2024年09月の記事一覧

　
　
【 心戒十訓 】
　
　
（１）
人を大切にする人は
人から大切にされる
　
　
（２）
人間関係は相手の長所と
付き合うものだ
　
　
（３）
人は何をしてもらうかより
何が人に出来るかが
大切である
　
　
（４）
仕事では頭を使い、
人間関係では心を使え
　
　
（５）
挨拶はされるものではなく
するものである
　
　
（６）
仕事は言われて
するものではなく、
探してするものである
　
　
（７）
わかるだけが勉強ではない、
出来る事が勉強だ
　
　
（８）
美人より美心
　
　
（９）
言葉で語るな、心で語れ
　
　
（１０）
良い人生は、
良い準備から始まる
　

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【人は必要なときに必要な人と出会う】
　
　
何もかも捨ててしまいたい
　
何もかも忘れてしまいたい
　
そんな風に思ってしまうくらい
辛いときもあるけれど...
　
　
そんなとき少しでも誰かが
心を拾い上げてくれたことで
誰かが気にかけてくれたことで
　
もう何度も...本当に何度も
心が救われるんだ...
　
人は必要なときに
必要な人と出会う
　
人が生きているからでなく
生かされているから
　
だから絶対に...
　
「自分にはそんな人はいない」
　なんて言ってはダメだよ
　
　
− 作者不詳 −
　
　
　
　
人を好きになったら、
まず相手を徹底的に信じることが大切。
　
　

　
　
■ 相手の人間性を信じる！
　
　
恋愛に、不安はつきものです。こちらからアプローチをしても、「断られたらどうしよう？」「こんなこと言ったら嫌われかな？」といった不安な思いが頭の中をかけめぐり、行動するのをためらってしまいます。るまり不安が、行動を妨げるのです。
　
　
人を好きになったら心がけたいことがあります。人を好きになったら、まず相手を信じましょう。相手の何を信じるのかというと「人間性」です。あなたが好きになるくらいの人ですから、素晴らしい人間性を兼ね備えた人なのでしょう。
　
　
人の気持ちを手に取るように理解できたり、特別人に優しかったりするのではないですか？。あなたが人を好きになっていることが、相手の素晴らしい人間性を証明しています。であるならば、なおさら相手の方を信じなければなりません。恋愛における勇気は、相手を信じることによって生まれます。
　

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【 人付き合いが上手くいく２４の方法 】
　
　
（１）
　
人間関係の最大のコツは、
相手にも自分にも、
完璧を求めないこと。
　
人間関係で、
相手や自分に完璧を
求めるのはやめる。
　
　
（２）
　
人間関係が嫌になれば、
切るのではなく、
距離を置く。
　
　
（３）
　
むかつく人との出会いは、
自分の器を大きくする
チャンス。
　
むかつく人との出会いを
反面教師にする。
　
　
（４）
　
人は、受け取った愛で
評価されない。
　
与えた愛で評価される。
　
愛をもらえない心配より、
愛を与える努力をする。
　
　
（５）
　
傷は、避けるから、
痛くなる。
　
傷つかない関係は、
ないとする。
　
　
（６）
　
返事ができる人は
モテる。
　
返事上手は、
付き合い上手。
　
　
（７）
　
報告・連絡・相談を
まめにする人が、
信用される。
　
　
（８）
　
人生、常に本番。
　
一瞬一瞬を、
大切にする。
　
　
（９）
　
知らないふりをすると、
どんどん話を
聞くことができる。
　
知っていることでも
知らないふりをして、
話を聞かせてもらう。
　
　
（１０）
　
むっとしたときこそ
笑うことのできる人が、
付き合い上手な人。
　
むっとしたら、
笑い飛ばす。
　
　
（１１）
　
人とうまくやっていくには、
すべてを受け入れることが大切。
　
相手の性格・特徴・好き嫌いなど、
すべてを受け入れる。
　
　
（１２）
　
みんなと同じでない
ことこそが美徳。
　
自分を他人と比べない。
　
「人、それぞれなんだ」
　と思って、
　付き合っていく。

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【 泣くことで人は癒やされる 】
　
　
（１）
泣き終わった後はよく眠れる
　
　
ストレス解消に効果があり
泣き終わったあとはよく眠れます
　
子どものころ泣き疲れて
グッスリ眠ったという
経験を持つ人も多いのでは
ないでしょうか？
　
　
　
（２）
泣くと集中力が高まる
　
　
涙を流したあとは集中力が
高まると言われています
　
早稲田大学のラグビーチームは
大事な試合の前には監督が選手へ
熱いメッセージを伝え
泣くように仕向けるのです
　
過度の緊張状態では練習の時の
半分の力も出せません
　
だから泣いてリラックス
状態を作っているのです
　
ひととおり泣くと
緊張がとれて最もよい
パフォーマンスか出せる
状態になります
　
高い集中力で試合に臨めるのです
　
　
　
（３）
起きたまま副交感神経
を活発にできる
　
　
ストレスなど極度な緊張状態から
開放するには寝るのが一番です
　
寝ると副交感神経が活発になり
交感神経の緊張は緩みます
　
とは言え すぐに寝ることが
できる場合ばかりでは
ありませんよね
　
実は起きている状態のまま
副交感神経を活発にすることができる
唯一の方法が涙を流すことなのです
　
なぜなら涙を流す器官である
「涙腺」は副交感神経の
コントロール下にあるからです
　
　
　
（４）
緊張・不安と混乱が改善する
　
　
「笑い」も「泣き」も同じように
ストレス解消効果があるのですが
微妙な違いもあります
　
簡単に言うと涙を流すとスッキリし
笑うと元気が出るという違いです
　
脳内の血流量の変化は
「笑い」より「泣き」
のほうが大きく
　
「泣き」は緊張・不安と混乱が
改善するのに対し
「笑い」は活力の増加が
見られるのだそうです
　
　
　
（５）
泣くのを我慢しない
　
　
胸にグッとくる感じがしたり
目が潤んできたら我慢せずに
泣いてしまいましょう
　
泣かずに我慢を続けていると
副交感神経へのスイッチングが行われず
ストレス解消効果が生まれません
　
我慢すること自体が
ストレスになってしまいます
　
　
　
（６）
「涙友」とは
心理的距離が近くなる
　
　
感動的な動画などで涙を流した
あとはリラックスしており
心は無防備な状態
　
いつもより「素の自分」
を見せることができ
コミュニケーションが
とりやすくなっています
　
一緒に「感動体験」を
共有した仲間とは
　
心理的距雛が近くなり
仲良くなりやすいのです
　
　
　
− 寺井広樹さん −
　
画像：倍賞美津子さんの名言
　

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【生涯落語家！桂歌丸の名言】
　
　
（１）
　
苦労を笑い話にできるまで努力する
　
　
（２）
　
背負った苦労を、
一度フィルターにかけて、
陽気な笑い話に変える。
　
これが噺家の仕事です。
　
　
（３）
　
苦労しっぱなしだと
芸に苦労が染み込んでしまう
　
だから笑い話になるくらいまで
苦労を突き破り乗り越えろ、
というわけ
　
　
（４）
　
とにかく陽気な噺でお客さんを
笑わせるのが一番だと。
　
そういう素直な気持ちになると
不思議と受けるんですね。
　
　
（５）
　
褒める人間は敵と思え。
　
教えてくれる人、
注意してくれる人は味方と思え
　
　
（６）
　
その道が広くなるか狭くなるか。
　
平らな道かデコボコ道か。
　
それは自分の歩き方次第。
　
ことによると、
途中で土砂崩れに
あうかもしれません。
　
でも、わたしには
この道しかないんです。
　
　
（７）
　
私が古典が大事だと思うのはね、
その噺のなかに、今も通じる
義理人情の道理ってのが
必ず込められているからです。
　
　
（８）
　
しゃべり上手は聞き上手
幾つになっても
若手に学ぼうとする
心意気と情熱を
持ち続けることが大事
　
　
（９）
　
薄情な人間には
　
薄情な落語しかできない。
　
人情味のある人だから、
人情味のある芸ができる。
　
まさに「芸は人なり」なんです。
　
　
（１０）
　
楽になるのは
目をつぶる時でいい。
　
苦労するから
最期は楽に目をつぶれる。
　
楽だけしたって
いいことなんて
ありませんから。
　
　
（１１）
　
どうしたら話がうまくなるのか。
　
逆説的ですが、
人の話を聞くことです。
　
人の話を理解しようと努めれば、
自分にない人の性質や発言の真意を
想像するでしょう。
　
ひいては、
聞き上手が話し上手になり、
芸が上達するんです。
　
　
（１２）
　
落語家にとって噺は財産。
　
苦しい思いをした分だけ
財産は増えていく。

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【 笑顔の裏には深い悲しみが！中居正広の名言 】
　
　
（１）
　
僕の職業は「SMAP」
一生これで働きたい。
　
　
（２）
　
適当にやったら、
適当にしか喜べないですし、
　
失敗したら、適当にしか
反省しないんですよ。
　
　
（３）
　
何か大きい物を得るには
何かを失わなければ
ならない。
　
　
（４）
　
どんな条件を
背負ってる人でもいい。
　
好きな人のために
一生懸命になれる
人間になってください。
　
　
（５）
　
笑顔っていうのは、
心からそう思わないと
できないものなんですよ。
　
　
（６）
　
人の目を意識するよりも、
自分が今まで見ていた目を
信じた方がいい。
　
　
（７）
　
どんなことを
やってもいいけど、
　
人を傷つけること
だけはするな。
　
　
（８）
　
迷惑はかけてもいいけど、
心配はかけるな。
　
　
（９）
　
心は熱く、頭は冷静に
　
　
（１０）
　
誰しも成功は
約束されていなくても、
成長は約束されているんじゃ
ないでしょうか。
　
たとえ失敗しても、
「成長」だけは、
絶対的に約束されていると
思っています。
　
　
（１１）
　
やっぱり履き慣れた
シューズを履き続ける事は、
　
大事かもしんないけども、
楽かもしんないけども、
　
やっぱり
新しい靴を履く勇気は
持った方がいいと思う
　
　
（１２）
　
夢っていうのはつかまないと
夢になんないんだよ

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