『 あなたは特別な人 』
あなたは特別な人。
世界中のどこにも、
あなたのような人はいない。
そして時の始まりから、
あなたのような人は一人もいなかった。
同じような微笑み、目、鼻、髪の毛、
手や声を他の誰も持っていない
同じような筆跡、同じような食べ物、洋服、
音楽や美術の好みを持っている人は
他にどこにも見つからない
あなたと同じ物の見方をする人もいない
すべての時代の中にあなたと同じ笑い方や
泣き方をする人はいない
得意とすることで他の人が
もっとうまいときはあるかもしれないが
あなたの才能、考え方、能力や感情が持つ
素晴しい調和に達する人はいない
ステージいっぱいの楽器、
もちろんそれぞれはすばらしいけれど、
全てが一緒になって奏でるときの
シンフォニーの音は真似できない
そうあなたはシンフォニーのよう
永遠という時の中で、
あなたと同じような姿をしたり、
同じように話したり、歩いたり、
考えたりする人はいない
あなたは特別でたぐい稀なひと
そしてその特別さには大きな価値がある
あなたに大きな価値があるから、
他人を真似する必要はない
そんなあなたに出逢えることが
どんなにすばらしいことか
あなたが特別であるということが
偶然じゃないと分かり始めていますか？
もし他の誰かなら、あなたほどは
うまくできない使命を果たすために、
神様はあなたをお作りになったことを
数十億人のうち、あなただけが
この特別な資格を持って、生まれてきた
使命を果たすために要求される
すべてを持っているのはあなた一人
あなたは特別な人だから
− 作者不詳 −
■ 人の目が気になって仕方がない！？
人の目が気になって何をするにしても緊張してしまう人が少なくありません。そうした場合緊張して硬くなる自分をまず認めてあげる、許してあげることが一番です。こうすることで欠点が欠点でなくなります。
自己否定感が後退して自己肯定感が高まります。「なんでもうまくやれる」のは理想ですが、現実的ではありません。なんでもできる自分を目指すよりも、うまくやれてもやれなくてもどっちでもいいと思える自分を目指す方が楽に生きられます。
生きるのが楽になるということは、自分で自分のOKを出せているということなので、次第に人目も気にならなくなり、さらに生きるのが楽になります。
「孤独の対処法」
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