2023年03月の記事一覧

　
　
『アルフレッド・アドラーの法則』
　
　
【あ】「ありがとう」は何度言っても良いこと
【い】「忙しい」と言う人は頼りにならないこと
【う】運を引き寄せるためには努力し続けること
【え】笑顔は最大の武器であること
【お】お礼はすぐにすること
　
【か】学生時代の友人を大切にすること
【き】今日から始めること
【く】苦しいときこそ諦めないこと
【け】健康を当たり前と思ってはいけないこと
【こ】心を鍛えるには体を鍛えること
　
【さ】最低限のお金がないと自信を失うこと
【し】叱られるのは２０代の特権であること
【す】素直になること
【せ】成功談よりも失敗談から学ぶこと
【そ】外に目を向けること
　
【た】他人の意見は無責任であること
【ち】小さなことで大騒ぎしないこと
【つ】強がらなくて良いこと
【て】できないと言う人は必要ない人であること
　
【な】涙を流すのは恥ずかしくないこと
【に】人間は弱いこと
【ぬ】抜かりなく準備すること
【ね】熱意があれば、人は動いてくれること
【の】残り時間を意識すること
　
【は】早く失敗して、早く改善すること
【ひ】一人で頑張るのには限界があること
【ふ】プライドなんて持っても意味がないこと
【へ】偏見に出会ったら断固として戦うこと
【ほ】本当にやりたいことに集中すること
　
【ま】迷ったらすぐにやってみること
【み】みんなという言葉に安心しないこと
【む】群れずに「違い」を意識すること
【め】目上の人に甘えてもいいこと
【も】目的がない行動は無駄であること
　
【や】やり直すのに遅いことはないこと
【ゆ】勇気は体験から生まれること
【よ】余裕がないと人を傷つけること
　
【ら】ライバルがいたほうが良いこと
【り】リラックスを心がけること
【る】ルールを破っても良いこと
【れ】冷静になって考えること
【ろ】ロマンを忘れないこと
　
【わ】わかっているのとできるのは違うこと
　
　
出典：２０代の時に学んだ「あかさたなはまやらわ」の法則
　

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『 悪口は気にしない 』
　
　
「他人」の悪口を
　私に聞かせる人は
　
「私」の悪口を
　他人に聞かせる。
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
悪口を言われたら
柳に風と受け流す。
　
自分が清らかで
優しければ
　
「念返し」で悪い念は
相手に戻る。
　
　
− 美輪明宏 −
　
　
　
この世界にいる
たくさんの人全員に
好かれるなんて不可能だ。
　
だから、気にするな
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
人生のツキを
遠ざける行為とは
　
他人の悪口を
いうことである。
　
　
− 井上剛 −
　
　
　
悪口を言われることより、
相手にされない方が
何倍も悲しい
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
悪口を言えば
誰かに悪口を言われ
　
誰かを憎めば
誰かに憎まれて
　
利用しようとすれば
誰かに利用され
すべて自分に返ってくる
　
　
− 女性のホンネ川柳 −
　
　
　
陰で悪口を言う人ほど
醜い人は居ない。
　
君もそう思わないかい?
　
　
− 作者不詳 −
　

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【 意地を張らずに素直に生きる 】
　
　
すねたり
意地を張ったり
素直になれずにいると
本来の流れを阻害して
しまうことがあります
　
　
意地を張らずに
人に助けを求め
　
　
意地を張らずに
人の考えを受け入れる
　
　
意地を張らずに
相手の才能を認め
　
　
意地を張らずに
自分の欠点を認める
　
　
意地を張らずに
誰かを信じて任せてみて
　
　
意地を張らずに
誰かを応援する
　
　
意地を張らずに
『ありがとう』と伝え
　
　
意地を張らずに
『好き』と伝える
　
　
意地を張らないためには
『勇気』が必要です
　
　
『勇気』を持って
意地を張らずに素直に
生きたいものです
　
　
− 作者不詳 −
　
画像：松下幸之助さんの名言
　
　
　
　
価値観を手放せば
いらいらしなくなる！
　
　

　
　
■ 価値観に執着すると素直に生きるのが困難に！
　
　
人と人とが、対立して争う原因は、お互いが価値観に執着しているからです。価値観に執着すると素直に生きるのが難しくなります。「自分は正しい。相手が間違っている」と、お互い、いがみ合っています。国と国との戦争も同じです。
　
　
「こちらが正しい」という価値観にしがみついているから「相手が間違っている」という非難へと変わります。譲らず、奪うこと、否定することにパワーを使っています。「価値観」は、素晴らしいものだと思っている人がいますが、喧嘩の元になります。
　

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【 心をコントロールして幸せになる言葉 】
　
　
（１）
　
人生の答えは、探すのではなく、
作っていくもの。
　
「自分が人生の答えを作る」
という意識で、生きていく。
　
　
（２）
　
期待と不安は、
交互にやってくる。
　
リズムと思えばいい。
　
交互にやってくる
期待と不安を、大切にする。
　
　
（３）
　
やる気は「出そう」
と思うと、出なくなる。
　
「出なくていい」
　と思うと、出始める。
　
　
（４）
　
「頑張ろう」という気持ちが、
　空回りしていないか。
　
達成感のある疲れを
感じるように、頑張る。
　
　
（５）
　
いらいらは、
暴力や破壊にぶつける
のではない。
　
社会的に価値のある
行動にぶつける。
　
　
（６）
　
人間は現実に
悩むのではない。
妄想によって悩むのだ。
　
過去や未来の
妄想を膨らませるのは、
やめる。
　
　
（７）
　
恥ずかしさを
感じるあなたは、
素晴らしくなる可能性
を秘めている。
　
恥ずかしさを感じる感性を、
大切にする。
　
　
（８）
　
落ち込んでいるときは、
落ち込んでもできることを
すればいい。
　
落ち込んでいるときは、
落ち込んでも
できることをする。
　
　
（９）
　
心の扉には
鍵がかかっている。
　
扉を開ける
合言葉は「できる」。
　
「できる」という合言葉で、
心の扉を開く。
　
　
（１０）
　
泣けるのなら大丈夫。
　
心はまだ死んでいないから。
　
たくさん泣くことで、
ストレスを吐き出す。
　
　
（１１）
　
失敗するのはいい。
　
大切なのは、失敗の後、
何をするか。
　
失敗の後は、
悔しがるより、改善する。
　
　
（１２）
　
幸せは、自分で決めるもの。
　
自分が幸せだと思う道を、
堂々と歩む。
　

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【本気で囁かれたい福山雅治の愛の言葉】
　
　
（１）
　
美しいあなたといると
人生は美しいって
思えるよ。
　
　
（２）
　
来年も再来年も、
こうして君と
一緒にいれるなら、
　
年を取ることも
悪くはないと
思えてくるんだ。
　
　
（３）
　
いつだって、いつだって、
あなたがそばに
いてくれるだけで、
　
本当によかった。
　
　
（４）
　
君がいた。
　
恋をしていた。
　
君じゃなきゃダメなのに。
　
　
（５）
　
あんなに笑って、
あんなに泣いていたね。
　
ふたりでいればなにも
怖くなかった。
　
　
（６）
　
大切なのは、
言葉じゃないね。
　
わかってるよね。
　
　
（７）
　
君を苦しめる、
すべてのことなど、
追い払ってみせるよ。
　
蹴散らしてみせるよ。
　
　
（８）
　
君の言葉は
僕の明日への処方箋。
　
君のぬくもりは
僕の毎日のビタミンさ。
　
　
（９）
　
君を想いながら、
また一日が過ぎる。
　
それが今、
とても嬉しくて。
　
　
（１０）
　
感動というものが
どこから生まれる
かというと、
　
チャレンジからしか
生まれないと
思うんですよね。
　
　
（１１）
　
何がやりたいかは
わからなくても、
　
やりたくないことだけは
わかっていた
　
　
（１２）
　
成功する人の特徴は
一言でいうと
「しつこい」。
　

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（１）
　
僕は９９％運で生きてます！
　
　
（２）
　
今より幸せ、明日も
もっと幸せになるように。
　
遠い未来と同じように、
５秒先だって未来。
　
今楽しくしていれば
すぐに５秒経つ。
だから未来は明るい。
　
　
（３）
　
いつも、疲れる前に
まずは休むという
スタンスでいます。
　
だって疲れてから休んだら
回復にもっと時間がかかるし、
　
良いモチベーションを
保っていられないじゃ
ないですか。
　
　
（４）
　
勘違いしてほしくないのは、
僕は僕の人生で
頑張ってます。
　
だからそれを見て、
「自分は頑張れてないな」
とか思ってほしくないです。
　
　
（５）
　
自分を信じています。
　
これからも
自分を信じられるか。
　
後に来るでしょう、
自分を信じられない時が。
　
その「闘いの時」に、
自分に勝ちたいと
思います。
　
　
（６）
　
どんなことが
あったとしても
明るく楽しく、
やれるだけ
やってみようと
思います！
　
　
（７）
　
注意されたら
「ありがとう。
　もっと良くなれる」
　と言葉にします。
　
　
（８）
　
相手は変わらないよ。
　
こっちが気にして
寝れなくても
相手は寝てる。
　
せっかくの人生、
嫌な人の事を思って
生きても
しゃーないよ。
　
向かうはあなたに
したこと忘れている。
　
こっちが変わるのよ。
　
幸せな人間は相手を
傷つけたいと思わない。
　
だからその人に
幸せになって欲しいと
上に立つ。
　
強気だよ。
　
　
（９）
　
ずっと続けていると、
そのことが嫌になって、
またやるのが
シンドクなる。
　
だからもっと続けたい
　
やりたいと
思うくらいのところで、
潔く離れてみるんです。
　
　
（１０）
　
マイナスに考えても
何も得がないので
　
「やれるやれる、
　できるできる！」
　って。
　
何が意味があって、
こういう挑戦が
自分の人生の中で
やって来たんだなと
思ってるので、
　
ポジティブに
考えていきたいなと
思っています。
　
　
（１１）
　
練習も楽しいですよ。
　
つらい時もありますけど、
つらいって思うのは
もったいないです。
　
「楽しい」にどうやって
変えていくかが
勝負ですよね。
　
　
（１２）
　
天国みたいな
生き方してるか、
　
地獄みたいな
生き方してるか
　

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