自分を産むために、
自らが引き受けた
痛みなのです。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
痛いのは
生きているから
 
転んだのは
歩いたから
 
迷っているのは
前に進みたいから
 
逃げ出したのは
たたかっているから
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
どんなに教養があって
立派な人でも、
 
心に傷がない人には
魅力がない。
 
他人の痛みというものが
わからないから
 
 
− フジコヘミング −
 
 
 
痛みはがんばって
乗り越えていく
ものではない。
 
消えていくのを待つもの。
 
 
− すずきゆかり −
 
 
 
ぐちをこぼしたって
いいがな
 
弱音を吐いたって
いいがな
 
人間だもの
 
たまには涙をみ
せたっていいがな
 
生きているんだもの
 
 
― 相田みつを ―
 

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幸せはなるものではなく、気づくもの!今日から幸せになれる5つのステップ!「良かった探し」で超ポジティブに生きる!


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【 今日から幸せになれる5つのステップ 】
 
 
(1)ほほえむ
 
ついほほえんでしまうような
ポジティブなことを考えると
より幸せな気分になるという
 
ほほえむこと
それ自体によって
ポジティブな記憶が
呼び起こされるそうだ
 
 
 
(2)背筋を伸ばして大股で歩く
 
顔を上げて
大股で歩くだけで
楽しい気分が高まるという
 
大股で腕を大きく振り
顔をしっかりと上げて歩くように
言われたグループは
 
下を向いて小さな歩幅で
足で歩くように言われた
グループに比べて
3分間の歩行後に感じる
「幸福感」が高かったという
 
 
 
(3)声をあげて笑う
 
声をあげて笑うことで
気分が高まって
ストレスが和らぎ
不安やうつといった
精神的な症状が緩和される
 
 
 
(4)お茶の時間など小さな瞬間を楽しむ
 
 
人生の中で小さな楽しみを見つけ
それを 楽しむことによって
脳がネガティブ・バイアス
(否定的なことに目を向ける傾向)
 から抜け出します
 
脳の配線を文字通りつなぎ替えて
「幸福感」を得られるようになります
 
 
 
(5)ほかの人に親切にする
 
誰か知らない人に親切にしてみよう
 
そうすればより幸せな気分になれると
カリフォルニア大学リバーサイド
の研究結果は示している
 
 
出典:「HuffPost Japan」
 
画像:心屋仁之助さんの名言
 

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今が辛いのは幸せになる途中だから!ダメな自分を受け入れると最高の自分に出会える!今日から幸せになれる24の法則


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【今日から幸せになれる24の法則】
 
 
(1)
 
幸せは、
自分で決めるもの。
 
自分が幸せだと思う道を、
堂々と歩む。
 
 
(2)
 
悩みがあるのも、
1つの幸せ。
 
悩みは幸せのタネ
であることに、気づく。
 
 
(3)
 
期待と不安は、
交互にやってくる。
リズムと思えばいい。
 
交互にやってくる
期待と不安を、
大切にする。
 
 
(4)
 
幸せを感じたい
からとはいえ、
 
不幸な人のところへは
行かないこと。
 
幸せな人のところへ、
行く。
 
 
(5)
 
幸せは、
独り占めするに
つれて減り、
 
分け与えるにつれて
増えていく。
 
自分の幸せを、
どんどんみんなに
分け与える。
 
 
(6)
 
楽をして
生きるのではない。
有意義に生きるのだ。
 
楽な人生より、
有意義な人生を送る。
 
 
(7)
 
最高の出会いとは、
最悪の状況にある。
 
最悪の状況で、
最高の出会いをする。
 
 
(8)
 
自分が苦しいときは、
人に甘える。
 
人が苦しんでいるときは、
甘えさせてあげる。
 
 
(9)
 
落ち込んでいるときは、
落ち込んでも
できることをする。
 
 
(10)
 
今、つらいですか。
 
それなら、今は幸せ
ということです。
 
つらいことがあれば
「だからよくなる!」
と声に出す。
 
 
(11)
 
今に感謝した瞬間、
過去の印象は、
黒から白になる。
 
今の自分が
存在していることは、
つらい過去のおかげだと
気づく。
 
 
(12)
 
心の扉には
鍵がかかっている。
 
扉を開ける合言葉は
「できる」。
 
「できる」
という合言葉で、
心の扉を開く。

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学びは経験である。それ以外は情報でしかない!天才アインシュタインが残した14の教え


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アインシュタインが残した14の教え
 
 
(01)
シンプルであること

 
「もし6歳の子に説明できないのであれば、それは自分でも理解できていないということである。」
 
 
 
(02)
創造性

 
「創造性は伝染する。周囲に移してしまおう。」
 
 
 
(03)
不可能に立ち向かう

 
「バカを試みる者だけが、不可能を可能にできる。」
 
 
 
(04)
挑戦と失敗

 
「失敗を避ける唯一の方法は、新しいアイデアを持たないことである。挑戦をやめるまでは、失敗ではない。」
 
 
 
(05)
意見を持つ

 
「偏見のある社会環境で、冷静な意見を述べられる人は限られている。それどころか、意見を持つことさえ出来ない人がほとんどだ。」
 
 
 
(06)
「当たり前」を否定する

 
「これまでの私の発見は、合理的な思考から得られたものではない。」
 
 
 
(07)
想像力を働かせる

 
「想像とは、研究の最高形態で、知識よりも重要である。なぜなら想像力には世界を取り巻く力があるが、知識には限界があるからだ。」
 

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【 稲盛和夫の名言 】もうダメだというときが仕事の始まり!最初から無理だと諦めてしまっては、何ごとも成功しない!


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【職人の魂!稲盛和夫の名言】
 
 
(1)
 
リーダーは、
常に謙虚でなければ
ならない。
 
謙虚なリーダーだけが、
協調性のある集団を築き、
 
その集団を調和のとれた
永続する成功に
導くことができる
 
 
(2)
 
使われる人の
人格を無視しては、
近代産業は成り立たない
 
 
(3)
 
成功に至る
近道などあり得ない。
 
情熱を持ち続け、
生真面目に地道な
努力を続ける。
 
このいかにも
愚直な方法が、
実は成功をもたらす
王道なのである
 
 
(4)
 
夢を持つことを
恐れてはいけません。
 
大胆になるのです。
 
夢に酔うことは
決して罪悪では
ありません
 
 
(5)
 
人生の明暗を
分かつものは、
 
運不運ではなく、
心の持ちようだ。
 
苦しいときにこそ、
明るい希望を
失ってはならない。
 
また、成功したときこそ、
感謝の心、謙虚な心を
忘れてはならない
 
 
(6)
 
どんな困難があっても、
それを乗り越え、
 
成就するまで
やり遂げようという
強い意志が、
 
体の奥底から
わき出てくるような
人でなければ、
 
創造的なことを
することはできない
 
 
(7)
 
利益を追うのではない、
利益は後からついてくる
 
 
(8)
 
美しい心を持ち、
夢を抱き、
懸命に誰にも負けない
努力を重ねる人に、
 
神はあたかも
行く先を照らす松明を
 
与えるかのように
「知恵の蔵」から
一筋の光明を授けてくれる
のではないでしょうか
 
 
(9)
 
つまらないように
見える仕事でも、
粘り強く続けることが
できる、
 
その「継続する力」こそが、
仕事を成功に導き、
 
人生を価値ある
ものにすることができる、
真の「能力」なのです
 
 
(10)
 
いいんだ、悩め。
 
悩んで悩んで、
考え抜け。
 
必ずどこかで
わかってくる。
 
 
(11)
 
継続は力なりで、
粘って、粘って、
 
何度も何度も
チャレンジしないと
何ごとも成功しない。
 
 
(12)
 
ここで生きていかざる
をえないなら、
 
これ以上、
不平不満を
いっても仕方ない、
 
逆境に耐える努力をしよう。

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