感謝できる幸せに気づくと感謝したくなることが沢山やってくる！人は人の役に立つと幸せになれる！

　
感謝すれば色々なことが
上手くいく理由とは？
　
　

　
　
■ 感謝は最高の開運方法！
　
　
今回ご紹介させて頂だいた、こちらの記事は「感謝」という言葉が好きになったきっかけとなったものでして、それ以前は感謝についてあまり深く考えたことがありませんでした。


最近は感謝は最高の開運方法だと思っています。
　
　
かなり昔になりますが、自己啓発を含めたビジネス関連書籍を読みまくっていた時代が私にもありまして、そうした書籍には、「感謝」することの大切さを説いたものが少なくありませんでした。


それが綺麗ごとのように思えたのですが、そうではなかったんですね。
　
　
「感謝できる＝大切にすることが出来る」ために人や物が集まり、さらに感謝することで、成長レベルが大きくなり、商いや事業はどんどん大きくなっていくわけなんですね。


屁理屈をこねなずに、素直に感謝できる人間になりたいと、強く思った次第です。
　
　
　
　
■ 意識するだけで感謝の心は磨かれる！
　
　
米国の心理学者マーティン・セリグマン氏の研究によりますと、いままで自分が受けてきた恩恵を一つずつ確認するだけで、９２パーセントもの人が以前より「幸せだ」と感じるようになったことが明らかになっています。


これだけではありません。
　
　
憂うつに感じていた人の９４パーセントが、以前よりも憂うつではなくなったようです。


このように自分がいかに恵まれてきたか自覚するだけで、感謝をキャッチするアンテナの感度がよくなって、今まで以上に幸せを感じることができるようです。
　
　
また別の実験で「感謝の気持ち」を素直に表現することによって、９０％もの人が気分が以前よりもよくなり、８４％の人たちがストレスが軽減され、ポジティブになることができたと自覚できたようです。感謝は心の中で意識するだけでも、かなりの効果がありそうです。
　
　
　
　
■ 感謝は最高の健康法でもあった！
　
　
人間は前向きなことを考えているとき「左前頭葉」が活性化するようです。


これにより鎮痛作用のあるβ-エンドルフィンなどのホルモンが放出されるので、短時間で気分がよくなり、また、習慣化することで免疫機能が強化されます。
　
　
一方、怒り、不安、絶望とったネガティブなことばかり考えていると、右前頭葉が活性化されてまうので、ストレスホルモンが増え、イライラしたり気分が落ち込んだりして免疫機能が低下します。
　
　
つまり、感謝する＝幸せになるは、本当だったんですね。


反対に怒り、恨み、不安といった感情に支配されてしまうとネガティブなことしか考えられなくなってしまうので、不幸なことを引き寄せないように注意する必要がありそうです。
　
　
　
　
■ 感謝できる人だけが幸せになれる！？
　
　
素直に今あるものすべてに感謝できるようになると、それまで無視していた小さな幸せに気づけるようになります。


大きな幸せが生涯に２０回あると仮定（あくまでも仮定です）するなら、小さな幸せは無限になります。


大きな幸せを次にまた手にするまでの間は、ずっと不幸せな状態です。
　
　
一方、小さな幸せは無限大にあるので、常に幸福感に包まれながら毎日過ごすことが出来ます。


ですので、小さな幸せに気づけるようになると他人の目がまったくといっていいほど気にならなくなります。


言意味で自己中（自分中心）に生きることが出来るようになります。
　
　
常に感謝できるようになるためにはどうすればいいいかというと、意識して「ありがとう（ありがとうございます）」を積極的に言うことです。


どんなに沢山ありがとうを言っても言いすぎるということはありません。


言う方も言われる方も幸せになれる魔法の言葉です。
　
　


神様が味方につけば
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斎藤一人『感謝する』