2022年11月の記事一覧

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笑顔でいよう!今日一日を楽しく幸せに過ごすために!笑顔の幸せを引き寄せる優れた効果とは?

名言・格言
  一日の最初と最後は笑顔でいよう  − アンジェリーナジョリー −   笑顔が笑顔を連れてくる また笑っちゃう  − 小林正観 −   あなたの笑顔は人も自分も…

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悪い時期の乗り越え方!自分を苦しめるものを手放せば楽になる!「いい人」をやめて自分らしく生きる!

名言・格言
  『 悪い時期の乗り越え方 』 「手放したい9のこと」 恐れること比較すること罪悪感を持つこと競い合うこと後悔すること心配すること避難すること躊躇すること怒る…

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人にできない苦労ほど、いつか楽しい思い出になる!すべて生きる糧になる!辛さを知っているから人は幸せになれる!

前向きになれる言葉と感動するお話
  『辛さを知っているから幸せになれる』  どんな境遇におかれて辛い思いをしても、天も地も人も恨まない。 食って、寝て、嫌なことは忘れることが一番。  − 田…

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どん底まで落ち込むのは向上心がある証拠!落ち込んでも気持ちを切り替えて今よりもっと幸せになる24の法則

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 落ち込んだ心を癒す24の言葉 】  (1) 見返りを期待しないほうが落ち込みにくくなる。 「相手に喜んでもらい、 笑顔が見たい」 という純粋な 動機を持…

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【 DJあおいの名言 】起こってもいない未来の不安を信じて、二度と戻らない幸せな今を疑ってどうするよ!

前向きになれる言葉と感動するお話
  (1) 今ある幸せを当たり前だと思い込み 感謝がなくなるところから悪循環がはじまる  (2) 自分に自信が持てない人って、きっと他人の良いところを見てる人…

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【 長渕剛の名言 】無理だと言われた瞬間に、やろうと思った!人生は一度きりだから、生まれ変わるなら生きてるうちに

前向きになれる言葉と感動するお話
  【 毎日が命懸け!長渕剛の名言 】  (1) 俺はやりたかったんだ。だからやった。 それでいいんじゃないかな。 失敗したら、また前を向けばいいだけだ  (2…

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笑顔でいよう!今日一日を楽しく幸せに過ごすために!笑顔の幸せを引き寄せる優れた効果とは?


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一日の最初と最後は
笑顔でいよう
 
 
− アンジェリーナジョリー −
 
 
 
笑顔が笑顔を連れてくる
 
また笑っちゃう
 
 
− 小林正観 −
 
 
 
あなたの笑顔は
人も自分も助けるよ
 
 
− 斉藤一人 −
 
 
 
楽しいから
笑顔になるのではなく
 
笑顔でいるから
楽しくなる
 
 
− 柏木章 −
 
 
 
笑顔という
貯金をしておくと
 
優しさという
利子がつく。
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
調子のええときこそ
注意を払え
 
どん底のときこそ
腹から笑え
 
 
− いたる −
 
 
 
笑ってあげなさい
 
笑いたくなくても
笑うのよ
 
笑顔が人間に必要なの
 
 
− マザーテレサ −
 
 
 
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■ あなたを幸せにする笑顔の効果とは!?
 
 
いつも笑顔の人のそばにいると何となく気分がいいですよね!?。最近笑顔に関する研究がさらに進み、笑顔による脳内伝達物質の変化などが明らかになり、我々人間の寿命や健康に大きく影響します。
 
 
ご存知のとおり脳の中には情報をやり取りする神経伝達物質が存在し、笑顔をつくることによって、このストレスホルモンが減少することが明らかになっています。驚いたことに意識的に作った笑顔でもいいそうです。
 

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悪い時期の乗り越え方!自分を苦しめるものを手放せば楽になる!「いい人」をやめて自分らしく生きる!


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『 悪い時期の乗り越え方 』
 
「手放したい9のこと」
 
恐れること
比較すること
罪悪感を持つこと
競い合うこと
後悔すること
心配すること
避難すること
躊躇すること
怒ること
 
− 田口久人 −
 
 
人への執着は
人を不幸にする。
 
もっと気楽に
生きよう。
 
執着を手放し
頑張りすぎない、
何事もほどほどに。
 
− 心の断捨離 −
 
 
自分の中の「何か」が、
この事態を招いている。
 
自分の考え方か。
 
ものの言い方か。
 
物事の捉え方か。
 
自分は被害者意識が
強くなかったか。
 
相手を責めてばかり
ではなかったか。
 
落ち込みの原因をつくった
ことから考えてみる。
 
すると、
きっと自分のやり方の
何かが出てくるだろう。
 
そこで学ぶのだ。
 
そのやり方では
もう通用しないということを。
 
− 吉元 由美 −
 
 
悪い時期ってのは、
どこの扉を叩いても
開かない。
 
外へ向かおうとしても
ドアが開かないから。
 
じゃあ、どうすればいいか?
内に向かえ、そういう
指令なんです。
 
内に向かうというのは
棚卸しの時期だぞ、
バーゲンセールの時期
じゃないぞってこと
 
− 美輪明宏 −
 
 
楽をすると
人間は不幸になるの
 
− マツコ・デラックス −
 
 
スランプは大切です。
 
そこに陥らないと人は
なかなか自分を直そうと
したがりませんから
 
− 室伏広治 −
 
 
しんどい思いは
早くしておくことですね。
早い段階で
 
− イチロー −
 

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人にできない苦労ほど、いつか楽しい思い出になる!すべて生きる糧になる!辛さを知っているから人は幸せになれる!


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『辛さを知っているから幸せになれる』
 
 
どんな境遇におかれて
辛い思いをしても、
天も地も人も恨まない。
 
食って、寝て、
嫌なことは
忘れることが一番。
 
 
− 田中角栄 −
 
 
 
どんなに辛くても
楽なほうへ逃げない。
 
人にできない苦労ほど、
いつか楽しい思い出になる
 
 
− 美輪明宏 −
 
 
 
辛い時ほど
人生のひと言に
出逢える
 
 
− 中谷彰宏 −
 
 
 
自分が一番辛いって
思うから、余計に辛くなる
 
 
− 作者不詳 −
 
 
 
寒さに震えた者ほど、
太陽の暖かさを感じる
 
 
− ホイットマン −
 
 
 
辛いという字がある。
 
もう少しで、
幸せになれそうな字である
 
 
− 星野富弘 −
 
 
 


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どん底まで落ち込むのは向上心がある証拠!落ち込んでも気持ちを切り替えて今よりもっと幸せになる24の法則


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【 落ち込んだ心を癒す24の言葉 】
 
 
(1)
 
見返りを
期待しないほうが
落ち込みにくくなる。
 
「相手に喜んでもらい、
 笑顔が見たい」
 という純粋な
 動機を持つ。
 
 
(2)
 
失ったものが
「命」でさえなければ、
やり直しは
いくらでもできる。
 
命があるかぎり、
諦めず、
何度でもやり直す。
 
 
(3)
 
諦めない心こそ、
本当の才能。
 
「才能」より
「諦めない心」
 を持つ。
 
 
(4)
 
忙しくなれば、
嫌なことも
忘れられる。
 
嫌なことを
忘れるために、
仕事や勉強に
忙しくなる。
 
 
(5)
 
性格は明るくても
暗くてもいい。
 
大切なことは
元気であること。
 
性格は暗くても
いいから、
自分らしく
元気になる。
 
 
(6)
 
落ち込んだ経験は、
心が強くなる
転機になる。
 
精神的苦痛を感じて、
強くなる。
 
 
(7)
 
すべてうまく
いかないときは、
 
神様からの
「休憩しろ」という
メッセージ。
 
すべて
うまくいかないときは、
少し休憩する。
 
 
(8)
 
足りないのは、
自分を褒める習慣。
 
「自分で自分を
 褒める習慣」を持つ。
 
 
(9)
 
一度に多くのことに
手を出さない。
 
確実にできる
1つのことから始める。
 
 
(10)
 
深く落ち込んだときは、
「この世」と
「人生」について
 深く考える機会になる。
 
落ち込んだときは、
この世や人生について
深く考える機会にする。
 
 
(11)
 
悩むのは、
向上心がある証拠だ。
 
悩みの本質は、
向上心であることに、
気づく。
 
 
(12)
 
行き詰まったときは、
とりあえず寝るのが一番。
 
とりあえず、
寝てから考える。

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【 DJあおいの名言 】起こってもいない未来の不安を信じて、二度と戻らない幸せな今を疑ってどうするよ!


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(1)
 
今ある幸せを
当たり前だと思い込み
 
感謝がなくなる
ところから
悪循環がはじまる
 
 
(2)
 
自分に自信が
持てない人って、
きっと他人の
良いところを見てる人
 
 
(3)
 
起こってもいない
未来の不安を信じて、
 
二度と戻らない幸せな
今を疑ってどうするよ
 
 
(4)
 
無理すんなよ
頑張り過ぎるなよ
 
って言ってくれる人ほど
陰で無理して
頑張ってるんだなぁ
 
 
(5)
 
前向きな言葉の
裏には傷付いて
 
後ろ向きになった
過去があるんだよ
 
 
(6)
 
成功することを目指すより
後悔しないことを目指す
 
 
(7)
 
一緒にいないと
不安で寂しい気持ちに
なるのはわかるけど
 
本当の信頼関係って
一緒にいないとき
 
 
(8)
 
脳みそが
いっちばん疲れてる
深夜に思い悩んだって
 
後ろ向きな考えしか
浮かんでこないよ
 
 
(9)
 
べつに好かれようとも
思えない人に
何を言われたって
 
いちいち傷ついてあげる
必要なんて一切ないわ
 
自分を傷つけることが
できるのは
 
自分が傷つけたくない
人だけよ。
 
 
(10)
 
価値観が同じ人を
『相性のいい人』
というんじゃないんですよ、
 
価値観の違いが許せる人を
『相性のいい人』
というんですよ
 
 
(11)
 
好きだという
気持ちを隠して
 
好きになって
もらおうなんて
図々しいにもほどがある
 
 
(12)
 
寂しさに
負けないのが女子力、
 
欲望に
負けないのが男子力

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【 長渕剛の名言 】無理だと言われた瞬間に、やろうと思った!人生は一度きりだから、生まれ変わるなら生きてるうちに


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【 毎日が命懸け!長渕剛の名言 】
 
 
(1)
 
俺はやりたかったんだ。
だからやった。
 
それでいいんじゃないかな。
 
失敗したら、
また前を向けば
いいだけだ
 
 
(2)
 
まず、自分をとりまく
環境を変える。
居場所を変える。
簡単なことだ。

心の痛みを
しょい込むより、
 
肉体の痛みを
毎日実感しながら、
 
昨日よりも強い精神を
宿らせろ
 
 
(3)
 
君が愛にしがみつくより、
まずは君が強くなれ
 
 
(4)
 
20代の時はさ、
こんなクソ田舎、
冗談じゃねえよって
いって出てきたんだけど、
 
母親が亡くなり、
父親も居なくなりそうな
状況に直面した時に、
 
故郷というものが
たまらなく愛しくなって、
 
いつしか
感謝の気持ちに変わり、
 
しまいには
恩返しをしたいって
気持ちが湧いてきたんだ
 
 
(5)
 
「すごい」って
言われるのはやっぱり
すごいんですよ。
 
「すごい」の三文字ね、
それを色んな人に
言わせたい。
 
そこに集まる
連中たちへ向けられる
最高の3文字を僕は
つくりたいんです。
 
シンプルだよね
 
 
(6)
 
人間は命がけの表現、
本気でかかってくる
者に対しては、
 
逃げるか、
行くかしか
ないんですよ
 
 
(7)
 
命かけなきゃつまんないよ
 
 
(8)
 
男は、意地のためには、
プライドは捨てる。
 
恥をかいても
目的に向かっていくことを
諦めちゃだめだ
 
 
(9)
 
人間の『生き死に』さえも
銭に換えるこの国だから、
ありったけの命をたたいて
今、叫ぶのだ
 
 
(10)
 
君が愛にしがみつくより、
まずは君が強くなれ
 
 
(11)
 
有頂天だったころは、
現場で力ずくで自分の筋を
通したこともあった。
 
おい!こら!とね。
 
それは、オレの心が
弱かったんだ。
 
不安だったんだ
 
 
(12)
 
自分の本当に
やりたいことって
なんだい?
 
誰かに何かを
言われてるから
やってるんじゃないか?
 
みんながやってるから、
雰囲気で右にならえ
してるんじゃないか

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