2024年05月の記事一覧

　
　
感謝の心が
高まれば高まるほど、
　
それに正比例して
幸福感が高まっていく
　
苦労を語る前に、
私はまず自分自身の
幸運に感謝したい。
　
　
− 松下幸之助 −
　
　
　
「感謝する心」は、
人間社会のなかで
　
心穏やかに生きる
最高の発明品
　
素敵な夫婦関係の決め手は、
「ありがとう」の
たった一言。
　
　
− 斎藤茂太 −
　
　
　
感謝の心が人を育て、
感謝の心が自分を磨く
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
不満はね、
ストレスの素よ。
　
感謝はエネルギーに
なるのよね
　
　
− 森光子 −
　
　
　
毎朝、目を覚ますたびに、
お前はこう言っても
いいだろう──
　
目が見える。
耳が聞こえる。
体が動く。
気分も悪くない。
　
有難い！人生は美しい！
　
　
− ルナール −
　
　
　
『大事なこと』
　
信じること
思いやること
嘘をつかないこと
優しくすること
言葉にすること

伝えること
感謝すること
あたりまえじゃないこと
忘れないこと
大切なこと。
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
自分で決める
どんな状況にあっても
　
どんな自分でいるかは、
自分で決める。
　
恵まれた環境にあって
愚痴まみれの人がいる。
不平不満の塊の人がいる。
　
苦しい逆境にあって、
笑顔の人がいる。
感謝を忘れない人がいる。
　
性格じゃないんだな。
その人の意志なんだな。
　
自分で決める。
自分の人生だ。
　
どんな時も、
感謝を忘れない。
　
　
− 作者不詳 −
　

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グチや不平不満は
不幸を呼ぶ呪文です。
決して言ってはなりません。
　
　
− ジョセフ・マーフィー −
　
　
　
目の前に
どんなことが
起きても、
　
愚痴や泣き言を
言わないようにすると、
　
悲しみや辛さを
感じなくなります。
　
そして、自分の心が
成長した結果として、
　
物事に対して、
否定的な反応を
しないようになります
　
　
− 小林正観 −
　
　
　
母親が子に
亭主の愚痴を
いっちゃいけない。
　
それをやったら、
子育ては失敗ですよ
　
　
− 小室直樹 −
　
　
　
どんなストレスが
あっても、
　
たとえ部長から
言われようが、
　
周りから嫌なことを
言わようが、
　
自分で受け止めて、
自分は絶対に外に嫌な顔を
出さないで下さい。
　
地獄言葉を
吐かないで下さい。
　
よくそういうことすると、
ストレスが溜っちゃう
って人がいるんだけど、
溜めといて下さい。
　
　
よくストレスが溜ると、
早死にするっていう
人がいるんですけど、
　
死んじゃって下さい。
　
　
なにを言いたいのか
と言うと、
　
ダラダラダラダラ
長生きしながら、
　
地獄言葉を周りに
まきちらすと、
迷惑なんです
　
　
− 斎藤一人さん −
　
　
　
一生懸命だと、
知恵が出る。
　
中途半端だと、
愚痴が出る。
　
いい加減だと、
言い訳が出る
　
　
− 武田信玄 −
　

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【 心が軽くなる２４の法則 】
　
　
（１）
　
いい１日は、
あるものではなく、
作るもの。
　
いい1日を、作る。
　
　
（２）
　
神様は、
苦手な人に変身して、
あなたの前に
登場する。
　
苦手な人は、
人に変身した
神様だと考える。
　
　
（３）
　
「うまくいかなかったら
　どうしよう」より
　
「うまくいったら
　どうしよう」。
　
「うまくいったら
　どうしよう」
　と、考える。
　
　
（４）
　
嫌いなことをしていると、
脳がぼけやすくなる。
　
嫌いなことを
するのはやめる。
　
　
（５）
　
感情的なのはいい。
　
いけないのは、
理性を失うこと。
　
理性を鍛え、
感情を抑えられる
ようになる。
　
　
（６）
　
朝と月曜日に
弱い本当の原因は、
嫌いなことを
しているから。
　
月曜と朝に弱ければ、
好きなことをするか、
　
好きになるように
努力する。
　
　
（７）
　
かっこ悪い役を、
自分からやろうとするから、
かっこいい。
　
かっこ悪い役を名乗り出て、
かっこよくなる。
　
　
（８）
　
風向きが
変わらない風はない。
　
人生の向かい風が
追い風に変わるまで、
もうしばらく待つ。
　
　
（９）
　
あなたが決めた選択は、
常に正しい。
　
自分で決断をして、
自分らしい現実を歩む。
　
　
（１０）
　
うまくいかない人生は、
まず自分を振り返ってみる
ことが大切。
　
うまくいかない人生は、
自分から原因を探し出す。
　
　
（１１）
　
今、つらいですか。
それなら、今は幸せ
ということです。
　
つらいことがあれば
「だからよくなる！」
と声に出す。
　
　
（１２）
　
今に感謝した瞬間、
過去の印象は、
黒から白になる。
　
今の自分が
存在していることは、
つらい過去の
おかげだと気づく。

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【 異端過ぎる！村上龍の名言 】
　
　
（１）
　
絶望したときに
発狂から救ってくれるのは、
　
友人でも
カウンセラーでもなく、
プライドである。
　
　
（２）
　
目標は達成するもの。
　
達成できないのは
１００％自分のせい。
　
　
（３）
　
自立心だ。
　
自分自身を
頼りにする気持ちだ。
　
自分以外の
物事に必要以上に
影響されないことだ。
　
　
（４）
　
できるだけ
謙虚になって
「教えを請う」という
ような態度でないと、
　
相手にされない
だけではなく、
さらに出世は遅れる。
　
　
（５）
　
現代のような、
ミモフタもない
市場社会では、
　
ほとんど
すべての成功者は、
「ミモフタもなく
　努力した」ために
　成功をつかんでいる。
　
　
（６）
　
成功者の定義と条件は、
誇りや充実感のある
仕事と信頼できる最小限の
共同体を持っていること。
　
　
（７）
　
簡単に手にはいるものに
意味は無い。
　
　
（８）
　
いくら時間と
知恵を費やしても
　
飽きない
モチベーションを
持った人は必ず成功する。
　
　
（９）
　
優しい男を
信用してはいけない、
　
必ず優しくなくなる時が
くるからだ。
　
　
（１０）
　
この国には何でもある。
本当にいろいろな
ものがあります。
　
だが、希望だけがない
　
　
（１１）
　
ダメな女という
タイトルを見て
どきっとした女は
ダメな女ではない
　
　
（１２）
　
この国では、無知、
あるいは知識や情報が
足りないことが
　
場合によって罪悪になる
という認識が薄い

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【 あなたはあなたでいい！叶恭子の名言 】
　
　
（１）
　
自分が好きなこと、
確信が持てることに
従って生きる。
　
それは、
他人に媚びない
生き方です。
　
世の中のすべてから
愛されようといった、
　
虫のよいことは考えず、
異端を恐れずに進む。
　
それがわたくしの
原点です。
　
　
（２）
　
わたくしは自分の価値観で、
生きています。
　
色々なことを
言われているのは、
知っていますけれども、
　
それによって、
わたくしの価値観や生き方を、
変えるつもりはありません。
　
たとえ、そのことによって、
誰からも好かれないとしても、
かまわないのです。
　
　
（３）
　
すべての人が
求めているかのような、
「恋愛」ですが、
　
本当は、
誰もがしなければ
ならないものではありません。
　
その人にとって
興味がなければ、
一生しなくても、
まったくかまわないのです。
　
　
（４）
　
まずは「ブス」という言葉を、
あなたの辞書から
追放しましょう。
　
　
（５）
　
パーフェクトでないこと。
　
それが人間で
あることの証しであり、
同時に、その人固有の魅力にも、
つながることなのです。
　
　
（６）
　
変えられないことに
執着するのは、
エネルギーの
無駄遣いです。
　
変えられない中で
どうするべきかを、
考えましょう。
　
　
（７）
　
たとえ１００万人の人が、
どんなに楽しそうに
していたとしても、
　
そこに真から楽しめる
ものがなければ、
「この世にたった
　一人のあなた」は、
無理に笑うことは
ありません。
　
　
（８）
　
大人であるということ。
　
それは、自分の中の
子どもである部分に、
正面から向き合える
ということです。
　
　
（９）
　
「あなたのためを思って」
と言う人に対しては、まず、
　
「自分のために生きてください」と、
　言葉を返していきましょう。
　
　
（１０）
　
人様に恥じない
自分でいるよりも、
自分に恥じない
自分でいることのほうが
よっぽど大切なわけですから
　
　
（１１）
　
あなたの人生は
あなたのものであり、
それは本来、誰からも
スポイルされてはならない
ものなのです
　
　
（１２）
　
何もしない。
求めない。
協力しない。
　
一見、最大に
不親切であるような姿勢が、
　
そのじつ、
他人に対して
最大の親切になりうる
場合があることと
知りましょう

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『 辛いときの心構え 』
　
　
ちょっとでもいいから
考えることをやめてごらん。
　
ずっと幸せになれるよ。
　
　
− エンリケ・バリオス −
　
　
　
人生には辛いこと、
悲しいこと、
苦しいことが
たくさんある。
　
でも、反対に
小さくても
嬉しいこと
楽しいことも感じる。
　
それが生きるという
ことではないだろうか
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
辛いという字がある。
　
もう少しで、
幸せになれそうな
字である
　
　
− 星野富弘 −
　
　
　
寒さに震えた者ほど、
太陽の暖かさを感じる
　
　
− ホイットマン −
　
　
　
自分が一番辛いって
思うから、
余計に辛くなる
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
大丈夫。
　
無理して、頑張って
笑顔を作らなくても良い。
　
泣けるのなら、
たくさん涙を流して、
声を出して泣いたら良い。
　
いつか、クスッと
笑える時がくる。
　
時間がかかるかもしれない。
　
でも、
それはあなたに
必要な時間なのだから
　
　
− 作者不詳 −
　

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『 弱さを強さを生み出す力に 』
　
　
悪い時が過ぎれば、
よい時は必ず来る。
　
おしなべて、
事を成す人は、
必ず時の来るのを待つ。
　
あせらずあわてず、
静かに時の来るのを待つ。
　
時を待つ心は、
春を待つ桜の姿と
いえよう。
　
だが何もせずに待つ事は
僥倖を待つに等しい。
　
静かに春を待つ桜は、
一瞬の休みもなく
力を蓄えている。
　
たくわえられた
力がなければ、
　
時が来ても
事は成就しないであろう。
　
　
− 松下幸之助 −
　
　
　
どうしても苦しかったら
ちょっとくらい投げ出したって
いいと思います
　
きっと思ったより大丈夫だよ
そしたらまたがんばろ
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
ありのままの
自分を受け入れられれば、
自分へのこだわり、
不安は消え、
　
欠点や弱点さえも
"自分らしさ"
に思えてきます
　
　
− 加藤諦三 −
　
　
　
肉体的な弱点でも、
内面的なものでも、
　
それを他人に気づかれまいと
苦心するところから
人間は醜くなるのです。
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
新しい生活、その不安ね。
　
大丈夫よ、全然、大丈夫よ。
　
いま考えても
しかたないじゃない。
　
何かあったらその時に
考えればいいのよ。
　
本当にそんなものよ。
　
それで意外とうまくいくのよ。
　
　
− リトルミィ −
　
　
　
不安・心配というものは、
現実に起きてもいない
ことのためにクヨクヨと
考えているものです。
　
それはあなたの生命力を
消耗させるだけで、
何の得もありません。
　
　
− マーフィー −
　
　
　
相手に期待すると不満となり
環境に期待すると不安となり
自分に期待する出番となる
　
　
− 福島正伸 −
　

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（１）
　
人を動かすことの
できる人は、
　
他人の気持ちに
なれる人である。
　
そのかわり、
他人の気持ちに
なれる人というのは、
自分が悩む。
　
自分が悩んだことの
ない人は、
　
まず人を動かす
ことはできない。
　
拝む心がなければ、
人は動かない。
　
　
（２）
　
失敗を恐れてはいけない。
　
恐れなくてはいけないのは、
失敗を恐れて
何もしなくなることだ。
　
　
（３）
　
日本人は、
失敗ということを
恐れすぎるようである。
　
どだい、失敗を恐れて
何もしないなんて人間は、
最低なのである。
　
　
（４）
　
チャレンジして
失敗することを恐れるよりも、
何もしないことを恐れろ。
　
　
（５）
　
人間は失敗する
権利をもっている。
　
しかし失敗には反省という
義務がついてくる。
　
　
（６）
　
人間に必要なのは困ることだ。
　
絶体絶命に
追い込まれたときに
出る力が本当の力です。
　
　
（７）
　
私は若い社員に、
相手の人の心を理解する
人間になってくれと話す。
　
それが哲学だ。
　
　
（８）
　
苦しい時もある。
　
夜眠れぬこともあるだろう。
　
どうしても
壁がつき破れなくて、
　
俺はダメな人間だと
劣等感にさいなまれる
かもしれない。
　
私自身、
その繰り返しだった。
　
　
− 本田宗一郎 −
　

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【 しあわせを呼ぶ魔法の言葉 】
　
　
幸せって
いっぱい言うと
幸せになる。
　
目があって幸せ。
耳があって幸せ。
命があって幸せ。
　
「幸せ」って言うと
幸せなことが
不思議と起こるんです。
　
幸せなことが起きてから
「幸せ」って
言うようではいけません。
　
「幸せ」って言うと
良いことが次々と起きます。
　
「幸せ」って言うと
今すぐ自分の幸せに
気がつきます。
　
「幸せ。幸せ。幸せ」
って言えるあなたは
人生の勝利者なんです。
　
　
　
笑顔で仕事をしていると
どこに勉強に行くより
頭が良くなる。
　
不満な顔で仕事をしていると
何も得られません
　
それどころか
「イヤなこと」ばかり
次々と起こるものです。
　
笑顔で仕事をしていると
「自分のためになること」が
次から次へとやってきます。
　
そのうえ、仕事以外のことでも
良いことが
次から次へと起きるんです。
　
笑顔というのは
幸せの国に行くための
パスポートなんです！
　
　
− 斉藤一人 −
　
　
　
「 幸せ 幸せ 」と、
いつも言っている人には
　
同じ幸せの波動を持つものが
引き寄せられてきます
　
　
毎日プラスの言葉を
使っていきましょう
　
　
例えば...
　
　
「うれしい」
　
「楽しい」
　
「良かった」
　
「幸せ」
　
「ありがたい」
　
「運がいい」
　
　
というような言葉を
しょっちゅう口に出すのです
　

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【 今は辛くても心が幸せになる２４の方法 】
　
　
（１）
　
幸せは自分で決めるもの
　
自分が幸せだと思う道を、
堂々と歩む。
　
　
（２）
　
悩みがあるのも１つの幸せ
　
悩みは幸せのタネ
であることに、気づく。
　
　
（３）
　
不安と恐怖は、
過去の暗い記憶によって
作り出されている妄想。
　
つらい過去のおかげで、
今の「自分」がいる
ことに気づく。
　
　
（４）
　
幸せを感じたいからとはいえ、
不幸な人のところへは
行かないこと
　
幸せな人のところへ、行く。
　
　
（５）
　
幸せは独り占め
するにつれて減り
　
分け与えるにつれて
増えていく
　
自分の幸せを、
どんどんみんなに
分け与える。
　
　
（６）
　
楽をして生きるのではない
有意義に生きるのだ
　
楽な人生より、
有意義な人生を送る。
　
　
（７）
　
最高の出会いとは
最悪の状況にある
　
最悪の状況で、
最高の出会いをする。
　
　
（８）
　
自分が苦しいときは
人に甘える
　
人が苦しんでいるときは
甘えさせてあげる
　
　
（９）
　
人生、何とかなるもの。
　
何とかなると、
楽観的に考える。
　
　
（１０）
　
今、つらいですか。
それなら、今は幸せ
ということです。
　
つらいことがあれば
「だからよくなる！」
と声に出す。
　
　
（１１）
　
見栄を張るから、
自分らしく
生きられなくなる。
　
ありのままに、
正直に、素直に、生きる。
　
　
（１２）
　
「ダメでもともと」
と考えれば、
気楽になれる。
　
「ダメでもともと」
と考えて、行動する。

»