【自分で自分の心の傷を癒す】
どんな悲しみや苦しみも
必ず歳月が癒してくれます。
そのことを京都では
日にち薬(ひにちぐすり)
と呼びます。
時間こそが
心の傷の妙薬なのです。
− 瀬戸内寂聴 −
一つの言葉にキズついて
一つの言葉に後悔し
一つの言葉に気がついて
一つの言葉に励まされ
一つの言葉に涙ぐむ
そして一つの言葉で
幸せになれた。
− ぜんきゅう −
苦労をした人には
それと同じ量の喜び、
ご褒美がくる。
楽あれば、苦あり。
苦あれば、楽あり。
− 美輪明宏 −
あなたは、
あなたであればいい。
− マザーテレサ −
なにか悲しいこと、
辛いこと、
そのほか消極的な
出来事があったら、
努めて「笑う」ように
してごらん。
どうだい、これなら
あなた方でもできるだろう?
− 中村天風 −
どんなに教養があって
立派な人でも、
心に傷がない人には
魅力がない。
他人の痛みというものが
わからないから
− フジコヘミング −
人生で最高のもの、
最も美しいものは
目に見えず、
触ることもできません。
それは心で感じる
ものなのです。
世の中はつらいことで
いっぱいですが、
それに打ち勝つことも
満ち溢れています。
− ヘレン・ケラー −
心に残る傷も自分の一部だと認める
■ 心の傷を受け入れる
心の傷は目で見ることができません。なので傷ついた本人が心の傷を放置してしまうと、誰にも気づかれないまま心の闇に放り込まれます。トラウマにならないためにも、あなたが抱える心の傷から目を背けてはいけません。
人生で新たな一歩を踏み出すにはまず、その傷と向き合うことが大切なのです。心の傷を受け入れるということは、心の傷と向き合い、注意深く観察し、心の傷を解決することは人間にとって当たり前のことなのだということを知ることだとリズ・ブルボーは述べています。
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